Квик степ уроки для начинающих видео уроки: Осваиваем квикстеп — Видео-уроки, мастер-классы и видео рецепты онлайн

Содержание

Осваиваем квикстеп — Видео-уроки, мастер-классы и видео рецепты онлайн

Категория ролика: Танцы

Теги: квикстеп

Квикстеп (англ. Quickstep, буквально «быстрый шаг») появился в годы Первой мировой войны. Он представляет собой быструю разновидность фокстрота и соответствует музыкальному размеру 4/4. При его исполнении необходима предельная лёгкость, но при этом и быстрота в движениях. Онлайн видео урок по квикстепу позволит вам освоить этот энергичный танец.
Для начала ведущие предлагают вам ознакомиться с мелодией, под которую будут его танцевать. Однако, несмотря на её быстроту, они выбирают более медленный темп, под который демонстрировать и учить движения будет гораздо проще. Мужчина должен сделать шаг вперёд правой ногой и сделать касательное движение левой.

Затем ему надо вернуться на правую и снова повторить движение левой. Женщина двигается точно так же, только с другой ноги. Всё это очень подробно показано и прокомментировано в видео, так что вы совершенно точно сможете всё повторить и освоить. Постепенно танцоры увеличивают темп своих движений и добавляют новые движения, осваивая при этом всю имеющуюся у них площадь танцевального зала. Прекрасные объяснения ведущих научат танцевать квикстеп даже тех, кто всегда был очень далёк от танцев вообще. Главное иметь желание!
В завершении видео мастер-класса по квикстепу вас, конечно же, ждёт демонстрация полной версии этого танца в исполнении нескольких пар. Заводная музыка сама по себе заставляет активно двигаться и включает очень игривое настроение.

31 мая 2014

Комментарии ()

Бальные танцы — Европейская программа

Квикстеп — это легкий, живой, жизнерадостный , «напичканный» прыжками, подскоками с поворотами вправо, влево, назад с виражами вправо и влево. Очевидно, возможны разные уровни интерпретации квикстепа: искрометный молодости, утонченное благородство зрелого исполнителя и более сдержанная, отобранная хореография танцоров старшего возраста.

Появился в течение 1-ой Мировой войны в пригороде Нью-Йорка, первоначально исполнялся африканскими танцорами. Дебютировал в Американском мюзик-холле и стал очень популярным в танцевальных залах. Фокстрот и Квикстеп (Quickstep) имеют общее происхождение. В двадцатых годах многие оркестры играли медленный — фокстрот слишком быстро, что вызвало много жалоб среди танцующих. В конечном счете, развилось два различных танца, медленный фокстрот, темп был замедлен до 29-30 тактов в минуту, и Квикстеп, который стал быстрой версией Фокстрота, исполняемого в темпе 48-52 тактов в минуту. Одним из танцев, повлиявшим на развитие Квикстепа, был популярный Чарльстон.

Квикстеп, как многие знают, это действительно быстрый фокстрот. В 20-е годы многие оркестры и джаз-бэнды начали исполнять фокстроты в быстром темпе, переходя от чинного девятнадцатого века к буйному ритму двадцатого. Те, кто умел танцевать фокстрот, на балах, вечерах были постоянно недовольны тем, что какие-то движения невозможно стало танцевать, приходилось придумывать новые. Об этих проблемах писали многие популярные в то время газеты.

В программу танцевальных вечеров, чтобы предупредить любителей «настоящего» фокстрота, стали включать по названием «quick-time-foxtrot», иногда «quick-time-steps» и, наконец, коротко — «quickstep». Годом рождения квикстепа считается 1923 год, когда оркестр Поля Вайтмана (Paul Whiteman) выступал в Великобритании.

Современные движения квикстепа, основанные когда-то на шагах фокстрота, сильно отличаются от тех, которые танцевали в 20-е годы. Прыжки в продвижении и на месте, цепочки ходов и другие оригинальные движения в паре — все эти движения, явно или не явно, сильно изменившись или просто напрямую попали в квикстеп из трех танцев — чарльстон (Charleston), шимми (Shimmy) и Black Bottom.

Чарльстон родом с островов Кабо-Верде (Cape Verde), название танца идет от порта Чарльстон, в котором негритянские докеры танцевали энергичный круговой (типа «яблочка»). На сцене чарльстон впервые был исполнен в негритянском шоу Джорджа Уайта (George White) в 1922 году. В белом американском обществе чарльстон стал популярным после тура по США шоу «Running Wild» в 1923 году под руководством Ziegfield Follies.

Популярность в Европе к чарльстону пришла в двадцатые годы, после выступлений Джозефины Бакер (Josephine Baker) в Париже. Этот исполнялся в ритме 200-240 ударов в минуту, с размахиваниями руками и ногами, киками и чем-тоо напоминал современные молодежные дискотеки. Огромное количество фильмов было снято в то время, когда в кадр попадали толпы народу, «отрывающейся» под чарльстон.

