Как сшить актуальные и стильные митенки за 10 минут
Митенки — очень модный аксессуар, который актуален как в демисезонном, так и в зимнем гардеробе. Защищая руки от холода, они не сковывают движения пальцев. Такие перчатки — незаменимая вещь для автомобилистов, поскольку даёт возможность, не снимая их, крепко держать руль. Также они актуальны для любителей печатать сообщения на улице, и когда приходится иметь дело с мелкими предметами.
Youtube | ЭмиФэмили DIYПополнить коллекцию своих аксессуаров модными и тёплыми митенками можно практически бесплатно, ведь их очень легко сшить! Вот два способа.
Способ 1
На лист бумаги кладём кисть руки. Пальцы не должны быть растопырены, но расслаблены. Обводим руку, сразу наметив высоту будущих перчаток. В районе большого пальца делаем две отметки: одну — на 1,5 см выше соединения пальца с рукой, вторую — внизу по косточке.
Теперь с помощью линейки, ориентируясь на самое широкое место ладони, чертим прямоугольник. Откладываем от него во все стороны 1 см — это припуски на швы.
Youtube | ЭмиФэмили DIYВыкройку вырезаем. Берём кусок флиса. Определяем уток — направление, в котором ткань растягивается лучше. Это будет «ширина» митенки. Флис складываем пополам и обводим выкройку, приложив к сгибу и не забывая перенести метки над и под большим пальцем. Таких деталей нам понадобится две.
Youtube | ЭмиФэмили DIYНе раскрывая деталь, делаем надрезы длиной 7 мм в местах, где стоят метки. Отгибаем внутрь получившуюся среднюю часть и прокладываем строчку. Симметрично делаем это и с другой стороной.
Youtube | ЭмиФэмили DIYТеперь обрабатываем верх и низ: отгибаем 1 см ткани и прошиваем. Далее митенку складываем пополам лицом внутрь и строчим справа и слева от отверстия для большого пальца, ориентируясь на уже проложенный шов. Если нужно, срезаем лишнюю ткань и нитки.
Youtube | ЭмиФэмили DIYМитенки выворачиваем и украшаем по желанию. Готово!
Youtube | ЭмиФэмили DIYСпособ 2
Обводим руку, оттопырив большой палец. Ориентируясь на самую широкую часть ладони, прорисовываем выкройку и прибавляем по краю 1-1,5 см на припуски.
Выкройку вырезаем и переносим на ткань, как в первом способе. Вырезаем. Разворачиваем получившиеся детали и, отогнув сверху и снизу по 1 см, прокладываем строчку.
Youtube | ЭмиФэмили DIYСкладываем будущую митенку пополам лицом внутрь и прокладываем V-образную строчку между кистью и большим пальцем. Шов слегка надсекаем.
Youtube | ЭмиФэмили DIYТеперь обрабатываем срезы больших пальцев, отогнув и отстрочив по 1 см. В заключение прокладываем боковые швы.
Youtube | ЭмиФэмили DIYОбрезаем лишние ткань и нитки. Митенки выворачиваем и наслаждаемся их теплом и удобством!
Youtube | ЭмиФэмили DIYПодробности процесса пошива митенок — в видео ниже.
как сделать митенки (перчатки без пальцев) своими руками?
Митенки завоёвывают всё большую популярность среди модниц. Это объясняется их удобством, а также внешним видом и универсальностью. Нет такого наряда, к какому вы не сможете найти подходящую пару таких перчаток. Предлагаем вам создать своими руками митенки из подручных средств, украсив их разнообразным декором. Как сделать митенки (перчатки без пальцев) своими руками?
Мерки
Нам потребуются лишь замер высоты перчатки, а также обхвата кисти руки. Чтобы построить выкройку митенок, раскроить и сшить их по всем правилам, опытной швее понадобится около двух часов.
Но можно соорудить их гораздо быстрее, используя «полуфабрикаты», которые найдутся в доме у любой мастерицы.
Лёгкие модели
Из классических перчаток
Как известно, у женских перчаток очень часто протираются или рвутся кончики пальцев на перчатках. Если у вас есть такая пострадавшая пара, то смело пускайте её на производство митенок.
Совет! Из старых перчаток из плотной кожи легко сделать велосипедные митенки. Для вентиляции дополнительно делаем перфорацию.
Потребуется:
- Перчатки кожаные, замшевые или тканевые. Отлично подойдут вязаные.
- Ножницы.
- Нитки в тон.
- Мел или мыло.
- Линейка.
Ход работы:
- Определяем, на какое расстояние будем отрезать кончики пальцев.
- Отмеряем, прочерчиваем линии. Следим, чтобы левая и правая заготовки были симметричными.
- Отрезаем лишнее на 0,5 см выше прочерченных линий. Это наши припуски на шов. Если вы не планируете их обрабатывать, то можно обрезать строго по меткам.
- Перчатки с подкладкой — заворачиваем основную деталь и подкладку на пальцах так, чтобы срезов не было видно.
- Прокладываем строчку.
