Как правильно танцевать вальс или исполнять вальс: Что-то пошло не так (404)

В ритме вальса – свежие статьи и интересная информация

Если вы хотите научиться танцевать вальс, то из этой статьи вы узнаете, как это сделать. С чего начать обучение вальсу? Основные элементы, движения и правила классического вальса.

Если вы хотите познать суть своего темперамента и научиться выражать свои эмоции, то лучше всего делать это через танец. Сложно оторвать глаза от человека, который хорошо умеет танцевать. Все его движения слажены и гармоничны, он в совершенстве владеет техникой танца. Именно технике следует в первую очередь уделить внимание при обучении.

Предлагаем научиться исполнять вальс, один из классических танцев, безупречность которого не обсуждается. Для того, чтобы овладеть искусством вальса, необходимо освоить основные правила и разучить базовые движения. Далее вы узнаете, как следует танцевать вальс, рекомендуем подкрепить полученные знания просмотром видео роликов по вальсу.

Вальс – это танец, который исполняется в паре. Партнер и партнерша должны двигаться синхронно, при этом исторически сложилось так, что партнеру достается более сложная роль, он ведет, то есть управляет движениями партнерши. Более пассивная роль партнерши вовсе не означает, что ей не придется ничего делать, она должна выполнять отведенные ей действия.

Как правильно встать в пару?

Для того, чтобы танцевать вальс, необходимо научиться правильно стоять в паре и держать руки. В вальсе партнеры постоянно соприкасаются телами, точнее центральными частями тел, плотнее всего тела прижаты друг к другу в области живота. Партнер и партнерша должны стоять друг к другу максимально близко, но с небольшим смещением. Если провести воображаемую линию от макушки головы партнера до пола, то его партнерша должна находиться в области справа от линии. Колени у танцующих едва заметно согнуты.

Как правильно держать руки?

Правая рука партнера должна быть расположенной на левой лопатке партнерши, такое положение руки обеспечивает поддержку спины. При этом ему не следует притягивать тело партнерши к себе еще ближе, это грубое нарушение. Идеальное положение левой руки партнера – это расположение на уровне плеча, то есть согнутая в локте левая рука поднимается до такого уровня, пока она не начнет представлять единую линию с плечом.

Следует помнить о том, что партнер должен вести партнершу, но не носить ее во время танца, поэтому девушке не следует левой рукой опираться на партнера. Следует держаться левой рукой за середину плеча партнера, то есть ниже плеча, но выше локтя. Для того, чтобы не вешаться на партнера, рука должна находиться в зафиксированном положении за счет работы мышц. Когда левая рука партнерши постоянно находится в тонусе, у нее нет необходимость цепляться за предплечье партнера.

Итак, левая рука партнера находится на уровне плеча, а левая рука партнерши придерживается в воздухе усилием ее мышц. Это классическая позиция для вальса, изящная и растянутая. Согнутая в локте левая рука партнера держит кисть партнерши, девушка придерживает кисть своего партнера, ее рука тоже расположена на одной линии с плечом.

Если принять позицию правильно, то получится идеальная система для танца, она замкнута, хорошо зафиксирована, но при этом не зажата.

Как в вальсе работают ноги?

Основные движения в вальсе совершаются именно ногами, они должны быть выверенными и подчиненными музыке. Для того, чтобы правильно двигаться, важно слышать музыкальный счет и соблюдать ритм. В каждом такте вальса содержится три удара, скорей всего вы слышали, как ведут счет начинающие танцоры – «раз-два-три», «раз-два-три». Три счета в такте – это основной принцип исполнения вальса.

Первое, что следует освоить в вальсе – это движение по «малому квадрату». Партия партнера в «малом квадрате» выглядит так:

• На счет «раз» — шаг вперед правой ногой;
• На счет «два» — левая нога приставляется к правой, партнер поднимается на носочки, но при этом его колени остаются такими же слегка согнутыми (если разогнуть колени, то можно потерять баланс и даже упасть). Подведение левой ноги к правой и подъем на носки совершается синхронно;
• На счет «три» — партнер опускается на полную стопу, теперь он снова занял стартовую позицию, две ноги стоят вместе.