Танец быстро завоевал весь мир, но еще долго в приличных танцевальных залах его запрещали, ограничивали или сопровождали комментариями и иногда даже табличками «PCQ» (Please Charleston Quietly) — «Поспокойнее чарльстон, если можно…»

Black Bottom стал известен благодаря тому же Джорджу Уайту, его шоу «George White’s Scandals» в 1926. Танец исполнялся в ритме 140 до 160 ударов в минуту, и включал раскачивания корпуса, сгибание-разгибание колен и кики. Источником танца шимми (Shimmy) является нигерийский «Shika», который привезли в Америку рабы из Африки. История танца есть в песне «Bullfrog Hop», которую пел Перри Брадфорд (Perry Bradford) в 1909. Шимми был очень популярным в США с 1910 до 1920, и стал национальным безумием в Америке после исполнения его Gilda Gray из той же группы Zeigfeld Follies в 1922. Хотя есть версии, что шимми впервые исполняла Ethel Waters в шоу «Sometime» in 1919. В своих воспоминаниях она писала о танце, в котором раскачивалась, положив руки на бедра и не двигаясь с места… Вот и вся предыстория…

В настоящее время квикстеп танцуется в ритме 200 ударов в минуту. Основные движения — это прогрессивные шаги, шассе, повороты, многие другие движения, заимствованные из фокстрота. Базовое движение для начинающих — четвертные повороты. Но основным отличием от других европейских танцев являются «прыжки», как в продвижении, когда пара как бы «cтелется вдоль паркета», c поворотами или без, так и на месте, с оригинальными киками и более сложными движениями.

Данные движения разрешены только с B класса. До B класса движения квикстепа состоят из тех, которые были в ранние годы (кроме типси), квикстеп с B класса — это новый квикстеп, вобравший в себя шимми, чарльстон…

Классическим, легким и техничным в настоящее время большинством специалистов признается исполнение квикстепа молодой популярной английской парой Крис

Если термин «фокстрот» образный и в буквальном переводе означает «шаг лисицы», то термин «квикстеп» более точный, то есть «быстрый шаг». Действительно, речь идет о танце, который в соответствии с его живым ритмом требует от исполнителя легкости, подвижности.

Богатый вариациями, квикстеп принято считать «малой грамматикой» стандартных танцев.

Расписание занятий

Стоимость обучения

Записаться на занятия можно по телефону +7(812) 956-65-49

Или через социальные сети

Смотреть видео бальных танцев онлайн

Все бальные танцы являются парными и исполняются мужчиной и женщиной. Наверное, каждый согласится, что это не просто спорт. Бальный танец – это завораживающее искусство, спектакль, выражение чувств пары. Возможно, поэтому он всегда современен и актуален. Медленный вальс, танго, квикстеп, самба, румба, ча-ча-ча – эти и другие виды составляют европейскую и латиноамериканскую программу бальных танцев.

Смотрите видео-уроки, учитесь красиво танцевать под любую музыку и самосовершенствуйтесь не только физически, но и духовно!

Основные движения джайва

20.05.2015 15773

Очень подробные видео-уроки танца джайв с Евгением Папунаишвили помогут понять основные движения.

Учимся танцевать вальс в домашних условиях

03.05.2015 49163

Всем, кто хочет научиться танцевать вальс дома на свадьбу или выпускной, поможет серия обучающих видео-уроков с Евгением Папунаишвили.

Как научиться танцевать вальс дома

15.11.2013 28717

Если вы готовите свой первый танец или просто хотите освежить в памяти старые знания, то отличные видео-уроки вальса помогут вам в этом. Обучение проводят хореографы международного уровня, которые покажут вам онлайн основные шаги танца.

Бальные танцы Самба за семь уроков

25.12.2011 29444

Обучайтесь легко и эффективно бальной самбе всего за семь уроков. Секрет состоит в доступности занятий и их насыщенности. Вначале вы освоите принцип движения в самбе, далее разучите базовые движения …

Уроки бальных танцев для начинающих

11.11.2011 49589

Очень рекомендуем данную подборку видео обучения бальным танцам всем желающим красиво парить в ритме вальса. Медленный вальс всегда был и есть популярным на торжественных мероприятиях. Под эту медленную музыку танцуют свой первый вальс многие молодожены. Со стороны это выглядит очень красиво и торжественно.

Бальные танцы

Бальные танцы (Спортивные бальные танцы) — это парные танцы, которые делятся на 2 программы: европейскую (танго, медленный вальс, венский вальс, фокстрот и слоуфокс) и латиноамериканскую: ча-ча-ча, самба, джайв и пасодобль.

В наше время под бальными танцами подразумевают танцевальный спорт.

История происхождения

Бальные танцы XX века сложились на основе европейского танца, большинство современных бальных танцев имеют африканское происхождение, значительно обработанное техникой европейской танцевальной школы.

В 1920-е годы бальные танцы проходят стандартизацию — так возникают конкурсные танцы, именно с этого момента классификация разделится на два направления: спортивные и социальные.

В 1930-1950-х к бальным танцам добавляются пять латиноамериканских танцев: ча-ча-ча, самба, джайв, румба, пасадобль.

Рекомендуем к прочтению нашу статью История возникновения бальных танцев

Европейская программа

В европейскую программу входит 5 направлений, кавалеры должны быть одеты в строгие костюми с фраками темного цвета и носить бабочку или галстук.

Квикстеп

Исполняется в темпе 50-52 такта в минуту

Медленный вальс

Исполняется в темпе 28-29 тактов в минуту

Танго

Исполняется в темпе 30-32 такта в минуту

Медленный фокстрот

Исполняется в темпе 27-29 тактов в минуту

Венский вальс

Исполняется в темпе 58-60 тактов в минуту

Латиноамериканская программа

Основная статья: Латиноамериканские танцы

Классификация танцоров

Для создания равноценной системы конкуренции в спортивных бальных танцах используется система классов по уровням танцоров и по возрастным группам:

Классификация по уровню подготовки

H класс

Стартовый класс. В этом классе танцуют медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, джайв

E класс

Спортивный класс, который тоже может быть стартовым. В этом классе исполняется 6 танцев: медленный вальс, венский вальс, квикстеп, самба, ча-ча-ча и джайв. Для перехода в следующий класс необходимо набрать 16-23 очка на соревнованиях (количество очков зависит от организации)

D класс

Помимо класса E танцуются танго и румба. Для перехода в следующий класс необходимо набрать 18-28 очков на соревнованиях (количество очков зависит от организации)

C класс

Помимо класса D добавляются танцы пасодобль и медленный фокстрот. Разрешается выполнение нестандартной хореографии

B класс

Спортсмены могут выполнять позы и поддержки.

