Как правильно научиться танцевать вальс: Как самому научиться танцевать вальс?

ШКОЛА ВАЛЬСА — Школа сальсы и бачаты Держи Ритм

Занятия по вальсу проводятся в индивидуальном формате.

«Держи Ритм» — специализированная школа парных танцев. Мы обучаем вальсу с 2009 г. Уроки проводятся по современной методике профессиональными российскими преподавателями, на основе которой вы легко освоите технику шагов вальса и первые результаты не заставят себя долго ждать. Наберитесь терпения, вдохновения и сил и танцуйте как можно больше! А мы постараемся сделать для вас процесс обучения не просто эффективным и познавательным, но и поделимся с вами многими «танцевальными» секретами…

Школа вальса находится на территории современного Loft. Стильные интерьеры, отличная акустика и пространство создают идеальные условия для занятий танцами и творчества.

Набор на интенсив по ВАЛЬСУ 

В студии «Держи Ритм» стартует новая группа по вальсу. А это значит, что Вы можете воспользоваться пробным бесплатным занятием, чтобы окончательно влюбиться в красоту и благородство этого танца!

На регулярных занятиях по вальсу вы узнаете, как исторически менялся ритм вальса, познакомитесь с техниками шагов, особенностями парного движения партнеров, и, самое главное, научитесь танцевать популярные разновидности вальса.

На уроках обычно идет ротация партнеров, поэтому возможна регистрация без пары. С собой нужно иметь удобную обувь и одежду, не сковывающую движения. Не возбраняется строгий стиль. Девушкам также можно взять с собой обувь на небольшом устойчивом каблуке, а мужчинам – туфли.

Уроки вальса ведет Наталия Поддубная, профессиональный преподаватель по подготовке дебютантов и участников венских балов в Москве и Австрии. Наталия — профессиональный танцор и педагог международного уровня по бальным танцам, преподаватель, участница ежегодных международных конвенций по танцам и фитнес-программам, многократная Чемпионка Юга России по латиноамериканским танцам, хореограф-постановщик танцевальных проектов на ТВ, шоу-программ и конкурсов красоты, участница танцевальных шоу и программ на каналах ТВЦ «Спорт с настроением», НТВ+ «Про стиль», канал «Столица» и многих других. Наставниками в европейской программе танцев были мастера Алла Чеботарева, Геннадий Гунько, Александр Мельник и Ирина Соломатина, Зубков Александр Михайлович.

{gallery}waltz{/gallery}

ЗДЕСЬ ТАНЦУЮТ ВАЛЬС!

Раз, два, три…. раз, два, три…

Знакомый ритм? Ну, конечно, это ритм вальса! Кружиться в ритме романтичного венского или величественного английского вальса-выбирать вам!

С давних времен умение танцевать вальс высоко ценилось в светских кругах и считалось определенным показателем культуры человека. Это актуально и сегодня, когда происходит возрождение традиций бальной культуры, этикета и протокола торжественных светских приемов . «Венский бал» — одно из наиболее известных европейских событий светской жизни, которое собирает элиту аристократии, политиков и людей искусства. Открывают бал полонезом, а умение танцевать как право- так и левосторонний вальс — главное требование к дебютантам этого красивого действа.

Исполнение вальса молодоженами, стало красивой свадебной традицией. Многие пары выбирают именно этот танец, отдавая предпочтение классической музыке , и их свадебный танец становится поистине волшебным и незабываемым событием этого торжества.

Волна популярности вальса не утихает до сих пор! В 18 веке, когда вальс появился на первых балах в Англии, в высшем обществе его приняли как вульгарный и развратный танец, ведь партнер должен был вести даму за талию. Сегодня мы наблюдаем возрождение бальной культуры и этикета в странах Европы и России. Исполнение вальса на выпускных балах и в качестве свадебного танца стало традиционным.

Алла Евтодьева — Как научить детей танцевать вальс

Как научить детей танцевать вальс

Фрагмент занятия обучения вальсу в детском саду

Как научить детей танцевать вальс?
Если бы мы стояли рядом, я бы показала в два счёта, а на бумаге… это как на словах учить целоваться…ну, попробую!

Пара стоит в исходном положении: девочка спиной по ходу движения, мальчик-лицом.

1.Я обращаю внимание детей( и это очень важно! ), что танцевать начинает именно та нога, которая сейчас, в данный момент ( и у мальчиков, и у девочек) СМОТРИТ ИЗ КРУГА, Не надо путать детей в таком трудном танце: ты начинаешь с правой, а ты с левой! (Движение сложное, поэтому в этом «право- лево» запутаются!)

2.Теперь надо чётко определиться: куда будет двигаться круг: вы и дети показали рукой, взглядом и ещё раз убедились, что девочки стоят СПИНОЙ по ходу движения, а мальчики – ЛИЦОМ.

3.Помня о том, что танцевать начинает у обоих партнёров та нога, которая смотрит ИЗ круга, девочка этой ногой делает шаг назад.

И, значит, освобождает место для ноги мальчика, как будто приглашает его – я подвинулась. Мальчик ( опять же ногой из круга, мы это чётко помним) тут же занимает это освободившееся место.

4. Девочка, будто бы принимая эту игру, направляет мягко мальчика ВНУТРЬ круга, поворачивая его и слегка продвигаясь, ставит его на своё место, т.е. МЕНЯЕТСЯ с ним местами.

5. А дальше — АБСОЛЮТНО ТОТ ЖЕ АЛГОРИТМ, только теперь уже МАЛЬЧИКИ оказываются спиной по кругу, и опять же! ( мы это помним всегда – ОПЯТЬ, только нога, которая смотрит ИЗ круга), но уже нога мальчика (ведь они повернулись)- уступает место ноге девочки, девочка наступает в эту образовавшуюся нишу, и теперь уже мальчик поворачивает партнёршу внутрь круга и меняется с ней местами. И – поехали…

6. А теперь всё это надо сделать на носочках и мягко, с пружинкой.

7. Начинать учить вальс надо не с этих поворотов, а со 2-го и 3-го движений на видео( т. е. шаг, шаг, поворот и продвижение мальчика спиной в центр круга( когда он тянет партнёршу в середину круга. Когда дети привыкают делать эти движения на «пружинке», тогда и в кружении парами осознание этого пружинного ритма дастся детям гораздо легче.

Не знаю, понятно ли объяснила, но это тот самый вальс, который танцевали наши мамы и танцуем мы в обычной жизни, – именно по такому принципу : один из партнёров шаг- назад, другой – соответственно шаг вперёд, и поворот!

P.S. Я почему именно так ставлю детей: девочек спиной по кругу, а мальчиков лицом- девчонки посообразительней, и они правильно начнут закручивать мальчика во внутрь круга, это очень важно, если начнут кружиться в обратную сторону, круг сразу разорвётся и пары натолкнутся).

Фрагмент занятия 

Обучение ВАЛЬСУ в детском саду

И ещё пару слов о вальсе! Если вы хотите облегчить работу по разучиванию, придумывайте каждому движению своё игровое и запоминающееся название! 
-Например, движение, когда партнёр спиной в круг пружинящим шагом сужает круг, «тянет» партнёршу в центр круга, мы называем за его мягкость и за то, что руки у партнеров сцеплены в замочек — как коготки у кошечки, — «кошечка»;.
— Когда это же движение, но делается в другом направлении- по ходу движения, по кругу ( в вальсе2), т.е. то девочка, то мальчик тянут за собой партнёра , продвигаются вперёд, направляют его – это 

«паровозик»;
— когда дети делают приставные шаги другу к другу и поворачиваются на 90 градусов , потом ещё и ещё- мы называем «крестик», т.к. дети поворачиваются каждый раз как будто по его сторонам. 
— предпоследнее движение в вальсе 2 – когда дети делают: «шаг-шаг-поворот» внутрь круга, мы называем «зонтик», потому что похоже, будто бы зонтик закрывается- круг сузился, и открывается- круг раскрылся, а руки в форме лодочки напоминают его спицы и т д.

Вы же придумывайте свои, удобные названия и ассоциации, в зависимости от выбранных составляющих танца,зато потом, в процессе разучивания вам достаточно будет сказать шепотом название движения, и дети сразу поймут, о чём речь и быстро перестроятся на нужное па.

Продолжение здесь. ..

Как научиться танцевать вальс?