Вторая часть движения по «малому квадрату»:

• На счет «раз» — шаг левой ногой строго в левую сторону;
• На счет «два» — правая нога подтягивается к левой, одновременно с этим движением партнер поднимается на носочки;
• На счет «три» — с носочков партнер опускается вниз, ноги вместе, он снова в стартовой позиции.

Третья часть движения:

• На счет «раз» — левая нога делает шаг назад;
• На счет «два» — правая нога подтягивается к левой, одновременно партнер поднимается на носки;
• На счет «три» — партнер опускается, ноги снова вместе, снова исходная позиция.

Последняя часть «малого квадрата»:

• На счет «раз» — правая нога делает шаг строго вправо;
• На счет «два» — поднимаемся на носочки и подводим левую ногу к правой;
• На счет «три» — опускаемся с носочков, ноги вместе, исходное положение.

Партия партнерши выглядит практически идентично, единственное отличие заключается в том, что она будет совершать движение назад не с правой, а с левой ноги. Получается, что она вступает в малый квадрат с третьей части движений для партнера. Рекомендации для партнера и для партнерши идентичны, именно поэтому освоить вальс будет несложно даже в домашних условиях. Синхронность движений приходит с опытом, поэтому хореографы часто советуют отрабатывать свои партии по отдельности, а только потом исполнять их совместно.

Как самому научиться танцевать вальс

Как самому научиться танцевать вальс?

О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».

Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.

Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.

Виды вальса

• Именно венский вальс предпочитали танцевать на балах высокого ранга в Европе, он же и украшает собой ежегодный Венский бал. Количество тактов этого танца составляет около 60 в минуту. На самом деле он довольно непростой сравнительно с другими стилями танцев, так как это быстрый вальс, который к тому же сопровождается чередой стремительных поворотов. Венский вальс входит в Европейскую программу соревнований по бальным танцам.

• Медленный вальс отличается от венского темпом исполнения, его надо танцевать в два раза медленнее — около 30 тактов в минуту. К медленным видам вальса относят и вальс-бостон. Так же, как и венский, медленный вальс входит в программу бальных танцев Европы.

• Фигурный вальс является разновидностью венского, но выделяется наличием дополнительных фигур: взмах ногой, вскакивание на одно колено и другое.

• Танго-вальс, или аргентинский вальс — гибрид вальса и танго. Движения этого танца в основном те же, что в танго, но исполняется он в музыкальном размере ¾ и из третьей позиции, как вальс, однако вальсовая строгость для него совсем не характерна.

Как танцевать медленный вальс

Среди желающих научиться танцевать особенно популярен именно медленный вальс, так как он более размеренный и его гораздо проще освоить, чем венский. У нас его танцуют и на выпускных, и на свадьбах. Начинающие танцевать медленный вальс, как правило, изучают такие фигуры как квадрат, правый и левый поворот, перемена и дорожка.

Стойка в вальсе

Прежде чем начинать танцевать, надо научиться правильно стоять в вальсе.

Исходная позиция следующая: танцоры стоят близко друг к другу, наиболее тесно прижимаясь корпусом в области живота. Спину оба партнера держат максимально прямо, подбородок приподнят. При этом верхняя часть тела партнерши должна быть прогнута назад. Танцоры расположены не ровно напротив друг друга — партнерша стоит со смещением вправо.

Партнер придерживает партнершу за спину, кладя правую руку под ее левую лопатку — именно придерживает, а не тянет к себе. Партнерша при этом кладет левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Левая рука партнера находится на уровне плеча и держит кисть партнерши.

Головы обоих танцующих повернуты влево, взгляд направлен через правое плечо своего визави.

Основной шаг вальса

Позиция ног, с которой танцоры начинают танцевать — шестая, то есть носки и пятки параллельно сведены вместе. Для данного танца характерен приставной шаг, когда одна нога следует за второй и осуществляется легкое скольжение по паркету. Не забывайте, что все движения в вальсе плавные, преисполненные благородства и изящества.

Основное базовое движение — это вальсовый квадрат, который танцоры словно бы рисуют на полу. Выполняется он следующим образом.