A класс

Класс профессиональных танцоров

S класс

Присваивается решением Президиума национальной федерации по результатам национального Чемпионата или Первенства

M класс

В России — международный, высший в танцевальном спорте класс.

Классификация по возрасту

Границы определяются по году рождения.

Новички 5-7 лет — старшему в текущем году исполняется 6 лет и младше
Дети 0 — старшему в текущем году исполняется 5-7 лет
Дети 1 — старшему в текущем году исполняется 8-9 лет
Дети 2 — старшему в текущем году исполняется 10-11 лет
Юниоры 1 — старшему в текущем году исполняется 12-13 лет
Юниоры 2 — старшему в текущем году исполняется 14-15 лет
Молодёжь — старшему в текущем году исполняется 16-18 лет
Молодежь 2 — старшему в текущем году исполняется 19-20 лет
Взрослые — старшему в текущем году исполняется 21 год и более
Сеньоры 1 — младшему в текущем году исполняется 30 лет и старше
Сеньоры 2 — младшему в текущем году исполняется 40 лет и старше
Сеньоры 3 — младшему в текущем году исполняется 65 лет и старше
Сеньоры 4 — младшему в текущем году исполняется 80 лет и старше

Чемпионаты и соревнования

WDSF — World Dance Sport Federation — основана в 1935 году в Праге, в России членом федерации с 2012 г. является Russian DanceSport Union

Видео урокиСтатьи

Уроки квикстепа: Техника танца (Часть первая)

Четвертной поворот вправо

И.п.— партнер лицом, партнерша спиной диагонально к стене, ноги в 6-й п.

Партнер

Партнерша

Четвертной поворот влево

И.п.— партнер спиной, партнерша лицом диагонально к центру.

Партнер

Партнерша

Когда партнер исполняет каблучный поворот на счет « М » шаг 2, партнерша исполняет два быстрых « Б » — шаги 2 и 3.

Четвертные повороты можно выполнять в последовательном соединении.

Натуральный (правый) поворот

Правый поворот можно использовать для преодоления углов танцевального зала. Но очень много танцоров начинают свои вариации именно с правого поворота.

Эта фигура состоит из шести шагов в постепенном повороте вправо и делится на две половины.

Партнер

Первая половина

Вторая половина

Партнерша

Первая половина

Вторая половина

Правый поворот с задержкой (хезитейшн)

Это распространенная вариация натурального ( правого поворота, которую можно исполнить ближе к началу или середине стены и которая хорошо сочетается с другими фигурами, описанными на нашем сайте ниже.

Первая половина правого поворота с задержкой (хезитейшн) выполняется аналогично первым трем шагам натурального (правого) поворота.

1-3 шаги выполните согласно описанным 1-3 шагам правого поворота.

Партнер

Партнерша

Это движение можно продолжить поступательным шассе направо или обратным (левым) шассе-поворотом.

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ УРОКИ | Corona Dance Club

бальные танцы. Танцуем эмоционально — Ча-ча-ча. Видео уроки ча-ча-ча, переведённые на русский язык, из серии “Танцуем эмоционально” видеоуроков бальных танцев латиноамериканской программы в исполнении суперзвёзд латины Славика Крикливого Карины Смирнофф.

Уроки проводит и комментирует экс- чемпион мира по латиноамериканским танцам Корки Баллас. Танцуем эмоционально — Самба. Экс-чемпион мира по латиноамериканским танцам Корки Баллас представляет очередные видео уроки спортивных танцев из серии “Танцуем эмоционально” в исполнении самых великих танцоров мира Славика и Карины. История танца праздников – бразильской самбы – начинается в 30-е годы XIX столетия. Снова же – африканское влияние. В самбе много действия – вращения, переплетающиеся движения. Возможно, это – самый трудный танец, т.к. в самбе есть 9 различных ритмов, 9 вариантов счёта и 9 различных движений.

Давайте сразу начнём и выучим самбу. Танцуем эмоционально — Румба онлайн. Видео уроки румбы из серии “Танцуем эмоционально”, демонстрирующие фигуры международного стиля латиноамериканских танцев. Комментарии Корки Балласа переведены на русский язык. Фигуры демонстрируют суперзвёзды латины Славик Крикливый Карина Смирнофф.

История этого красивого романтического танца румба. Одни называют его „рамба“, другие – „румба“. Этот танец изобрели на Кубе под влиянием африканских стилей ещё в году. Но точной эту дату назвать нельзя. Танцуем эмоционально — Пасодобль. Видео уроки пасодобля, в которых продемонстрированы фигуры международного стиля латиноамериканских танцев в исполнении суперзвёзд латины Славика Крикливого Карины Смирнофф с комментариями Корки Балласа с русским переводом.

Пасодобль – самый трудный из бальных танцев латиноамериканской программы. В техническом плане по сложности исполнения он сравним с Венским Вальсом. Танец имеет испанские корни. Он, как и многие испанские танцы, отражает один из аспектов жизни и быта испанского народа, а именно корриду. Танцуем эмоционально — Джайв. Джайв — видеокурс Корки Балласа с русским переводом, из серии “Dancing Basics with Passion” (“Танцуем эмоционально“). Фигуры международного стиля латиноамериканских танцев демонстрируют известные танцоры Славик Крикливый и Карина Смирнофф.