1. Со старонемецкого слова вальс “walzen” – танцевать, кружиться в танце, скользить. Если Вы еще ни разу в жизни не танцевали, то это в любом случае Вам предстоит сделать. Каждый из нас оканчивает школу, женится и выходит замуж. Вальс – это неотъемлемый “элемент” жизни каждого человека. Вальс – это король абсолютно любого торжества, это своего рода романтический символ любви и праздника. Это замечательный танец заставляет каждого человека чувствовать себя любимым и желанным, и научившись его танцевать, Вы сумеете привлечь пристальное внимание к своей персоне, блеснув перед всеми пластикой и грацией. 2. Время, как известно, не стоит на месте. Вместе с музыкой меняется и ее ритм, но вальс остается самим собой навсегда. Каждый из нас испытывает чувство восторга выходя на сцену и исполняя этот танец. И как же захватывает дух каждое движение вальса. Со стороны танец выглядит привлекательно, а его движения очень легкими, но для того, чтобы добиться этой пластики нужно знатно потрудиться. Только усидчивый и настойчивый человек сможет добиться желаемого результата и освоит все азы этого замечательного танца. 3. Каждый уважающий себя человек рано или поздно должен научиться танцевать вальс. Он уже довольно давно вошел в людской быт, и на каждом празднике без вальса уже не обходится никто. Сейчас даже в детских садах обучают элементам вальса, и дети с огромным удовольствием учатся у взрослых этим великолепным легким движениям. Вальс пользуется огромной популярностью в школах и университетах, а также в других учебных заведениях. Почему бы и Вам не научиться танцевать вальс, если даже дети осваивают его технику без особых проблем. 4. Вальс – это современный способ великолепно провести каждую минуту своего свободного времени. Сам процесс танца помогает снять накопившееся напряжение и дарит каждому определенную долю физической активности. Кроме этого человек получает прекрасное настроение и поддерживает великолепную форму тела. Вальс напоминает занятия йогой на дому. Вроде как и все движения получаются, но проверить их некому. Именно по этой причине давайте я расскажу, как правильно вальсировать в домашних условиях. 5. Со специалистом каждый из нас сможет, безусловно, овладеть техникой танца, и будет двигать по подиуму идеально. Другое дело – занятия дома. Кроме того на занятия с профессионалом Вы потратите очень много денег, так как уроки танцев сейчас очень дорогие. Про индивидуальные уроки, думаю, Вам не нужно и говорить, там все понятно. Самым оптимальным вариантом являются занятия в группе. Они и дешевле, и эффективнее, как показывает практика. Однако, если Вы все же хотите в домашних условиях научиться танцевать вальс, то и тут Вам понадобится партнер, с которым можно будет на двоих сообразить танец. 6. Помните, что научиться вальсу Вам поможет только обучение танцу вживую. Видеоуроки – это, конечно хорошо, но недостаточно. Нужно прочувствовать на себе все движения, манеры, ритм и основы танца. Вальс – это танец только для двоих. Ритм любого вальса разбивается на: раз, два, три. В процессе танца партнеры должны соприкасаться телами, передавая, тем самым, свою энергию зрителям. 7. Не стоит забывать про осанку. Можно считать вслух каждый такт, но делать этот так, чтобы никто, кроме Вас и Вашей партнерши этого не слышал. Помните и про положение своих ног. Всегда при движении отводится левая нога. Скользим подушечкой, а затем плавно перемещаемся в носок. Опять делаем движение ей, и вновь ступня. Двигаться в танце следует против часовой стрелки. Начинаем движение с правой ноги, а заканчиваем левой. Запомните для себя, что правой ногой Вы всегда шагаете только вперед и только вправо, соответственно левой – влево и назад. 8. Если женщина начинает танец вперед с правой ноги, то мужчине ничего не остается делать, как наступать левой ногой назад, то есть двигаясь в зеркальном отражении. Женщина сначала делает шаг с правой ноги, потом наступает левой ногой влево, потом назад. Далее следует движение правой ногой вправо и вперед. Не забывайте и про руки. Парням следует класть свою левую руку на талию девушки и правой рукой берет ее за ручку. Другую руку девушка кладет на плечо своего партнера. Руки должны быть в полусогнутом положении. 9. Вальс – это потрясающий танец еще и потому, что с помощью красивых движений Вы разовьете пластику, полностью восстановите свою осанку, и сделаете каждое Ваши движение удивительно красивым и легким. Помните, ритм вальса – это, по сути, ритм нашего сердца. И я не шучу. Учеными уже давно доказано, что ритм вальса изначально был настроен согласно ритму нашего сердца. И слушая музыку, а также двигаясь в такт, Вы полностью выравниваете свой ритм и ритм сердца. А это, поверьте положительно влияет на наш организм. 10. К тому же, занимаясь танцем в паре, Вы получите мелодичность и духовное удовлетворение, вместе с тем спокойствие и отрешенность от всего происходящего в эту минуту. Благодаря этому медленному, но красивому танцу Вы сможете быстро научиться танцевать и будете делать эту с каждым разом все лучше и лучше. Тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь, и тогда результаты не заставят себя долго ждать. 11. Помимо обучения вживую старайтесь научиться пляске. Воспользуйтесь поиском в Интернете. Здесь Вы без труда сможете найти более трех десятков видеозаписей, подробно обучающих всем элементам пляски. Здесь же можно подобрать и подходящую для обучения музыку. Цените свое время и тратьте его благоразумно, занимаясь вальсом!))

Бальный танец медленный вальс — уроки, шаги, движения

Вальс является изящным и гладким танцем и имеет направление против часовой стрелки вокруг танцпола, при этом поддерживая линию танца. В картинке вальса, есть взлёты и падения, характер танца с шагами slide и шагом по времени, который обычно занимает ¾. Плечи двигаются плавно и параллельно полу, не двигаясь вверх и вниз,взлеты и падения выполняются на кончике носка ноги в конце каждого шага.Танцорам нужно продлить их шаги, чтобы дать текучесть движениям.Если вы научитесь такой картинке и в свою очередь под руку, то вы бы узнали основную  картину танца вальс.

Основной шаг Box : Пары сталкиваются друг с другом их телами, касаясь друг друга и их шаги должны быть полной противоположностью шагов друг друга.Это означает, что женщина делает именно то же самое, но противоположное тому, что делает мужчина по отношению к ноге и направлению. Мужчина двигается вперед, женщине назад, мужчина выставляет левую ногу вперёд, женщина наоборот правую ногу.

Мужчина выставляет левую ногу вперёд и делает шаг в сторону правой ногой и следит, поставив левую ногу рядом с правой ногой. Женщина одновременно с мужчиной делает противоположное.Она держит правую ногу сзади, шагнув при этом в сторону с левой ноги и ставит правую ногу рядом с левой ногой.Эти движения позволяют завершить пол-оборота в поле шаблона.Тогда как, мужчина делает  шаг назад с правой ноги, при этом делая шаг в сторону левой ногой и ставит правую ногу рядом с левой ногой.Женщина полностью отражает этот шаг, тем самым завершив поле . Помните, что в картинке танца вальс, шаблон окна шага является основным, который поможет вам также выполнить и другие шаги.

Underarm Turn : ведущий танцор мужчина в свою очередь,даёт знак для начала underarm, поднимая левую руку, тем самым позволяя женщине быть последователем, что бы повернуться. Женщина делает шесть шагов при перемещении вперёд и одновременно вращаясь и возвращается к своей первоначальной позиции, когда она заканчивает шестой шаг.

Позиции в танце: Оба партнеры должны держать своё тело прямо, чтобы обеспечить достаточное напряжение для ведущего танцора вести женщину, а женщине нужно быть последователем, чтобы следовать за мужчиной. Позиция тела  не должна быть неаккуратной или иметь провисания. Мужчины ведущий держит правую руку женщины последователя в левой руке. Женщина последователь и должна помнить, чтобы слегка поместить правую руку в левой руке партнёра, а не держать тяжело мужскую руку.Женский последователь должна опираться левой рукой на правую руку мужчины, а мужчина держит правую руку под левой рукой прямо под лопаткой.

Музыка вальса  : Музыка для вальса, имеет картину танца ¾ по времени удара и считается как 1, 2 и 3, с шагом, который выполняется для каждого бита. Все танцоры танцуют в одном направлении, кружась и танцуя вокруг танпола, создавая прекрасные вращающиеся движения.Таким образом, когда все пары придерживаются картинки танца вальс,есть минимальные столкновения между танцорами.

 

Так же вам будет интересно:

как научиться танцевать вальс, как эффективно обучаться танцевать вальс в домашних условиях? Особенности правильной техники вальса. Практические рекомендации для овладения техникой вальса

Виды вальса

Вальс является традиционным украшением свадеб, балов и выпускных вечеров. Этот танец погружает в особую атмосферу и располагает к себе разновозрастные поколения. Вальс имеет несколько версий своего происхождения. Танец вальса появился в конце 18 века в Вене и стремительно приобрел популярность в светском обществе. Повышенный интерес к этому виду появился благодаря пристрастию королевы Виктории к бальным танцам. Для стран Европы и всего мира вальс стал основой зарождения многих других направлений танца.