На «раз» ведущий партнер шагает вперед с левой ноги, немного согнув колени, и в конце слегка приподнимается, на полупальцы. На «два» шагает вправо, с точно таким же противодействием и подъемом на полупальцы. На «три» левая нога, все так же на полупальцах, приставляется к правой и опускается на всю ступню целиком в самом конце такта.

Партнерша совершает точно такие же движения, однако в их зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя ее к левой.

Второе движение точно такое же, только с изменением положения ног — партнер шагает назад с правой ноги, приставляя ее к левой, а партнерша шагает вперед с левой ноги, приставляя ее к правой. Вот так мы и «нарисовали» квадрат.

По похожему принципу выполняется фигура под названием «перемена», которая также выполняется на тройной счет: танцующие стоят по диагонали к центру; партнер ставит вперед правую ногу, отставляет влево левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, ставит назад левую ногу, переносит правую ногу вправо и ставит рядом левую.

Повороты в вальсе

Повороты выполняются из третьей позиции ног: пятка правой ноги упирается в середину второй стопы, носки обеих ступней развернуты в разные стороны.

Полный правый поворот исполняется на два такта.

Танцующий ставит вперед правую ногу на счет «раз», при этом начиная разворачиваться вправо. На счет «два» он еще больше поворачивается вправо и становится спиной по линии танца — траектории, по которой движутся партнеры, по замкнутому кругу против часовой стрелки. На счет «три» он подтягивает правую ногу к левой в третью позицию. Таким образом, танцующий поворачивается на 180 градусов и совершает полуповорот.

На счет «раз» танцор продолжает выполнять поворот — отставляет левую ногу в сторону из предыдущей позиции. На «два» заводит правую ногу за левую пятку и плавно на полупальцах разворачивается в правую сторону, оказываясь повернутым лицом к линии танца.

Партнерша выполняет те же движения, только снова в зеркальном отображении — вместо правой ноги вперед скользит назад левой и разворачивается в левую сторону.

По аналогии исполняется и левый поворот, только в обратную сторону и начиная с другой ноги.

С первого раза освоить поворот, тем более в паре, у вас вряд ли получится — потренируйтесь правильно его выполнять сначала в одиночку, в замедленном темпе, со временем ускоряя движение до нужного такта, а уже потом попрактикуйтесь в паре.

Дорожка вальса

Однако вальс не заключается только в том, чтобы кружиться на месте — для этого нужно научиться танцевать вальсовую дорожку. Выполняется она на три счета, одинаково и партнером, и партнершей.

Фигура очень простая: делается шаг вперед правой ногой на счет «раз», на «два» проходящий шаг делается левой ногой, после чего она остается на полупальце. На «три» проходящий шаг делается снова правой ногой, которая так же остается на полупальце, а потом опускается на каблук.

Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, начиная уже с левой ноги.

Заканчивают вальс элегантным поклоном. Партнерша также может сделать изящный поворот под вытянутой у нее над головой рукой партнера.

Чтобы наглядно понять, как танцевать вальс, вы можете воспользоваться помощью многочисленных видеоуроков в Интернете.

Это и есть основные фигуры вальса для начинающих. Начинайте вальс с квадрата, затем чередуйте правые и левые повороты с переменами и дорожками. Освоив эти фигуры, можете переходить к изучению более сложных, таких как виск, плетение, спин-поворот, импетус-поворот, шассе, телемарк и других.

Как танцевать вальс для начинающих

Мы можем получать комиссию от партнерских ссылок на этой странице. См. наш отказ от ответственности для получения дополнительной информации.

Вы всегда хотели танцевать, но не решались попробовать? Танец — прекрасное выражение себя. Не ждите больше и начните сегодня!

Как танцевать вальс

Когда учишься танцевать в первый раз. Вальс – популярный вариант для начинающих танцоров. Музыка в более медленном темпе, и это приятный легкий танец для изучения, когда вы только начинаете.

Хронометраж:  Вальс в размере 3/4 и считается 1, 2, 3.

Характеристика: Вальс — это веселый, элегантный танец, который течет по танцполу. Одной из основных характеристик этого танца является взлет и падение.