История этого необузданного и сумасшедшего танца джайв. Никто не знает, откуда появилось слово „jive“. В этом танце объединяются движения flick, kick, rock, прыжки, джазовые движения.

Бальные танцы уроки

В джайве прослеживается влияние свинга, рок-н-ролла, негритянских танцев. Этот танец также известен как танец американских солдат. Давайте сразу начнём. Выучим фантастический танец под названием джайв. Уроки танго Карлоса Гавито. Уроки танго Карлоса Гавито – видео уроки танцев от профессионального танцора Карлоса Гавито – базовые и продвинутые движения аргентинского танго.

Гавито сказал как-то: «Танго – это объятие, паузы и чувство». Таких мастеров танго сейчас, к сожалению, уже не осталось. Но, слава Богу, есть его видео-уроки. Уроки танго. Уроки танго – видео уроки танго Виктора Секистова для продвинутых «D» и «C» классов исполнительского мастерства из видеоцикла «Хореография для младших классов». Представленная программа уроков танго включает в себя все фигуры Медленного Вальса, описанные в «Перечне фигур в классах E, D, C», утвержденном Президиумом Московской Федерации танцевального спорта. Спортивные танцы.

Чемпионат мира-2013 по европейской программе среди Профессионалов. Спортивные танцы: Чемпионат мира-2013 – видео прошедшего впервые в России чемпионата мира по спортивным танцам среди профессионалов по европейской программе (WDC)! В Кремле уже дважды проводились чемпионаты мира по спортивным танцам (в 2007 и 2011 годах). Однако, по латиноамериканской программе. Наши танцоры оба раза восходили на призовые ступени пьедестала. Учимся танцевать за месяц.

Учимся танцевать за месяц – видео уроки бальных танцев для начинающих от хореографа шоу «Танцы со звёздами» канала BBC. Мы с Вами будем учиться танцевать бальные танцы – вальс, квикстеп, ча-ча-ча, джайв. Пошаговые инструкции и подробные комментарии с точными описаниями и комментариями ведущего видео уроков Антона дю Беке позволят самостоятельно разучить правильные стойки, позиции, движения и на базовом уровне овладеть танцами вальс, квикстеп, ча-ча-ча, джайв. Достаточном для того, чтобы достойно станцевать эти танцы. Бальные танцы видео.

Бальные танцы – видео уроки для начинающих Анжелы Риппон, которые помогут Вам освоить основные фигуры, технику исполнения, ритм движений бальных танцеввальс, квикстеп, танго, ча-ча-ча, джайв. Бальные танцы – это удивительная тренировка, благодаря которой Вы обретете стройность и гибкость, а также новых друзей. Танцевать нужно не для завоевания золотых медалей или показательных выступлений. В первую очередь бальные танцы нужны, чтобы выйдя на танцевальную площадку, Вы получили максимум удовольствия. Представленные видео уроки обучат Вас основам пяти самых популярных бальных танцев: вальс, квикстеп, танго, ча-ча-ча и джайв.

В видео все будет показано лаконично, достаточно понятно, кроме того, безумно увлекательно. Помогать Анжеле Риппон научить Вас секретам бальных танцев будет замечательный танцор Ян Байте.

Бальные танцы

Смотрите также

УРОК БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей. Учимся танцевать дома! Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей….
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей. Учимся танцевать дома! Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей….
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ ВИДЕО УРОКИ
Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей. Учимся танцевать дома! Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей….
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ ОНЛАЙН
Видео уроки танцев. Основы танца пасодобль – видео урок. Пасодобль по праву считается одним из самых страстных танцев в мире. Несмотря на свою…
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ ТРЕНИРОВКА
Бальные танцы тренировка . Многие женщины уверены в том, что заниматься спортом – это очень сложно и скучно. Однако на самом деле это не так: для каждой…

Learn Quickstep — онлайн-урок танцев для партнеров

Сегодняшний видеоурок поможет вам изучить Quickstep с партнером. Если вы хотите попробовать Quickstep самостоятельно, вы можете ознакомиться с нашей программой Solo Quickstep.

Урок будет разбит на простые для понимания разделы, которые помогут вам усвоить шаги, а затем будет развиваться дальше.

Мы даем вам достаточно времени, чтобы попрактиковаться в рутине, пока мы ее выстраиваем, но если вы довольны основами, вы всегда можете пропустить ее вперед.

Изучение Quickstep

Квикстеп — один из наших бальных танцев, хотя начальные основы по сравнению с ним довольно медленные.

Наше намерение состоит в том, чтобы облегчить вам изучение основных шагов Quickstep: четверть поворота направо, а затем забытый четверть поворота налево; перед добавлением Rondé для лидера и Wing для ведомого. У нас будет кросс-шассе до позиции для променада, за которым последует ссылка, прогрессивное шассе вправо, лок (с поворотом), еще одно шассе и затем беговой финиш с уклоном

Надеюсь, вам понравится сегодняшнее видео, и не забудьте подписаться / поставить лайк, чтобы быть в курсе всех наших загрузок.

Музыка

Для нашего Quickstep в этом видео мы использовали Changed My Mind от OTE feat. Divty

Видео-урок онлайн-урока по Quickstep

О том, как научиться танцевать

Learn To Dance — это школа бальных и латиноамериканских танцев, расположенная в Бернхэме, Бакингемшир.

Хотя наша студия может быть закрыта из-за вспышки коронавируса, мы все еще пытаемся помочь всем нашим ученикам продолжать танцевать!

Не забывайте, если вам понравилось наше онлайн-видео «Обучение бальным танцам Quickstep», отправьте его своей семье и друзьям.Почему бы также не посетить наши другие онлайн-уроки танцев.