Вальс имеет множество разновидностей. Популярностью пользуются несколько основных видов:

• Очень грациозный танец с быстрым перемещением позиций ног получил название Венский вальс. Основные требования для этой разновидности – это подтянутый корпус и сдержанность при выполнении изгибов. В технику этого танца заложено постоянное чередование правых и левых поворотов. Скорость перемещения танцоров выше средней.

Венский

• Танец, совмещающий основные элементы классического вальса и танго получил название Аргентинский вальс. За основу взяты элементы танго. Эта техника имеет свой своеобразный счет. Аргентинский вальс самый динамичный на фоне других разновидностей. Танец достаточно быстрый и включает сложные элементы.
• Самый популярный вид медленного танца получил название Английский вальс. Несмотря на то, что зародилось это направление в нескольких странах, окончательное формирование произошло в Англии. У этого вида есть еще одно, более популярное название – Вальс-Бостон. Техника этого танца наполнена плавными мягкими движениями. Перемещения партнеров волнообразные и скользящие. Английский вальс наполнен романтикой. Простые, на первый взгляд, движения требует высокого мастерства от танцоров.

ВАЛЬСОВЫЙ ПОВОРОТ ВПРАВО ПО ОДНОМУ

Исходное положение:

Танцующие стоят в кругу, лицом к центру.

Ноги – в 3 позиции (правая нога спереди)

Руки – в бальной позиции (слегка отведены от корпуса).

1 такт – Первая половина вальсового поворота

Счет	Описание движения
Затакт (И)	(Перенести вес на левую ногу.) Правую ногу, выпрямленную в колене с оттянутым носком, вывести на носок — вперед по диагонали вправо (в том направлении, куда показывает носок правой ноги из 3 поз. ). Слегка смягчить колено опорной левой ноги.
1	Скользящий шаг правой ногой вперед по диагонали вправо (в том направлении, куда показывает носок правой ноги) с носка на всю ступню, выполняя на подушечке правой ноги полповорота вправо на 180 град. Остановиться спиной к центру. (Опуститься на всю ступню только после поворота.) Перенести вес на правую ногу. Чуть смягчить колено правой ноги. Левая нога остается позади правой ноги на носке, слегка согнутая в колене.
И	Левая нога, также смягченная в колене, скользящим движением проводится рядом с правой ногой через 1 поз. и выводится в сторону на носок вдоль линии танца (во 2 поз.). Левая нога выпрямляется. (Колено правой ноги смягчено.)
2	Шаг левой ногой в сторону (по линии танца) на полупальцы. Перенести вес на левую ногу. Правая нога остается в стороне на носке. Колени выпрямлены.
И	Скользящим движением подтянуть правую ногу носком по полу и приставить на полупальцы в 3 поз. позади левой ноги. (Вес — на двух ногах.)
3	Мягко опуститься на полные ступни в 3 поз. (левая нога спереди). Перенести вес на правую ногу.

2 такт – Вторая половина вальсового поворота

Счет	Описание движения
Затакт (И)	Левую ногу, выпрямленную в колене с оттянутым носком, вывести на носок — вперед по диагонали влево (в том направлении, куда показывает носок левой ноги из 3 поз.). Слегка смягчить колено опорной правой ноги.
1	Скользящий шаг левой ногой вперед по диагонали влево (в том направлении, куда показывает носок левой ноги) с носка на всю ступню, выполняя на подушечке левой ноги полповорота вправо на 180 град. Остановиться лицом к центру. (Опуститься на всю ступню только после поворота.) Перенести вес на левую ногу. Чуть смягчить колено левой ноги. Правая нога остается перед левой ногой на носке, слегка согнутая в колене.
И	Правая нога, также смягченная в колене, скользящим движением проводится рядом с левой ногой через 1 поз. и выводится в сторону на носок вдоль линии танца (во 2 поз.). Правая нога выпрямляется. (Колено левой ноги смягчено.)
2	Шаг правой ногой в сторону (по линии танца) на полупальцы. Перенести вес на правую ногу. Левая нога остается в стороне на носке. Колени выпрямлены.
И	Скользящим движением подтянуть левую ногу носком по полу и приставить на полупальцы в 3 поз. позади правой ноги. (Вес — на двух ногах.)
3	Мягко опуститься на полные ступни в 3 поз. (правая нога спереди). Перенести вес на левую ногу.

Как научиться танцевать вальс?

К романтичным парным танцам относится вальс. Умение танцевать вальс стало признаком хорошего тона. Партнеры имеют возможность высказать свое уважение к друг другу или стать еще ближе.

• Чтобы полностью овладеть этим танцем и проявить свое мастерство, желательно начинать заниматься в детском возрасте. У детей прекрасно развита память и аналитические способности. Гибкость тела позволяет легче воспринимать нагрузку и приспосабливаться к новым движениям. Эти факторы обеспечивают более быстрый результат.
• Поэтому если ваш ребенок проявляет желание, то не откладывайте с записью в кружок бальных танцев. Уже через два-три года вы сможете гордиться выступлениями подрастающего танцора. Уроки бальных танцев развивают у детей дисциплину, дарят эстетическое и музыкальное наслаждение. Танцевальные достижения начнут расти, и, при желании, могут перерасти в успех.
• Если желание научиться танцевать вальс возникло у взрослого человека, то первое, чем необходимо запастись, это терпением. В процессе обучения важно не отлынивать от тренировок и проявлять настойчивость. Безусловно, сразу будет не все получаться. Но при вашем желании, процесс обязательно войдет в нужное русло. Качественные занятия помогут в совершенстве овладеть прекрасным танцем.

Танцевать вальс

• Самый простой способ обучения танцу это посещение курсов. Квалифицированный тренер быстро найдет к вам подход, поможет вам раскрыться и достаточно быстро обучит основным движениям.
• Не стоит идти на первые попавшиеся курсы. Найдите время, для того, чтобы посетить несколько мест и выбрать максимально комфортное для вас. Прислушиваетесь к отзывам друзей и знакомых. Если место хорошее, то скорее всего пользуется популярностью. Оптимальный вариант для подходящего выбора – это посещение первого бесплатного занятия. Этого будет достаточно, чтобы познакомиться с преподавателем, составом группы, расписанием.

Вальс
В силу различных причин, небольшая категория людей предпочитает заниматься с частным преподавателем. Такой вид обучения потребует больших финансовых вложений, чем занятия в группе. Но индивидуальные занятия помогают отбросить комплексы и быстрее достичь наилучшего результата.

Имея плотный рабочий график и дефицит свободного времени, останавливайтесь на варианте обучения танцев на дому.

Как эффективно обучаться танцевать вальс в домашних условиях?

Перед тем как начать обучение, необходимо расставить приоритеты. Что для вас важно – научиться профессионально танцевать или покружиться в красивом наряде на тематическом вечере. Если для вас важнее ваше мастерство, то стоит подыскать частного преподавателя.

• Персональные занятия прежде всего позволят вам эффективно спланировать свободное время. Личный преподаватель даст объективную оценку вашим перспективам и поможет добиться поставленной цели. Для того, что максимально углубиться в танцевальный процесс, найдите время для ознакомления с информацией о видах вальса, их истории и особенностях.
• Для того, чтобы обучаться любому направлению танцев, нужно научиться чувствовать ритм музыки. Один из вариантов – это выполнение домашних хлопот на фоне мелодий для вальса. Вслушивайтесь в музыкальные переходы. Попробуйте мысленно станцевать под играющую музыку.
• При возможности оттачивайте свои умения при помощи обучающих видео. Уединенная домашняя обстановка поможет вам сконцентрироваться на процессе. Видео позволяет возвращаться к проблемным моментам и повторять желаемые движения. Таким образом вы сможете подтянуть сложные элементы урока, располагая собственным временем и не вкладывая дополнительных финансовых вложений. Если не получается найти подходящие уроки, то можно приобрести уже подготовленный обучающий материал на диске.

Вальс

• Если среди ваших друзей есть опытные танцоры, то не упускайте возможности позаниматься с таким человеком. Это позволит откорректировать ваши ошибки и получить ценные замечания. Лучше всего совмещать комплекс мероприятий. Занимайтесь дома, с тренером, посещайте открытые уроки и торжественные мероприятия. Пробуйте танцевать с новыми партнерами.

Полюбите то, что вы делаете. Окружите себя романтикой и красивыми танцевальными атрибутами. Сделайте обучение танцу вашим хобби. Тогда вы гарантировано придете к успешному результату.