Основные шаги вальса

Коробка вальса

Первый шаг вальса, который вы должны выучить, это Коробка вальса.

Работа ног лидера:

• Шаг передней половины коробки: Левая нога вперед, правая нога в сторону, а затем приставьте левую ногу к правой ноге и поменяйте вес.
• Задняя половина коробки Шаг: Правая нога назад, левая нога в сторону, затем сдвиньте правую ногу влево и измените вес.

Работа ног ведомого:

• Задняя половина коробки Шаг : правая нога назад, левая нога в сторону, затем сдвиньте правую ногу влево и измените вес.
• Передняя половина шага коробки:  Левая нога вперед, правая нога в сторону, а затем соедините левую ногу с правой и измените вес.

Посмотрите видео ниже, чтобы научиться танцевать вальс-бокс.

Шаг изменения вальса

Следующим шагом в обучении вальсу является шаг изменения. Для начинающего танцора это важный шаг, потому что он помогает вам перемещаться по комнате.

Работа ног ведущего:

• Шаг смены вперед Отведение левой ноги: Левая нога вперед, правая нога в сторону, а затем соедините левую ногу с правой и измените вес.
• Смена шага вперед Отведение правой ноги: Правая нога вперед, левая нога в сторону, а затем сдвиньте правую ногу влево и смените вес.

Работа ног ведомого:

• Назад Смена шага с отведением правой ноги : Правая нога назад, левая нога в сторону, затем сдвиньте правую ногу влево и измените вес.
• Назад Смена шага с отведением левой ноги:  Левая нога назад, правая нога в сторону, а затем соедините левую ногу с правой и измените вес.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как танцевать переменный шаг в вальсе.

Поворот подмышками вальса

До сих пор мы обсуждали базовую коробку для вальса, а затем я дал вам шаг изменения, который поможет вам передвигаться по полу. Следующим шагом, который нужно выучить, является поворот подмышкой для ведомого.

Работа ногами лидера:

• Базовая коробка (счет 1-2-3, 1-2-3)
• Передняя половина коробки Шаг: Левая нога вперед, правая нога в сторону, а затем соедините левую ногу с правой и измените вес. (счет 1-2-3)
• Назад Половина коробки Шаг при подъеме Левая рука для поворота подмышкой:
   Правая нога назад (когда вы делаете шаг назад, поднимите левую руку), левая нога в сторону, а затем сведите правую ногу влево и смените вес. (счет 1-2-3)
• Передняя половина коробки Ступенька: (счет 1-2-3)
• Шаг задней половины коробки:  Правая нога назад (пригласить ведомого вернуться в закрытое положение), левая нога в сторону, а затем сдвинуть правую ногу к левой и изменить вес. (счет 1-2-3)

Примечание. После того, как толкатель сделает поворот подмышкой, он вернется в закрытое положение.

Работа ног последователя:

• Базовая коробка (счет 1-2-3, 1-2-3)
• Задняя половина коробки. Шаг : Правая нога назад, левая нога в сторону, затем сдвиньте правую ногу влево и измените вес. (счет 1-2-3)
• Поворот подмышками вправо:  Левая нога вперед (лидер поднимет правую руку ведомого – убедитесь, что вы продолжаете делать шаг прямо на лидера), Правая нога вперед, начиная идти под правой рукой, Левая нога вперед, Правая нога вперед , Левая нога вперед, Правая нога вперед – каждый шаг будет продолжаться для поворота подмышкой. (счет 1-2-3, 1-2-3)
• Передняя половина коробки Шаг : Левая нога вперед – соединение спины вместе с лидером, Правая нога в сторону, а затем сдвиньте левую ногу вправо и поменяйте вес. (счет 1-2-3)

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как танцевать поворот подмышками в вальсе.

Музыка вальса

Музыка вальса обычно медленнее, чем более быстрый темп ритмичных танцев.

Проверьте этот плейлист Spotify для музыки вальса.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В какой обуви мне следует танцевать?