Вы можете посетить наш веб-сайт или подписаться на нас в Интернете по адресу:

Веб-сайт: Learndance.co.uk
Youtube: youtube.com/learndance
Facebook: facebook.com/learndance
Instagram: instagram.com/learndance
Twitter: twitter.com/learndance

Уроки Квикстеп Танца Меса Аризона — Уроки Квикстеп Танца Меса Гилберт

Узнайте все о Quickstep!

Что такое Quickstep?

Квикстеп — популярный бальный танец, зародившийся в Чарльстоне и фокстроте 20-х годов прошлого века.Быстрее, чем фокстрот, этому сравнительно легко научиться танцевать, но сложно освоить, особенно по мере того, как вы продвигаетесь по основам. Требуется много энергии и умение легко и изящно танцевать на ногах; Лучшие танцоры квикстепа часто выглядят так, будто их ноги едва касаются земли.

История Quickstep

Квикстеп возник в золотой век чарльстонского танцевального увлечения 1920-х годов. Британские танцоры в Англии начали сочетать плавные шаги Чарльстона — без энергичных ударов — с ритмом и плавностью фокстрот, который также был чрезвычайно популярен в то время.Однако для многих танцоров фокстрот оказался слишком медленным, и, когда биг-бэнды начали играть более быстрый ритм, танцоры последовали их примеру и создали то, что стало известно как Быстрый фокстрот. В конце концов, он стал известен как «Квикстеп» и превратился в свой собственный стиль танца.

Хотя квикстеп находился под сильным влиянием джазовой культуры того периода, он обязан некоторыми своими движениями не менее популярным афро-кубинским и латиноамериканским танцевальным увлечениям 1920-х и 1930-х годов.Его быстрый темп и быстрые изменения заимствованы из танго и румбы, в то время как плавные, элегантные «ходячие» шаги являются намеком на его истоки в фокстроте. Несмотря на то, что он в значительной степени опирается на формы, квикстеп также легко поддается импровизации, чтобы продвинутые студенты и профессионалы, владеющие основами, могли прекрасно выступать на соревнованиях, а также на танцполе.

Как танцевать квикстеп / базовые шаги

Квикстеп обычно выполняется на 4/4 раза.Как следует из названия, квикстеп требует относительно быстрых движений, но основные шаги легко освоить. Помните следующее, когда будете учиться танцевать квикстеп:

И ведущий, и ведомый должны сохранять вертикальную позу на протяжении всего танца.
Основной ритм — медленно-быстро-быстро.
По мере того, как вы станете более уверенно танцевать квикстеп, тренируйтесь плавно переходить от одного шага к другому с такой долей, при которой будет казаться, что вы плывете над землей.
Не торопитесь и развивайте свою выносливость. Это не зря называют квикстепом! Освойте основы, чтобы научиться импровизировать с легкостью и не слишком утомляясь.

Базовый быстрый шаг выглядит следующим образом:

Начало в закрытом положении.
Сделайте шаг вперед правой ногой. (медленно)
Шагните влево левой ногой, затем переместите правую ногу, чтобы закрыть ее левой ногой. (быстро)
Снова сделайте шаг влево левой ногой.(быстро)
Сделайте шаг назад правой ногой. (медленно)
Шагните влево левой ногой, затем переместите правую ногу, чтобы закрыть ее левой ногой. (быстро)
Шаг левой ногой влево. (быстро)

Великие песни в стиле квикстеп

«Мак Нож» — Бобби Дарин
«Шарада» — Бобби Дарин
«Долой любовь» — Майкл Бубл и Холли Палмер
«Я не буду танцевать» — Элла Фицджеральд и Луи Армстронг
«Внезапно я вижу» — KT Tunstall

Квикстеп в кино

«Давайте танцевать» (1996) (оригинальный японский)
«Давайте танцевать» (2004) (американский римейк)

Узнай другие танцевальные стили!

Изучите основные шаги фокстрот

Фокстрот — это плавный, элегантный, легкий в освоении танец, очень популярный на самых разных общественных мероприятиях, включая свадебные приемы. Это один из самых красивых бальных танцев, для которого характерны длинные плавные движения.

Краткое введение

Foxtrot назван в честь его создателя Гарри Фокса, который в 1910-х годах был исполнителем водевилей в Нью-Йорке. Поскольку ему было трудно найти танцовщиц, способных исполнять сложный двухшаговый танец, он добавил к музыке рэгтайм шаги рысью. Вскоре люди стали называть его танец Лисьей рысью.

Фокстрот включает в себя основные элементы, встречающиеся в большинстве других танцев, поэтому, изучив его, вы приобретете хорошую основу для изучения других популярных танцевальных форм.Он очень универсален, и его можно танцевать под различные музыкальные стили и темпы. От медленного и романтичного до быстрого и джазового. Популярные вокалисты для foxtrot включают Фрэнк Синатру, Бобби Дарин, Билли Холидей, Нэт Кинг Коул, Эллу Фицджеральд, Луи Армстронг, Дайну Шор и многие, многие другие.

Основные шаги

Основными элементами фокстрот являются прогулочные ступеньки и боковые подножки. Длинная ходьба также включает в себя подъем и опускание, что похоже на вальс , но более тонкое.Базовый шаг коробки также аналогичен вальсу, шагов — основное отличие заключается в тайминге ( фокстрот, — 4/4, вальс, — 3/4). Если вы уже знаете, как исполнять вальс , то выучить фокстрот будет просто вопросом ритма.