Особенности правильной техники вальса

Перед тем как оттачивать технику вальса, необходимо уделить внимание физической подготовке. Вашему телу необходимы спортивные тренировки. Возможно, вы совсем не хотите этим заниматься, но подготовка тела является обязательным условием для выполнения правильных движений. Такие занятия желательно выполнять под музыку вальса.

• Ваши движения должны быть плавными и гармоничными с музыкой. Избегайте резких движений. Это позволит избежать травмы по неопытности. Особенно в растяжке нуждаются кисти рук и носки на ногах. Для их разработки используйте вращения и подъемы.
• Следите за натянутостью пальцев и расположением рук на уровне плеч. Танцуя вальс нельзя поднимать плечи. Такое положение сразу бросается в глаза и портит визуальное восприятие.
• Обучение вместе с партнером дает более эффективный результат. При желании обучение вальсу поможет вас приблизить к партнеру. Супружеской паре занятия вальсом помогут скрепить отношения.

Самое главное движение в вальсе – это кружение. Первостепенное значение имеет правый поворот. Полноценный законченный поворот можно условно разделить на два полуповорота на 180 градусов.

Нежный вальс

Рассмотрим детальнее совершаемые движения:

• Первый шаг совершается правой ногой в направлении слева-направо.
• Далее в направлении поворота следует шаг левой ногой.
• Совмещение правой и левой ноги происходит на полупальцах.
• Далее сомкнутые ноги опускает на полные стопы.
• Во втором полуповороте следуют шаги назад левой ногой.
• Первый шаг назад совершается по диагонали, второй шаг влево.
• Основная нагрузка при втором полуповороте приходится на левую ногу.
• Правая нога переходит за левую пятку и затем следует проворачивание на полупальцах.

Классический вальс состоит из трех основных позиций. Профессиональному танцору необходимо научиться владеть каждой из них. Рассмотрим основные нюансы этих позиций.

Танцы

• Закрытая парная позиция. Партнеры выстраиваются друг напротив друга. Партнерша немного смещена вправо относительного ведущего. Левая рука партнера обхватывает корпус партнерши и располагается на талии слева. Ведомая держит левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Две другие кисти танцоров совмещены на согнутых локтях под прямым углом. Ноги размещаются в шестую позицию. Правильная вертикальная осанка позволит сохранить баланс в танце.
• Променадная парная позиция. В основе этой позиции лежит закрытая позиция с небольшим характерным отличием. С одной стороны корпуса партнеров развернуты друг от друга. С другой стороны корпуса соприкасаются, создавая таким образом визуальную галочку. У партнера наклон головы влево, у женщины наклон головы вправо.
• Базовые пивот-поворот, лок и браш. В медленном вальсе пивот-поворот исполняется на носке правой ноги. Другая нога вытянута вперед или назад. Позиция лок подразумевает положение ступней, при котором одна нога размещается накрест впереди или сзади относительно другой. Маневр браш предполагает свободное перемещение парной ноги к опорной с дальнейшим выбором направления движения.

Шаги в вальсе: схема движения для начинающих

Ключевыми в вальсе уже в течение многих веков остаются чувство ритма и приставные шаги. Для тех, кто решил освоить вальс, схема танца выглядит примерно следующим образом:

• Представьте себе квадрат на полу – по такой фигуре во время вальса вы будете двигаться.
• Попробуйте передвигаться приставными вальсовыми шагами. Техника следующая: на счет «раз» — вперед правой ногой, на «два» — приставили левую, на «три» — правая нога делает снова шаг, но уже на месте.
• Попробуйте сделать приставные шаги плавными и скользящими, как обычно выглядят движения в вальсе. Ноги должны наступать сначала на носок, а затем только на полную стопу. Спина при этом должна оставаться прямой, плечи – расправлены, а голова – слегка приподнята.
• Когда основной шаг вальса будет отработан, попробуйте передвигаться по воображаемому квадрату, а затем объединить несколько квадратов в большой круг. Вальсовые движения от одного угла к другому всегда начинаются с правой ноги, а заканчиваются левой.
• Теперь самое время попробовать постановку в паре. Партнер в вальсе кладет левую руку ниже лопатки партнерши, а правой берет ее за руку. Правильную позицию, а также описание каждого движения вальса, можно посмотреть на многочисленных фото и видео в интернете. Танцовщица левую руку размещает на плече мужчины. Вести должен партнер. При этом важно не сутулиться, держаться ровно, но при этом – максимально расслабленно и непринужденно. Начинать танцевать вальс лучше медленно, соблюдая технику всех элементов.

Практические рекомендации для овладения техникой вальса

Танцуя вальс, партнеры перемещаются в пространстве по линиям квадрата. Существует термин основного шага в вальсе – левый квадрат. Остановка между шагами происходит в углах квадрата. Направление движения — по краям и по диагонали квадратной формы. Визуальное представление схемы вашего танца поможет вам быстрее сориентироваться. В течении всего вальса танцевальная пара обрисовывает несколько квадратов.

Ритм вальса соблюдается с помощью тройного счета. При осуществлении шагов партнеры постоянно проговаривают один-два-три. Ширина шагов примерно равна ширине ваших плеч.

Между основными шагами вальса вставляются повороты. Такие элементы придают паре элегантность. К поворотам следует приступать только после хорошо отрепетированных основных шагов. Красивые повороты и наклоны помогают придерживаться правильной техники и снимают напряжение в танце.

После одиночных тренировок, необходимо приступать к обучению с партнером. Большим преимуществом в обучении является возможность танцевать в кругу с несколькими парами. Большое количество партнеров позволяет научиться подстраиваться под новые маневры и ориентироваться в пространстве. В парном танце идет разделение на ведущего и ведомого. Как правило, роль ведущего в вальсе выполняет мужчина.

Яркий вальс

Исходя из этого рассмотрим несколько требований, которые необходимы для правильной стойки:

• Правая рука ведущего располагается на верхней левой лопатке партнерши. Правый локоть размещен на уровне ее плеча.
• Ведомая партнерша располагает левую руку на предплечье ведущего.
• Локти всегда размещены на уровне плеч и никогда не опускаются.
• Спина и шея всегда выпрямлены.
• Партнеры смотрят друг на другу не опуская подбородок.

Современный танец вальс имеет множество разновидностей. Каждая из них имеет свои особенности. Но все виды вальса объединяет один общий классический ритм – раз, два, три.

Обучение вальсу подтянет ваше тело и придаст вам уверенности. Активный образ жизни положительно скажется на вашем здоровье. Начните танцевать вальс и душевное равновесие вам обеспечено.

Как танцевать медленный вальс

Среди желающих научиться танцевать особенно популярен именно медленный вальс, так как он более размеренный и его гораздо проще освоить, чем венский. У нас его танцуют и на выпускных, и на свадьбах. Начинающие танцевать медленный вальс, как правило, изучают такие фигуры как квадрат, правый и левый поворот, перемена и дорожка.

Стойка в вальсе

Прежде чем начинать танцевать, надо научиться правильно стоять в вальсе.

Исходная позиция следующая: танцоры стоят близко друг к другу, наиболее тесно прижимаясь корпусом в области живота. Спину оба партнера держат максимально прямо, подбородок приподнят. При этом верхняя часть тела партнерши должна быть прогнута назад. Танцоры расположены не ровно напротив друг друга — партнерша стоит со смещением вправо.

Партнер придерживает партнершу за спину, кладя правую руку под ее левую лопатку — именно придерживает, а не тянет к себе. Партнерша при этом кладет левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Левая рука партнера находится на уровне плеча и держит кисть партнерши.

Головы обоих танцующих повернуты влево, взгляд направлен через правое плечо своего визави.

Основной шаг вальса

Позиция ног, с которой танцоры начинают танцевать — шестая, то есть носки и пятки параллельно сведены вместе. Для данного танца характерен приставной шаг, когда одна нога следует за второй и осуществляется легкое скольжение по паркету. Не забывайте, что все движения в вальсе плавные, преисполненные благородства и изящества.

Основное базовое движение — это вальсовый квадрат, который танцоры словно бы рисуют на полу. Выполняется он следующим образом.

На «раз» ведущий партнер шагает вперед с левой ноги, немного согнув колени, и в конце слегка приподнимается, на полупальцы. На «два» шагает вправо, с точно таким же противодействием и подъемом на полупальцы. На «три» левая нога, все так же на полупальцах, приставляется к правой и опускается на всю ступню целиком в самом конце такта.

Партнерша совершает точно такие же движения, однако в их зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя ее к левой.

Второе движение точно такое же, только с изменением положения ног — партнер шагает назад с правой ноги, приставляя ее к левой, а партнерша шагает вперед с левой ноги, приставляя ее к правой. Вот так мы и «нарисовали» квадрат.