Обувь для бальных танцев обычно имеет кожаную подошву, позволяющую скользить по танцполу. Для дам, исполняющих такие плавные танцы, как вальс и фокстрот, идеально подойдет обувь с закрытым носком.

Каковы основные танцевальные па вальса?

Основные танцевальные движения, которые должен освоить любой новичок: Вальс-бокс, переменный шаг и поворот подмышками .

Как вальсировать по комнате?

Коробка для вальса для начинающих больше похожа на стационарную ступеньку, когда вы не очень много путешествуете по комнате. Вот почему мы добавили в наш список шаг смены вальса , потому что он помогает вам перемещаться по линии танца и перемещаться по комнате.

Легко ли научиться вальсу?

Я определенно рекомендую вальс как один из первых танцев, которые вы изучаете. Один из основных наборов навыков, которые вам нужно освоить с Вальсом, — это способность изменять вес. Это ключ к нашим основным шагам, таким как вальсовая коробка и шаг изменения. С практикой вы обязательно научитесь танцевать вальс.

Свадебный вальс Полное руководство: танцевальные па и песни

Романтический бальный танец, вальс — превосходный выбор для свадьбы. Если вы планируете вальс на свадьбу, позвольте нам помочь.

Мы опытные хореографы свадебных танцев. Мы здесь, чтобы рассказать вам об истории вальса, показать вам основные шаги, помочь выбрать романтические песни и предложить уроки танцев, которые позволят вам по-настоящему насладиться танцем с партнером в этот важный день вместе!

Что такое свадебный вальс?

Вальс — это классический бальный танец, характеризующийся ритмичными поворотами пар при шагании и скольжении в вальсовом шаге. Слово вальс происходит от немецкого слова Walzer, что означает «вращаться». Этот танец является одним из самых простых для изучения бальных стилей.

С момента своего появления в 18 веке вальс был пропитан романтикой. Танец возмутил приличное общество, сблизив мужчин и женщин, когда они танцевали и обнимались. Первоначальная религиозная неприязнь не смогла помешать вальсу стать популярным бальным танцем, преодолевающим расстояние и время.

Сегодня вальс по-прежнему собирает пары по всему миру. У вальса даже есть специальное название, когда он является первым танцем на свадьбе, Свадебный вальс .

Тактовый размер вальса

Одной из определяющих черт вальса является его уникальный размер. Все песни вальса имеют 3 доли в такте. Песни вальса часто сочиняются с размером 3/4.

4 популярных стиля вальса на свадьбу

Американский вальс

Когда в 1800-х годах в Америку пришел вальс, многим танцорам его темп показался слишком быстрым. Танец был замедлен, и американский стиль эволюционировал, включив в него театральные движения рук и открытые движения стопы. Американский вальс — популярный стиль свадебного танца, более доступный, чем некоторые другие стили, и имеющий более свободный потенциал.

Венский вальс

Венский вальс, родившийся в Европе, является самым быстрым стилем вальса. Он включает в себя непрерывные быстрые повороты влево и вправо на протяжении всего танца. С его высокой скоростью и сложными шагами этот стиль вальса не рекомендуется для свадеб начинающих танцоров.

Вальс в международном стиле

Вальс в международном стиле, также известный как медленный вальс, практикуется во всем мире и популярен на танцевальных соревнованиях. Более медленный темп этого стиля, от 84 до 90 ударов в минуту, делает его доступным для начинающих танцоров. Это хороший стиль танца для вашей свадьбы, если вам нравится более медленная музыка вальса.

Деревенский вальс

Деревенский вальс — один из самых быстрых стилей. Этот вариант вальса включает в себя повороты и вращения, которые движутся по более прямым линиям, чем другие стили. Эта особенность делает Country Waltz подходящим для танцев в стиле кантри. Этот стиль вальса доступен для начинающих танцоров и открывает двери для свадебных танцев.

Как танцевать вальс

В танце вальса есть ведущий и ведомый. Традиционно жених ведет, а невеста следует за ним. Если вы однополая, разнополая или нетрадиционная пара, эта статья может помочь вам и вашему партнеру выбрать, кто ведет, а кто следует.