Основной ритм — медленный, медленный, быстрый, быстрый. В медленных шагах используются 2 удара музыки, а в быстрых — один. Медленные шаги длинные и элегантные, а быстрые короткие и энергичные. Как уже упоминалось, музыка воспроизводится в режиме 4/4.

Фокстрот танцуют в обычном закрытом положении, что означает, что вы смотрите на своего партнера и держите его близко.

Инструкции и схемы:

Встаньте прямо, ноги вместе. Встретьтесь друг с другом, дама кладет свою правую руку ему в левую. Его правая рука лежит на ее левой лопатке, ее левая рука — на его правой руке.

Основные шаги — Джентльмен

Базовый передний

Шаг левой ногой вперед (медленный шаг)
Шаг вперед правой ногой (медленный шаг)
Шаг влево левой ногой (быстрый шаг)
Переместите правую ногу на левую (быстрый шаг)

Базовая назад

Шаг назад левой ногой (медленный шаг)
Шаг назад правой ногой (медленный шаг)
Шаг влево левой ногой (быстрый шаг)
Переместите правую ногу на левую (быстрый шаг)

Основные шаги — Lady

Базовый передний

Сделать шаг назад правой ногой (медленный шаг)
Шаг назад левой ногой (медленный шаг)
Шаг вправо правой ногой (быстрый шаг)
Переместите левую ногу на правую (быстрый шаг)

Базовая назад

Шаг вперед правой ногой (медленный шаг)
Шаг левой ногой вперед (медленный шаг)
Шаг вправо правой ногой (быстрый шаг)
Переместите левую ногу на правую (быстрый шаг)

Видео

В следующем видео Леон и Ким покажут вам основного нападающего.

Вы также узнаете, как добиться плавности движений:

Теперь, когда вы знаете основы движения вперед, попробуйте выполнить базовое движение назад. То же самое, только ты двигаешься … назад (с точки зрения лидера). А затем вы можете смешать их вместе.

Хорошо, теперь, когда вы освоили основной шаг, давайте сделаем что-нибудь немного другое. В следующем видео (из Learn & Master Ballroom ) вы изучите левую поворотную коробку.Здесь время изменится на медленное, быстрое, быстрое вместо базовых медленных, медленных, быстрых, быстрых.

Куда пойти дальше?

Когда будете готовы к большему, просмотрите рекомендованные видеоуроки. С хорошей программой видео-обучения вы сможете быстро подняться на новый уровень.

Как заниматься бальными танцами для начинающих (видео)

Бальные танцы — один из самых классных видов формального танца, включающий более 20 различных танцев.

В этом руководстве вы научитесь бальным танцам для начинающих с 3 видео (ниже).

Но сначала небольшое вступление…

Есть традиционные бальные танцы, которые включают: вальс, фокстрот, венский вальс, танго, квикстеп и другие.

А еще есть так называемые латинские бальные танцы: ча-ча, румба, свинг, болеро, мамбо, сальса, джайв, самба и другие.

Я новичок. С каких танцев мне начать?

Мы рекомендуем выучить основные шаги этих трех танцев: Медленный вальс , Румба и Ча Ча .

Эти 3 танца великолепны, потому что они подходят к большинству популярной музыки. Узнайте больше о лучших социальных танцах здесь.

Но подождите, прежде чем вы начнете изучать базовые шаги Ballroom ниже, вам нужно знать, как поддерживать отношения со своим партнером.

Сначала выучите удержание для бальных танцев

В этом видео мы объясняем, как достичь того, что в бальных танцах называется «закрытой стойкой»:

Основные моменты:
● Левая рука Лидера соединяется с правой рукой Последователя и удерживается на уровне глаз Последователя.
● Правая рука лидера находится чуть ниже левой лопатки женщины.
● Последователи кладут левую руку на плечо мужчины и слегка надавливают, чтобы соединиться с правой рукой лидера.
● При исполнении чисто бальных танцев у вас будет меньше пространства между вами — и больше места во время латино-бальных танцев.
● Держите мышцы кора постоянно задействованными для лучшего баланса и ощущения веса партнера.

Далее, Этапы бальных танцев (изучение основ)

1 из 3: Изучите основы медленного вальса

Медленный вальс — красивый танец с акцентом на плавное скольжение по полу с техникой подъема и падения (подъем и опускание).Основная характеристика этого танца — культовый тайминг 1,2,3. Изучите основной шаг ниже.

Основные шаги вальса (The Box Step):

Разбивка ступеней вальса:

Мужские шаги:
Вперед левой ногой
Сторона правой ногой
Закройтесь левой ногой к правой ноге (и переключите вес)

Спина с правой ногой
Сторона с левой ногой
Приблизить правую ногу к левой ноге (и переключить вес)

Ступеньки женщины:
Спина с правой ногой
Сторона с левой ногой
Приблизить правую ногу к левой ноге (и переключить вес)

Вперед левой ногой
Боковой правой ногой
Закрывание левой ноги правой ногой (и переключение веса)

По теме: Подробнее о том, как танцуют вальс, можно здесь.

2-е из 3: Выучите основные шаги румбы

Румба в американском стиле — один из самых дружественных к общению бальных танцев. Базовый шаг — это также шаг коробки (как и вальс), но разница здесь в том, что нет движения вверх и вниз, вместо этого танцоры используют так называемую технику кубинского движения, когда танцоры сгибают и выпрямляют колени на каждом шаге. — производство бедра.

Основные шаги румбы (Шаг коробки):

Разбивка ступеней румбы:

Спина с правой ногой
Сторона с левой ногой
Приблизить правую ногу к левой ноге (и переключить вес)

Вперед левой ногой
Боковой правой ногой
Закрывание левой ноги правой ногой (и переключение веса)

По теме: Подробнее о танцевальных шагах румбы здесь.