По похожему принципу выполняется фигура под названием «перемена», которая также выполняется на тройной счет: танцующие стоят по диагонали к центру; партнер ставит вперед правую ногу, отставляет влево левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, ставит назад левую ногу, переносит правую ногу вправо и ставит рядом левую.

Повороты в вальсе

Повороты выполняются из третьей позиции ног: пятка правой ноги упирается в середину второй стопы, носки обеих ступней развернуты в разные стороны.

Полный правый поворот исполняется на два такта.

Танцующий ставит вперед правую ногу на счет «раз», при этом начиная разворачиваться вправо. На счет «два» он еще больше поворачивается вправо и становится спиной по линии танца — траектории, по которой движутся партнеры, по замкнутому кругу против часовой стрелки. На счет «три» он подтягивает правую ногу к левой в третью позицию. Таким образом, танцующий поворачивается на 180 градусов и совершает полуповорот.

На счет «раз» танцор продолжает выполнять поворот — отставляет левую ногу в сторону из предыдущей позиции. На «два» заводит правую ногу за левую пятку и плавно на полупальцах разворачивается в правую сторону, оказываясь повернутым лицом к линии танца.

Партнерша выполняет те же движения, только снова в зеркальном отображении — вместо правой ноги вперед скользит назад левой и разворачивается в левую сторону.

По аналогии исполняется и левый поворот, только в обратную сторону и начиная с другой ноги.

С первого раза освоить поворот, тем более в паре, у вас вряд ли получится — потренируйтесь правильно его выполнять сначала в одиночку, в замедленном темпе, со временем ускоряя движение до нужного такта, а уже потом попрактикуйтесь в паре.

Как научиться танцевать вальс? | Современные и клубные танцы, уроки танцев

05/05/2013

Как лучше всего признаться в чувствах дорогому человеку? Прекрасным способом признания в любви, будет танец. Самым романтичным танцем, является вальс. Как же его танцевать? в данной статье можно узнать все ответы на интересующие вопросы. Как же правильно научиться танцевать танец?

Лучше всего начинать учиться красивым и нежным движениям вальса с раннего детства. Ребенка проще всего научиться танцу с раннего детства из-за того, что тело малыша обладает особой гибкостью и подвижностью, да и всему новому он обучается с легкостью. Многие родители мечтают увидеть, как их ребенок покоряет сцену и для этого отдают его в школу танцев, где с ним проводят занятия опытные тренеры. С помощью занятий, у ребенка вырабатывается дисциплинированность. Именно это качество в дальнейшем пригодиться ребенка, как в учебе, так и в работе. Людям, которые хотят научиться, уже находятся во взрослом возрасте танцам, придется проявить терпение и выдержку. Конечно, не стоит надеяться, что все азы танца будут изучены в короткое время, ведь танец — это искусство, а как известно чтобы стать мастером необходимо потратить время, а иногда и нервы. Для того чтобы овладеть искусством вальса, лучше всего записаться на танцы, где курсы будут проходить со специалистом. К выбору курсов следует подойти ответственно, почитать в интернете о конкретной организации, поговорить с друзьями и узнать их мнение. Курсы следует выбирать такие, которые пользуются спросом и на которые не жалуются клиенты. Есть, конечно, люди, которые стеснятся заниматься при посторонних людях, поэтому можно просто нанять частного преподавателя. Занятия обойдутся дороговато. В случае сильной занятости, можно научиться танцевать в домашней обстановке.

Для того чтобы начать заниматься, следует подготовить свое тело: 1. Если есть возможность, то каждое утро делать разминку под музыку вальса, за счет этого можно будет постепенно привыкнуть к самой музыке и темпу. 2. Следует следить за тем, чтобы движения были плавными и подходили в ритм. Не стоит двигаться резко, ведь излишняя активность может нанести вред. Перед началом танца следует хорошенько размять ноги и кисти рук. Необходимо встать так чтобы руки были на ширине плеч, и начать движения вращения и подъем на носочках. Вальс предполагает партнерство, поэтому следует найти надежного человека. С помощью такого романтичного танца можно сблизиться с любимым и родным человеком.

как правильно подготовиться к танцу молодых

Бракосочетание связано со многими ритуалами – истинное значение обрядов давно забылось, но новобрачные стремятся соблюдать красивые традиции. По их мнению, это гарантирует крепкий и счастливый союз.

Свадебный вальс молодоженов – трогательный и красивый момент. Свадьба редко обходится без этого действа, но как возник обычай танца во время брачной церемонии – мало кто знает.

Свадебный вальс в исполнении жениха и невесты

Как появился обычай танца во время свадьбы?

Свадебный танец появился давно: девушка и парень перед вступлением в брак должны были доказать, что достигли взросления. Для этого молодым предстояло пройти испытание, а ритуальные движения сопровождались музыкой бубнов, гармошек, дудочек.

С приходом христианства обычай прекратил свое существование: священнослужители считали это действо языческим обрядом.

Вновь возродилась традиция уже при Петре Первом: он повелел танцевать и веселиться во время свадьбы точно так же, как это делали в европейских странах. Тогда же и вошел в моду вальс – молодые на бракосочетании вальсировали под аккомпанемент рояля.

Девушки и юноши уже с ранних лет обучались искусству танца. Юные особы с нетерпением ждали, когда смогут надеть подвенечное платье и покружиться в танце с возлюбленным. Следует отметить, что эта традиция была распространена только в высших слоях общества, среди простого населения России она не соблюдалась.

Танец — это способ показать окружающим свою любовь

Сейчас все больше и больше молодых пар нанимают профессиональных хореографов для того, чтобы научиться вальсировать.

Свадебный вальс – это не только красивый момент, но и способ показать окружающим свою любовь, нежные чувства, изящество и красоту

Виды вальса

Вальс можно танцевать по-разному. Различают танцы в медленном и быстром темпе, но в любом случае невеста выглядит неотразимо – платье развивается, кружится… Распространены следующие виды вальса:

• вальс-бостон;
• английский;
• венский;
• аргентинский.

Выбор вальса зависит от темперамента пары: кому-то больше подходит спокойный английский вальс, а кто-то предпочитает ритм венского. Аргентинский вальс – динамичная смесь танго и вальса, яркое и колоритное сочетание. Это самый сложный тип вальса, который подойдет не всем парам.

Но какой бы вальс вы не выбрали, без репетиций не обойтись.

Идеальный вальс требует хорошей подготовки

Как научиться танцевать вальс?

Если пара решила вальсировать во время свадебной церемонии, нужны репетиторы. Конечно, можно воспользоваться мастер-классами по интернету, но только профессиональный наставник подскажет, какой тип вальса больше подходит паре, научит грациозности и изяществу. Отрепетированный вальс будет смотреться прекрасно, станет самым ярким моментом свадебного торжества – поэтому на хореографах экономить не стоит.

Большинство салонов, которые занимаются организацией свадеб, имеют в своем штате специального сотрудника. Обратитесь к персоналу выбранного салона – они обязательно подскажут, как воплотить мечту в жизнь.

Если нет финансовой возможности обратиться к индивидуальному репетитору, посещайте групповые занятия: они дешевле

Ограничено время подготовки к свадебному торжеству? Вам подойдут индивидуальные экспресс-занятия по танцу. За пару уроков наставник научит пару двигаться в ритме вальса в течение пары минут. Конечно, такая постановка будет далека от совершенства, но все же это лучше, чем ничего.

Как побороть стеснительность?

Танцевать на собственной свадьбе – дело не такое простое, каким кажется на первый взгляд. Многие люди хотели бы вальсировать, но не знают, как побороть скованность и стеснительность.

Прислушайтесь к следующим рекомендациям:

1. Не откладывайте репетиции на последний момент: уверенность в собственных силах позволит побороть напряжение.
2. Смотрите в глаза партнера, можно даже разговаривать с ним – так вы не будете замечать окружающих гостей.
3. Заранее попросите, чтобы ведущий свадьбы попросил гостей о соблюдении тишины во время танца.
4. Слушайте музыку: она сама подскажет, как двигаться.
5. Репетируйте в костюмах и туфлях, предназначенных для свадебного мероприятия. Конечно, существует известная примета – молодые не должны видеть наряды друг друга. Если вы суеверны, наденьте похожие наряды, используйте кринолиновые кольца для платьев, украшения, туфли на каблуках той высоты, которые будут на празднике.
6. Улыбайтесь и знайте – вы неотразимы!

Эти рекомендации помогут справиться с нерешительностью и побороть неловкость.

Музыка сама подскажет, как двигаться

Какие наряды выбрать для свадебного вальса?