Танцевальные шаги вальса для лидера

В начале вальса танцоры встают в футе друг от друга и смотрят друг на друга. Ведущий кладет правую руку на левое плечо ведомого.

Шаги лидера:

1. Шаг вперед левой ногой

2. Переместите правую ногу вперед и в сторону вправо

3. Поставьте левую ногу рядом с правой ногой, чтобы обе ступни были параллельны 3

   Шаг назад правой ногой

4. Шаг назад и в сторону левой ногой

5. Поставьте правую ногу рядом с левой так, чтобы обе ноги были параллельны

Танцевальные шаги вальса для ведомого

Последователь движется в направлении, противоположном ведущему. Танцоры стоят в футе друг от друга и смотрят друг на друга. Ведущий кладет правую руку на левое плечо ведущего.

Шаги ведомого:

1. Шаг назад правой ногой

2. Переместите левую ногу назад и в сторону влево

3. Поставьте правую ногу рядом с левой, чтобы обе ступни были параллельны

4. Шаг вперед левой ногой

5. Шаг вперед и в сторону правой ногой

6. Поставьте левую ногу рядом с правой так, чтобы обе ноги были параллельны

0 Wedding Song 70 ваша свадьба с людьми, которых вы любите, и с музыкой, которую вы тоже полюбите! Может быть трудно определить хорошие песни вальса из-за уникального размера 3/4. Именно поэтому мы подготовили для вашего рассмотрения сборник из более чем 30 романтических вальсовых песен. При выборе песен для свадебного вальса мы рекомендуем песни не слишком быстрые и не слишком медленные. Постарайтесь визуализировать, как вы шагаете в темпе, когда слушаете.

Классический вальс Танцевальная музыка

Вальс имеет богатую историю, полную романтических классических песен, которые могут создать идеальное настроение на вашей свадьбе.

• Иоганн Штраус II — Вальс «Голубой Дунай»

• Дмитрий Шостакович — Вальс № 2

• Эмиль Вальдтейфель — Вальс конькобежца, соч. 183

• Петр Ильич Чайковский — Вальс из оперы «Спящая красавица»

• Чайковский — Вальс цветов

• Franz Lehár — Золото и серебряный вальс

• Чайковский — Waltzing Lake Waltz

• Franjo Paterson — Waltzing Matilda

• Franze -Lehár -Willz

• Franzer -hredz — Waltzin

Современная танцевальная музыка вальса

Вальсовые песни и романсы процветают и сегодня. Есть много современных песен вальса, которые вы можете выбрать для своего свадебного вальса.

• Seal – Kiss From A Rose

• Paramore — The Only Exception

• William Beckmann — Danced All Night Long

• Calum Scott — You Are The Reason

• Oasis – [You’ ve Got] The Heart Of A Star

• Аланис Мориссетт – Утопия

• Кокни Ребел – Себастьян

• Фил Коллинз – Look Through My Eyes

  -2 Shean Perfect
  Ed

  0003

• The Beautiful South — One Last Love Song

• Билли Джоэл — Piano Man

• The Corrs — Runaway

• Lifehouse — You и ME

• 292. – Hey
  999299929992999299929900

• 292. – Hey
  999299929

• 92929292

292. Ellie Goulding — How Long Will I Love You

• Bon Jovi – Bed of Roses

Медленный вальс Танцевальная музыка

Ищете медленные и романтичные песни? Любители медленных танцев могут выбрать из множества песен вальса.

• Элвис Пресли — Тебе сегодня одиноко?

• Matt Nakoa — Waltz in the Dark

• Norah Jones — Come Away With Me

• Hildegard Knef — Für mich, soll’s rote Rosen regnen

• Jackie DeShannon — What The World Needs Now Is Love

• Дана Гловер — Это ты (я любил)

• Фрэнк Синатра — Мун Ривер

• Элтон Джон — Ты чувствуешь любовь сегодня вечером

• Джефф Лав и его оркестр — годовщина песня

• Алан Джексон — Я бы снова любил вас снова

• Оливия Ньютон -Джон — Сэм

• Энгельберт Хумперданк -Последний Уолтз

• Энгельберт Гумпердак -Последний Waltz

• .