3-е из 3: выучите основные шаги ча-ча-ча

Танец ча-ча-ча — очень живой и быстрый танец. Это танец, в котором много быстрых движений ног и бедер с упором на ритм. Основная характеристика этого танца — тройные степ-чейза, которые присутствуют на протяжении всего танца.

Основные шаги ча-ча-ча (основной шаг в сторону):

Разбивка ступеней Ча-Ча:

Мужские ступеньки:
Сторона с левой ногой
Спина с правой ногой
Перенести вес вперед на левую ногу
Сторона с правой ногой
Приблизить левую ногу к правой ноге (переключить вес)
Сторона с правой ногой
Вперед левой ногой ( Проверить действие)
Перенести вес назад на правую ногу
Сбоку на левую ногу
Приблизить правую ступню к левой ноге

Шаги женщины:
Сторона правой ногой
Вперед левой ногой (контрольное действие)
Перенести вес назад на правую ногу
Сторона левой ногой
Закрыть правую ногу на левую ногу
Сторона левой ногой
Спина правой ногой
Перенести вес вперед на левую ногу
Сторона с правой ногой
Закрыть левую ногу на правую ногу (переключить вес)

По теме: Подробнее о танце ча-ча-ча здесь.

Другие танцы, которые нужно выучить

Следующие 5 танцев также отлично подходят для тех, кто хочет расширить свое обучение бальным танцам (их также обучают в наших членах). Нажмите на них, чтобы узнать их:

Изучение свинговых движений восточного побережья
Свинг восточного побережья — это танец, возникший из линди-хопа и имеющий множество поворотов и вращений. Лидеры и последователи на протяжении всего танца делают рок-шаги и тройные боковые шаги, сгибая и разгибая колени.

Выучите основные шаги фокстрот
Фокстрот — отличный бальный танец, который можно использовать для передвижения по комнатам, на свадьбах и вечеринках бальных танцев.Это один из самых простых танцев для изучения, потому что он включает в себя 2 прогулки и боковые шаги для обоих партнеров. Это стильный танец, который подходит к музыке Фрэнка Синатры и Майкла Баббла.

Выучите шаги танца бачата
Бачата — это чувственный латинский танец, который идеально подходит для общения пар. Основные шаги включают в себя шаг из стороны в сторону, с 4-м и 8-м шагами, выполняемыми в виде ударов (без изменения веса). Это движение отлично подходит для клубов и вечеринок латинских танцев.

Основные этапы обучения сальсе
Сальса — один из самых популярных латиноамериканских танцев на данный момент, и он подходит ко многим реггетонам, играемым в клубах и на вечеринках.Основные шаги сальсы состоят из рок-шагов вперед и назад, и, помимо этого, многие из движений включают в себя: вращения, повороты под мышками, движения бедрами и отжимания.

Хотите больше уроков танцев?

Мы предлагаем членство, которое включает доступ к более чем 300 онлайн-видео о бальных и латинских танцах. Включая видео в американском и международном стиле.

Информация о членстве и регистрация

Amazon.com: Уроки танцев 101: основы и не только: Шон Траутман, Джоанна Траутман: фильмы и ТВ

Описание продукта

Урок танцев 101 — лучшая отправная точка для занятий бальными, кантри, свингом и латиноамериканскими танцами. Этот DVD — доказательство того, что вы можете научиться танцевать без живых уроков! Вы будете танцевать Slow Dance, Waltz, Swing, Salsa, Two-Step, Cha-Cha, Hustle и West Coast Swing за считанные минуты. «Уроки танцев 101», также называемые «Видеоинструкцией по лучшим парам для начинающих», были разработаны и разработаны с учетом потребностей конечных пользователей. Отзывы клиентов, полученные от знаменитого DVD Шона Траутмана, «Лучший танцевальный сэмплер для пар», стали ключом к разработке такой удобной и простой в использовании учебной программы.Теперь с помощью всего одного DVD вы можете быстро выучить восемь самых популярных социальных танцев. Уроки танцев 101 включают в себя почти два часа обучения, технологию «картинка в картинке», HD-съемку для оптимальной четкости и несколько ракурсов, чтобы вы, ученик, получили лучший обзор. Каждый шаг и движение преподается как для лидера, так и для ведомого, а также вместе, что дает вам возможность учиться с партнером по танцу или без него. Кроме того, пункты меню на DVD позволяют без проблем переходить от одного танца к другому. Ваши инструкторы, Шон и Джоанна Траутман, заставят вас танцевать за считанные минуты! Владение этим DVD равносильно домашнему обучению за небольшую часть стоимости. Независимо от того, учитесь ли вы для такого мероприятия, как свадьба или круиз, или просто хотите попробовать что-то новое, чтобы выйти и оставаться в форме, «Уроки танцев 101» — лучший выбор, чтобы начать и чувствовать себя хорошо в своем новом хобби. Из «Уроки танцев 101» вы можете перейти к одному из новейших дополнений Шона и Джоанны к линейке инструкций Шона Траутмана с Two-Step 101, Swing Dancing 101, Waltz 101, Hustle 101, Cha Cha 101, Salsa 101, Nightclub Two-Step 101, и West Coast Swing 101.

Об актере

Некоторые люди одарены «этим» фактором, и когда дело доходит до танцев и привлечения людей к танцам, у Шона есть не только «это», он буквально написал книгу. Основываясь на опыте своих западных корней, времени, потраченном на тренировки по бальным и свинговым схемам, его MBA, обучению корпоративному лидерству и его опыту в управлении программами высшего уровня, Шон научит вас танцевать в кратчайшие сроки. Как только вы выйдете на танцпол с Шоном, вы поймете, почему студенты со всего мира присылают истории успеха и требуют большего!