Как правило, пара не переодевается для исполнения танца – выступление проходит в тех же костюмах, что и вся церемония. Значит, если запланирован вальс, нужно выбрать такой свадебный наряд, чтобы он не выбивался из общего стиля. Жениху подойдет строгий темный костюм и белая сорочка, обязателен галстук или бабочка. Платье невесты должно быть похожим на бальное, с пышными юбками и корсетом. Короткая юбка не подойдет- платье должно быть максимальной длины.

Вальс отлично подходит для свадьбы в классическом стиле, с роскошным официальным приемом

Если одежда молодых не вписывается в стиль свадьбы и требует переодевания, рекомендуется заменить вальс на другой танец, соответствующий формату мероприятия.

Многие девушки выбирают платья-трансформеры для свадебного торжества: они хороши тем, что юбка отстегивается, и платье становится коротким. В таком наряде будет удобно на официальной части и во время танца. А затем можно видоизменить одеяние и чувствовать себя комфортно в более короткой одежде.

Вальс – самый романтичный танец, поэтому не пожалейте усилий, чтобы выглядеть на собственной свадьбе бесподобно!

уроков вальса в Minot State

Уроки вальса в Minot State

MINOT, Северная Дакота, . Узнайте, как танцевать вальс, освежите свои навыки вальса или изучите новые вальсовые па, помогая учащимся Minot State достичь цели роста.

Бесплатные уроки танцев вальса на пожертвования открыты для публики и состоятся во вторник, 21 января, и во вторник, 1 января.28 в 18:45 на втором этаже Swain Hall в педагогической лаборатории/спортзале. Если вы не сможете принять участие 21 января, приходите 28 января на 15 минут раньше, чтобы начать, так как второй урок основан на первом.

Восемнадцать учащихся начальной школы и физкультуры штата Майнот организуют сбор средств на их зарубежную поездку в Марокко и Испанию в апреле 2020 года, где они будут преподавать в Танжере, Марокко, и посетят американские школы в Испании и Марокко. Студенты будут помогать выпускникам Minot State Джейкобу Трейлкилу и заведующему кафедрой педагогического образования и кинезиологии МГУ Терри Экманну во время уроков вальса.

«Джейкоб является партнером сообщества, который увлечен преподаванием танцев и хочет помочь нашим ученикам в этом начинании», — сказал Экманн.

Обучение за границей даст учащимся уникальный практический опыт преподавания в американских школах по всему миру.

Экман руководил несколькими международными мероприятиями для студентов штата Майнот, включая посещение Азиатской фитнес-конференции 2018 года в Бангкокском международном торгово-выставочном центре в Бангкоке, Таиланд.

«Международные программы обучения за границей могут открыть двери возможностей, предоставляя студентам богатый опыт для изучения других культур и сообществ по всему миру», — сказал Экманн. «Это опыт, который обогащает жизнь и создает воспоминания, которые будут длиться вечно. Дружба, которая формируется, часто длится всю жизнь».

По вопросам об уроках вальса с Экманом можно связаться по электронной почте [email protected].

студентов вальсируют свой путь к улучшению социальных навыков

Дважды в неделю группа девочек и мальчиков средней школы заходит в класс, где они объединяются, готовясь танцевать. Это не просто класс. Изучая бальные танцы, эти ученики получают практический урок социальных навыков, таких как сочувствие и уважение.

Директор Мелани Льюис сказала, что она принесла танцевальную программу в свою школу, потому что это творческий способ познакомить ее учеников предподросткового возраста с социальным и эмоциональным обучением.

«В этом возрасте они испытывают все эти эмоции; они проходят период полового созревания. Поэтому мы учим их, как взаимодействовать друг с другом», — сказала она.«Они из поколения текстовых сообщений, поэтому мы учим их здоровому общению лицом к лицу и манерам».

В течение 10-недельной программы студенты изучают фокстрот, танго, румбу и другую классику.

«Мне нравятся все танцы, — сказал пятиклассник Марио Эдвардс. «Хорошее упражнение. По сути, ты остаешься в форме, и это весело».

На данный момент любимым танцем Эдвардса

является фокстрот, которому, по его словам, он готов научить друзей, которые не учатся в классе. Он сказал, что ему нравятся занятия, потому что это способ сжечь энергию и повеселиться, и его одноклассники разделяют это мнение. «Мы не представляли, насколько это понравится детям», — сказала г-жа Льюис.

Часто в течение часа учащимся предлагается поблагодарить своих партнеров, выполнить вращение, а затем повернуться, что позволяет учащимся танцевать с разными одноклассниками.

По словам Льюиса, для школ очень важно учить социализации в дополнение к учебе. Бальные танцы позволяют студентам практиковать хорошие манеры и разговорные навыки.

«Учащиеся, которые обычно не взаимодействуют друг с другом в социальной среде — потому что они могут быть в разных классах или разных классах — взаимодействуют друг с другом в позитивной манере», — сказала она. «Им даже не нужно использовать слова; они делают это через танец».

Эрик Бёрд, профессиональный участник бальных танцев, является штатным инструктором некоммерческой организации Dancing Classrooms в Северном Техасе, группы, занимающейся обучением детей хорошим манерам, уважению к другим и командной работе посредством танца.

Некоммерческая организация и ее работа с детьми были показаны в отмеченном наградами документальном фильме 2005 года «Mad Hot Ballroom».

Типичный урок начинается с повторения, отработки шагов из предыдущих уроков, а затем нового танца. Мистер Бёрд представляет новый танец по несколько шагов за раз, позволяя ученикам освоиться.

«Мне больше всего нравится наблюдать за тем, как учащиеся меняются и развиваются в течение 10 недель, – сказал г-н Бёрд. «Они переходят от «Фу, я не хочу их трогать» к совместной работе в команде.

Мистер Бёрд надеется, что ученики продолжат танцевать после окончания урока, но более того, он надеется, что они запомнят ценности, которым научились на этом пути.

Директор Льюис сказала, что надеется продолжить или расширить программу в будущем. Класс предлагается 60 ученикам в первый год, но он настолько популярен, что уже есть список ожидания на следующий раз.

— Они развлекаются, — сказала мисс Льюис. «Это отличная программа».

Какой самый легкий бальный танец?

Автор: Джеки,

Опубликовано: 21 июля 2021 г.

Раз, два, три.Раз два три. Напомнить вам что-нибудь? Что ж, если вы умеете считать до трех, вы можете научиться вальсу, самому легкому для изучения из всех современных бальных танцев. Бальные танцы и обучение вальсу — это не только весело и романтично, но вы также можете использовать эти навыки на вечеринках, свадьбах и других торжественных мероприятиях. Пожилые люди будут испытывать ностальгию; молодые люди приобретают компетентность, которая является синонимом элегантных манер и изящества. С правильным инструктором это должно быть легко, потому что, несмотря на все его плавные движения, этот культовый танец требует минимального количества шагов для изучения.

 

Какова история вальса?

Первоначально крестьянский танец, вальс был популярен с тех пор, как был изобретен еще в 13 веке в Австрии и Германии. Нынешняя бальная версия, известная как венский вальс, покоряет сердца и возмущает высшее общество примерно с 18 века. До вальса большинство танцев исполнялось на расстоянии, партнеры редко соприкасались. Из-за тесной связи между партнерами танец продолжал иметь пикантную репутацию даже в середине 1800-х годов, когда Иоганн Штраус, также известный как Король вальса, сочинил танцевальную музыку специально для вальса, в том числе свою самую известную композицию, незабываемый Дунай. Вальс.

Версия вальса Штрауса — это та, которую вы увидите на большинстве соревнований по бальным танцам — формальная итерация с точной осанкой и партнерством. Это один из самых красивых парных танцев, особенно когда танцоры используют музыкальность как часть своих движений.

 

Как танцевать вальс

Вальс обычно преподается в двух основных частях: первая как бы содержится в коробке, а после освоения — как прогрессивный танец, который движется по полу.Вальс задуман как странствующий танец, исполняемый опытными мастерами в больших кружащихся кругах. Однако сами шаги очень просты: шаг вперед и в сторону, разведение и сведение стоп по согласованию с партнером. Вам нужно привыкнуть двигаться во всех направлениях по этому образцу, в том числе и назад.

Шаги не меняются при повороте. Шаблон коробки продолжается с небольшими изменениями в положении тела и ног, что приводит к повороту на четверть. Захват — это знакомое объятие верхней части тела, которое вы видите в фильмах о вальсирующих парах, кружащихся по бальному залу.Поначалу может быть сложно удерживать эту позу, держа руки поднятыми, а плечи опущенными, но это создает основу для пары и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Когда вы станете более опытным, это объятие можно наклонить, чтобы усилить ощущение движения.

 

Советы от профессионалов танцев

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в бальных танцах или пытаетесь усовершенствовать свою технику вальса, следующие профессиональные советы могут оказаться полезными (бонус: они также применимы к большинству стилей американского и международного бального танца):

• Сосредоточьтесь на своей осанке. Соберите свою карету правильно, и все остальное должно последовать за вами с большей легкостью. Для вальса это означает, что плечи отведены назад, подбородок и глаза подняты, а бедра подвернуты. Хорошая осанка даст вам дополнительную силу для скольжения по полу, а также заставит вас и вашего партнера выглядеть профессионально и изысканно.
• Понимание партнерства и работы в команде. В бальном съезде участвуют лидер и последователь, и, как правило, мужчина работает, чтобы продемонстрировать женщину. Если вы и ваш партнер не согласны друг с другом, это проявится в вашем танце.Иногда установление и удержание зрительного контакта (вместо того, чтобы смотреть себе под ноги) может помочь установить связь, необходимую для интуитивного совместного танца.
• Сначала двигайтесь медленно и обдуманно, изучая шаги. Спешка никогда не будет хорошей идеей в танце даже для опытных. Пусть музыка направляет вас, но не опережайте ее.
• Не волнуйтесь, если сначала у вас две левые ноги. Мысленно разбейте танец на составные части и повторяйте их снова и снова, сначала медленно, а когда вам будет удобно, набирайте скорость.Вы будете удивлены, как быстро то, что поначалу кажется неловким, начинает казаться совершенно естественным.

 

После освоения вальса

Начинающие танцевать узнают, что после освоения вальса с его щадящим размером 3/4 и минимальным диапазоном шагов можно научиться многим танцам. Одними из самых простых являются ча-ча-ча (живой кубинский танец) и свинг (радостный танец, ориентированный на джаз). У них есть базовые модели шагов, которые можно выучить, немного повторив и попрактиковавшись.Но они также открывают дверь в мир более сложных форм бального танца. Как только вы получите ошибку, вас ждут латинские танцы, такие как румба и аргентинское танго, а также более традиционный фокстрот. Существует буквально тип танца для каждого предпочтения и индивидуальности.

 

Почему танец — лучшее упражнение

Трудно переоценить пользу для здоровья от развлекательных бальных танцев. Помимо того, что это отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, оно также может улучшить гибкость, координацию и баланс.Любой, кто регулярно танцует, может сказать вам, что это также помогает снять стресс, улучшить психическое и эмоциональное состояние, развивая чувство общности и расширяя личные возможности. Если у вас есть время только на то, чтобы вписаться в один вид упражнений в плотном графике, заставьте его танцевать — это предлагает всю жизнь радостной деятельности. Для начинающих научиться танцевать вальс с опытным педагогом в уважаемой студии — отличная отправная точка.

Хотите узнать больше о пользе бальных танцев? Если вы находитесь в районе большого Нэшвилла, штат Теннесси, посетите просторные студии и опытных преподавателей в любой из двух студий World Champion Productions, одной в Хендерсонвилле, а другой в Маунт.Джульетта. Позвоните, чтобы получить дополнительную информацию и расписание занятий, или воспользуйтесь контактной формой   , чтобы записаться на первый бесплатный урок.

Узнайте больше о Бальные танцы.

Как выучить вальс В совершенстве выучить вальс

Вальс — один из лучших парных танцев, который очень популярен на свадьбах и других случайных вечеринках. Это не только весело, но и очень интимный танец, который вы можете исполнить со своим партнером. Некоторые важные советы помогут вам в изучении танца, если вы новичок.Сегодня мы дадим вам советы и приемы, с помощью которых вы сможете правильно исполнить вальс. Как только вы начнете практиковаться, выучить вальс не составит труда.

Как научиться танцевать вальс в совершенстве

Понимание танца и следование ему

Первое, что вам нужно сделать, это понять тип танца, который вы собираетесь исполнять. Вальс – это особый вид танца, и для него нужна идеальная осанка и равновесие. В паре представители обоих полов должны уметь вести и следовать.Не только это, но вы должны быть в состоянии запомнить танцевальные движения и позволить вашему партнеру также показать свои движения. Также важно, чтобы один партнер стал директором и поддерживал другого партнера во всех движениях.

Поза тела важна

Всякий раз, когда вы пытаетесь усовершенствовать позицию, вы должны держать тело прямо. Регулярные упражнения помогут привести мышцы в тонус, и вы сможете еще больше увеличить практику. Вы сможете правильно исполнить вальс, а также сможете начать с подготовки тазовых упражнений.Это поможет привести в тонус мышцы живота, и вы почувствуете в себе правильную осанку.

Как научиться танцевать вальс в совершенстве

Пусть будет место для обучения вальсу

Большинство людей совершают ошибку, когда танцуют слишком близко друг к другу. Это танец, в котором необходимо расширение и сжатие, чтобы было передышку. Когда другой человек делает шаг назад, партнер должен сделать шаг вперед. Вы должны быть в состоянии расслабиться с вашим партнером и снова постоянно чувствовать напряжение.Кроме того, вы сможете все время держать руки и запястья прямыми. Если говорить конкретно о венском вальсе, то это очень изящная форма танца, но партнеры должны быть полностью синхронизированы. Вам нужно предпринять обдуманные шаги, чтобы вы могли настроиться на песню и создать лучшие движения.

Важно отойти от центра

Этот танец требует большой дисциплины и поддержания равновесия. Всякий раз, когда вы исполняете вальс, вы должны быть осторожны в своих движениях и видеть, куда вы идете.Не только центральное действие, но и общее движение в теле. Каждое движение должно быть идеально синхронизировано и исходить из внутренних инстинктов обоих партнеров.

Вальс — очень грациозный и элегантный танец, на изучение которого уходит всего несколько часов. Как только вы не сделаете этот танец со своим партнером, не будет оглядываться назад. Вам понравится исполнять его в каждом конкретном случае и привлекать внимание.

Почему нужно (и можно) научиться танцевать вальс | Образ жизни | ДВ

Открытие новой школы танцев «Ballhaus» во Фрайбурге. С танцполом площадью более 2000 квадратных метров и 8000 студентов каждый год, это крупнейшая танцевальная школа такого рода в Европе.

Хайко Кляйбринк ведет курс для начинающих — полуторачасовой вальс. Кляйбринк — отмеченная наградами танцовщица бальных танцев; он может танцевать вальс во сне. Но для его учеников достижение такого уровня требует многих лет напряженной работы.

«Поначалу это всегда немного напряжно. Вы должны выучить шаги и научиться вести. Но после того, как вы преодолеете этот момент, и это начнет исходить из вас, тогда танец станет самым прекрасным занятием на свете, — говорит он с энтузиазмом.

Хип-хоп и брейк-данс долгое время были самыми популярными курсами для молодежи в танцевальных школах. Но бальные и латиноамериканские танцы возвращаются – и не только для пар, но и для одиночек. Поскольку участники часто меняют партнеров во время урока танцев, это хорошая возможность познакомиться с людьми.

«Все больше и больше людей много работают и почти не выходят из офиса», — говорит Матиас Блаттманн, совладелец школы Ballhaus во Фрайбурге. «Некоторые одинокие чувствуют, что они слишком стары, чтобы ходить в клубы, поэтому они ищут знакомства в танцевальных школах.

Это немного похоже на быстрые свидания под музыку. «У нас было немало свадеб среди наших участников», — добавляет Блаттманн. Старые добрые времена танца

Школы бальных танцев в немецкоязычных странах имеют давние традиции, многие из них даже семейные, и на протяжении поколений подростки изучают в этих школах не только классику бальных танцев, но и этикет — представляющий своего рода право прохода.

Юноши учатся приглашать дам на танец, а затем сопровождают их обратно к их столу. Даме разрешается отказаться от танца, а джентльмену, наоборот, нельзя. Звучит старомодно. Но еще в 1950-х годах, когда мальчиков и девочек разделили в школе на разные классы, урок танцев был единственным местом, где можно было познакомиться с противоположным полом.

С сексуальной революцией 1960-х школы танцев вышли из моды. На смену им быстро пришли дискотеки, где танцпол принадлежит индивидуалистам и перформерам. Будь то металлисты, панки, рейверы или рокеры, здесь нашлось место для любого танцора, и большинство из них танцевало в одиночестве.

«Только в таких танцевальных фильмах, как «Грязные танцы» и «Лихорадка субботнего вечера», страсть к партнерским танцам вернулась, — говорит Хайко Кляйбринк.

Ремиксы классических танцев

В наши дни парные танцы возвращаются даже в клубы. В таких вариациях, как танго-фьюжн и электро-свинг, классические ритмы сочетаются с минималистичными ритмами техно.Даже вальс уже не просто танцуют под классическую музыку.

«Сегодня в танцевальных школах люди танцуют под рок и поп-музыку, — говорит Матиас Блаттманн, — иногда даже под хэви-метал, если это смешно».