О директоре

Шон Траутман руководит и выпускает DVD-диски с инструкциями по танцам более 7 лет и с первого дня выпускает лидирующие в жанре продукты.Он известен тем, что создает DVD с заботой о пользователе, уделяя внимание простоте, наилучшим возможным углам камеры и отличной танцевальной музыке, которая заставит вас двигаться.

Подробнее
уроков танцев — салон | РАНЧО
[Логотип ранчо отображается на экране, затем исчезает]
Привет, добро пожаловать в салон RANCH! Что мы собираемся сделать, так это показать вам основные двухэтапные движения, положение рук и работу ног. Ты готов пойти, Сэнди? Вот так.Прежде всего, мужчина просто протягивает руку, женщина кладет свою правую руку сверху, ее левая рука находится чуть ниже плеча, а правая рука мужчины лежит на пояснице женщины. Эта рука используется для того, чтобы толкать и тянуть, давая ей понять, что пора уходить. Итак, основные два шага выполняются быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, женщина начинает правой, а мужчина — левой. Мы готовы к работе? Что мы собираемся сделать, так это потанцевать на месте, а затем мы поедем.Установленный. Быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно. Итак, начнем, два основных шага. Что мы собираемся сделать, так это снова попрактиковаться в этом, на этот раз мы собираемся обойтись дважды. Мы готовы к работе? Вот так. Установленный. Быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстрый, медленный, медленный, быстрый, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно, медленно, быстро, быстро, медленно. Итак, поехали, мы дали вам небольшой вкус того, как это выглядит, две поездки вокруг. Итак, теперь мы собираемся сделать это под музыку. Готовый? Вот так.
[Начинается музыка кантри] Установить. Быстро, быстро, медленно, медленно [голос затихает, музыка кантри продолжается]. Итак, вот и все, это были основные два шага к музыке. Следующее видео, которое вы увидите, будет небольшим вкусом того, что вы получите, когда спуститесь в салон THE RANCH. Увидимся на танцполе!
Каким легким танцам следует научиться новичкам?
Научиться танцевать не должно быть сложно.Итак, вы думаете, что у вас «две левые ноги»? Может быть, вы думаете так, потому что у вас не было надлежащих инструкций и достаточной практики. Любой танец можно освоить с хорошим руководством и сосредоточенными усилиями. Да даже танцевать можно научиться!
Есть много причин, по которым обучение танцам — отличная идея. Самая главная причина в том, что танцы — это очень весело! Но также, с практической точки зрения, наличие нескольких танцевальных шагов в кармане хорошо подходит для светских мероприятий, это хороший способ завести новых друзей и отлично подходит для обретения формы!
Если вы новичок, мы советуем начинать с легких танцевальных движений, чтобы не расстраиваться. Есть несколько бальных танцев, которым легче всего научиться, потому что в них используется небольшой набор шагов, которые повторяются снова и снова. Считая в такт музыке, запоминая шаги и немного попрактиковавшись, вы можете выглядеть так, как будто танцуете годами!
Мы составили список из пяти танцев, которые, по нашему мнению, легче всего выучить для начинающих.
Вальс
Вальс — один из самых простых в изучении бальных танцев, потому что это медленный плавный танец, в котором всего четыре шага.Он имеет характерный ¾ тайминг с плавным стилем. Как только вы сможете добавить взлет и падение с помощью выражения своего тела, вы определенно произведете впечатление на танцполе!
Фокстрот
Фокстрот — прекрасный танец, напоминающий старый Голливуд с Фредом Астером и Джинджер Роджерс. Танцевальная последовательность представляет собой простой четырехступенчатый темп медленный-медленный-быстрый-быстрый, который легко выучить. Этот танец плавный и очень плавный.
Качели
Самое замечательное в свинге то, что в нем есть основные шаги, которые можно использовать для других танцев.Итак, как только вы изучите свинг, вы сможете адаптировать его и изучить другие танцы. Есть всего несколько основных шагов, но главное — переносить вес на разные ноги в разное время. Это веселый танец, в котором есть много возможностей для проявления вашей индивидуальности!
Румба
Румба — чувственный танец, пришедший из восточной части Кубы. Шаги просты: два быстрых шага в сторону и медленный шаг вперед. Поскольку это в латинском стиле танца, бедра активны и двигаются в «кубинском движении».«Добавление важного ингредиента в тонких движениях бедер из стороны в сторону при сохранении вертикального торса делает этот танец прекрасным для исполнения и просмотра.
Ча Ча
Ча Ча — это быстрый ритмичный бальный танец латиноамериканского происхождения. Этот танец игривый и яркий, поэтому его очень весело исполнять! В нем есть базовый паттерн, состоящий всего из трех шагов и перетасовки, танцующей с интервалом 4/4, так что это несложно. Шаги небольшие, но, поскольку это танец в латинском стиле, он полон движений бедрами («кубинское движение»).И мы упоминали, что это весело ?!
Начни изучать легкие танцы в нашей студии в Роли!
Вы новичок и хотите улучшить свои танцевальные навыки? В танцевальной студии Фреда Астера в Роли мы обслуживаем танцоров любого уровня. Вы можете начать изучать эти легкие танцевальные движения уже сегодня и наслаждаться многими преимуществами танцев! Чтобы получить информацию о наших танцевальных классах и уроках танцев, позвоните нам по телефону (919) 872-0111 или заполните нашу онлайн-форму для связи ниже!
Свяжитесь с нами, чтобы запланировать урок
Партнер не нужен
.