Телевидение также сыграло свою роль в росте популярности партнерских танцев: «Давай потанцуем» — одно из самых популярных шоу на немецком коммерческом телевидении. В прошлом сезоне доля зрителей в возрасте от 14 до 49 лет составила почти 20 процентов. Шоу было принято во многих странах, но оригинальная идея пришла из Великобритании.

«Let’s Dance» приглашает знаменитостей брать уроки танцев с профессиональными бальными и латиноамериканскими танцорами и представлять результат в шоу. Это красочная смесь музыки, гламура и здоровой дозы злорадства.

«Раньше у нас не было таких шоу. Вы видите, что даже любители могут научиться танцевать», — говорит Кляйбринк.

Танцевальные школы, такие как «Ballhaus» во Фрайбурге, предлагают ежедневные курсы в восьми различных залах. Матиас Блаттманн уверен, что сможет заполнить это место.Он даже разбил торжественное открытие на пять дней и ночей, «чтобы у каждого студента была возможность принять участие в балу».

Как танцевать вальс? – Свадебный танец Нью-Джерси

Ограничены ли навыки бальных танцев раскачиванием в стиле выпускного вечера?

Нередко пары никогда не задумываются о бальных танцах перед важным днем. Даже гости на свадьбе потеют, когда думают о медленных танцах на приеме. Занятия бальными танцами могут оказаться полезными.

К счастью, научиться танцевать вальс обманчиво просто. Все, что вам нужно, это практика и умение изящно двигаться в ритме ¾. Мы собрали несколько советов, которые помогут вам начать.

Смотри!

Для вальса нужны двое

По большей части обучение вальсу не только  о запоминании номера или ведения. Старайтесь не таскать партнера по танцполу. Ключ лежит в синхронизированных движениях и гармонии. Когда ваш партнер отступает, вы должны двигаться вперед.

Поддерживайте движения своего партнера, предпринимая обдуманные шаги. Если вы сделаете это правильно, пространство между вами и вашим партнером будет открываться и закрываться по мере перехода к следующему шагу.

Примите правильную осанку

Как и любой другой стиль танца, вальс требует уравновешенной позы. Это может быть сложно поддерживать, когда вы проводите большую часть дня, сгорбившись в кресле. Вот почему вы должны сосредоточиться на своем телосложении, прежде чем выйти на танцпол.

Начните с разработки программы тренировок, которая улучшит гибкость, выносливость и силу мышц кора.Практика вальса сама по себе может помочь вам достичь этих целей в фитнесе. Таким образом, эти занятия взаимовыгодны для вашего физического здоровья и танцевального мастерства.

Освоение движений вальса

Партнеры должны поддерживать ритм «раз-два-три» во время вальса. Легче сказать, чем сделать, когда это твой первый урок бальных танцев. Наблюдайте за своим инструктором, когда он выступает, и обращайте внимание на то, как он двигается.

Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

• Во время вальса держите запястья прямыми, а правую руку натянутой.
• Делайте большие шаги, двигаясь вперед и назад.
• Ваши движения должны исходить из центра тела.

Скорее всего, вы забудете удерживать позицию на полпути. В конце концов, вы научитесь понимать вещи, когда будете продолжать практиковаться.

В двух словах

Обучение вальсу может быть полезно для всех. Грациозный стиль танца улучшает осанку и физическое самочувствие. Это также отличный усилитель уверенности для многих людей.

Самое главное, вы сможете продемонстрировать свои танцевальные движения на следующем светском мероприятии. Если у вас есть вторая половинка, вальс может сблизить вас во многих отношениях.

Хотите научиться танцевать вальс? Свяжитесь с нами сегодня, чтобы зарезервировать место на нашем предстоящем уроке бальных танцев.

Научитесь танцевать вальс | 5th Avenue Dance Gold Coast

замечательные учителя
очень организованные
отличные отзывы о вашем прогрессе
фантастически хорошо проведенные занятия… ПодробнееСм. меньше

30 лет назад я пообещал жене, что научусь танцевать. Говорят, что лучше поздно, чем никогда. Благодаря Стивену и Маки я с нетерпением жду наших уроков танцев и встречи с другими людьми в студии, все на разных уровнях. Стивен и Маки — замечательные инструкторы, способные сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время обучения. Если вы хотите встретить настоящих людей, научиться танцевать и хорошо провести время, приходите в одиночку в танцевальную студию 5th Avenue. Хотел бы я встретить Стивена и Маки 30 лет назад…. См. большеСм. меньше

Спасибо, что ответили на нашу любовь к танцам и сделали процесс обучения простым и легким. Учителя оба замечательные, преданные ученикам и делают это весело. Отличное место, чтобы учиться в социальных и групповых классах, очень нравится ходить на уроки танцев. Деньги потрачены не зря!… ПодробнееСм. Меньше

Это фантастическая танцевальная студия, которая может многое предложить тем, кто хочет учиться. Я много лет работаю в этой студии и за это время сильно выросла как танцовщица. Стивен и Маки научили меня всему, что я знаю, и я встретил замечательных людей, танцующих здесь, в студии.К сожалению, мне пришлось ненадолго уехать из-за работы, но я вернусь и очень скучаю по студии. Не могу дождаться, чтобы вернуться снова!… ПодробнееСм. Меньше

Я знаю Маки и Стивена совсем недавно, и я начала брать уроки у Маки. В течение очень короткого периода времени мой танец быстро улучшился. Мне очень понравилось танцевать с Маки. Я вернусь и всем рекомендую эту студию…. ПодробнееСм. меньше

Выдающаяся приверженность всех учителей.Частные уроки были веселыми и полными поддержки, точных инструкций и множества отличных мелодий. Мне нравится множество возможностей встретиться с другими танцорами
на красивых светских мероприятиях как в студии, так и за ее пределами. Вы заставили меня почувствовать себя желанным гостем, и моя уверенность в социальных танцах значительно возросла. Спасибо Маки и Стиву, а также всем сотрудникам 5th Avenue…. ПодробнееСм. меньше

учат пары, которые хотят учиться и платят хорошие деньги, полный плагиат… ПодробнееСм. меньше

Любить частные уроки и добавлять групповые уроки помогает цемент в том, что мы узнали! С каждым уроком чувствуешь себя увереннее…. отлично проводим время!! Спасибо, Маки и Стив… Показать большеСкрыть меньше

Если вы хотите научиться танцевать латиноамериканские или бальные танцы, Стивен и Маки превратят обучение в массу удовольствия. Они устраивают регулярные светские обеды, вечеринки в студии и ежегодный бал. меня, они потрясающие, они терпеливые, у нас много веселья, социальные вечера великолепны, мы встретили прекрасных людей, и все они очень принимают любого человека на любом уровне.Очень рекомендую вам прийти! 🕺🏿💃 спасибо! Sue Flynn… ПодробнееСм. меньше

Фантастические учителя и отличная социальная среда, которая дает возможность танцевать…. См. большеСм. меньше

Новые туфли должны означать, что я попался на крючок! Я очень рекомендую это место всем, кто хочет заняться танцами или усовершенствовать свой существующий репертуар. Дружелюбные преподаватели и студенты делают это место еще лучше…. ПодробнееСм. меньше

5th Avenue Dance — одно из моих любимых мест.Персонал и студенты очень приветливы, а занятия проходят очень весело. Они обучают шагам, а не упражнениям, поэтому вы можете танцевать с любым партнером под любую музыку. танцевать на 5-й авеню! Маки и Стивен такие гостеприимные и по-настоящему замечательные люди 😊. .. ПодробнееСвернуть

5th Avenue — фантастическая танцевальная студия. Мы прошли путь от любопытных новичков до уверенных в себе социальных танцоров.Нам нравится дружеская атмосфера, а замечательные преподаватели облегчают процесс обучения. Мы бы порекомендовали танцевальную студию 5th Avenue всем, кто любит танцевать на любом уровне…. ПодробнееСм. меньше

Отличные преподаватели, которые взяли нашу семью из 5 человек (включая двухлетнего ребенка!) для веселого урока. Спасибо!!!… ПодробнееСм. меньше

Я пришел 2 года назад, лучшее, что случилось в моей жизни. Отличные друзья, много веселья и, самое главное, замечательные учителя танцев. Теперь я чувствую, что могу танцевать где угодно с полной уверенностью.Спасибо, Стивен и Маки…. ПодробнееСм. Меньше

Так хорошо, что мы все еще живем после многих лет, отличные учителя, очень терпеливые, 5 звезд недостаточно… ПодробнееСм. меньше

Такие удивительно милые и преданные люди — за госпожу Сато и мистер Бок! Вы почувствуете себя любимыми в этой студии xx.