- Кожаные или замшевые изделия без подкладки — достаточно оставить срезы как есть, осыпаться они не будут.
- Трикотаж, петли которого могут распуститься — необходимо подвернуть все пальчики, и обметать вручную, чтобы закрепить.
Совет! Чаще примеряйте изделие, чтобы при шитье не затянуть пальцы.
Декорируем, делаем перфорацию, если это необходимо, и примеряем.
Из носков
Из чулочных изделий получаются отличные яркие и стильные тёплые митенки. Носки, естественно, берём новые, без катышков. Приветствуются вывязанные узоры – косы, жгуты, орнамент в виде полос.
Потребуется:
- пара носков / гольфов;
- нитки в тон;
- линейка;
- мел.
Порядок работы:
- Размещаем на ровной поверхности.
- Удаляем мысок и пятку. Остаётся только голенище носка / гольфа.
- Примеряем. Срез располагается на 1-2 см выше основания пальцев.
- Отмечаем положение большого пальца, отставленного в сторону.
- Разрезаем нашу «трубу» по меткам. Разрез вертикальный.
- Примеряем.
- Подворачиваем срез, прошиваем, чтобы петли не спускались.
- Приметываем.
- Прошиваем на машине.
- Обрабатываем срез большого пальца.
- При желании несколькими стежками соединяем перемычки для пальцев.
Примеряем.
Из других материалов
Потребуется:
- Бумага.
- Флис, трикотажное полотно. Обязательно эластичные материалы.
- Нитки в тон.
- Мел.
- Острый нож для кожи / ножницы.
- Швейная машина.
Ход работы:
- Снимаем мерки, определяем высоту митенки.
- Обводим контур руки на бумагу.
- Верхний и нижний срезы – прямая линия.
- Обводим ещё раз готовую выкройку, чтобы линии были плавными. 2 детали на одну перчатку.
- Вырезаем.
- Располагаем ткань на ровной поверхности.
- Помним, что пара митенок зеркальна.
- Обмеловываем выкройку, припуски на шов 0,5-1см.
- Соединяем булавками верхнюю и нижнюю части перчатки лицом к лицу.
- Смётываем боковые швы.
- Стачаем швы трикотажным швом, либо узкой зигзагообразной стройкой.
- Подворачиваем оба открытых среза.
- Прошиваем швом вподгибку с закрытым срезом. Шов эластичный.
- Отверстия больших пальцев обметываем вручную.
- В случае если ваша ткань не сыплется, то можно оставить эти отверстия необработанными.
Выворачиваем изделие и примеряем.
Из чего ещё можно сшить перчатки без пальцев:
- Используем рукава старых трикотажных кофточек, свитеров. Отлично подойдут детские вещи, ведь ребёнок вырос, а его джемпер стали перчатками.
- Старые шарфики и шапочки. Из одной вязаной шапки выйдет как раз одна пара митенок.
- Романтичные митенки из кружевных чулок.
Эффектный декор
Крупная вязка сама по себе декоративна, яркие узоры тоже, а вот гладкие перчатки могут украсить:
- Декоративные строчки, выполненные на швейной машине или вручную. Сюда же можно добавить стежку.
- Вышивка цветными нитками.
- Кружево, связанное крючком за один вечер украсит строгие однотонные перчатки.
- Нитяные жгуты, в том числе, шелковые, образуя сложные узоры, придадут декоративность.
- Аппликации, в том числе из меха или валяной шерсти.
- Кожаные или простёганные медальоны. Отлично сочетаются с вышивкой бисером, бусинами, стеклярусом.
- Банты – завязки. Лучшие варианты – шёлк, атлас, замша.
- На спортивных моделях – заклёпки, перфорация, шевроны.
Даже не имея особых навыков шитья, простейшие модели перчаток без выкройки сошьёт и начинающая швея. Это увлекательное занятие, так что, поверьте, это будут точно не последние ваши перчатки, сшитые самостоятельно.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Поделиться в соц. сети
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Как сшить перчатки и митенки из гипюра?
В начале прошлого столетия перчатки без пальцев или классические были обязательным аксессуаром дам из знатного и среднего сословия. Сейчас мода на них и на митенки возвращается. Ажурные, сделанные из красивого гипюрового материала, они являются украшением рук невесты. А некоторые можно носить и по другим, не менее торжественным поводам.
Подбираем аксессуар под образ
Популярны не только белые модели. Все зависит от того, какой образ необходимо создать.
- Романтическому стилю под стать будут изделия белого, розового и его оттенков, цвета айвори или экрю.
- Черный, серый, темно-синий цвета понравятся подросткам и взрослым.
- Для женщин более смелых подойдут яркие тона. Но в таком же цвете могут быть выполнены и детские.
Красоту гипюра, многообразие его оттенков можно оценить и выбрать ткань по вкусу в магазине «Текстилия».
Как сшить перчатки из гипюра?
Перчатка должна облегать руку, но не сдавливать ее. Поэтому материал следует подбирать эластичный.
Важно определить не только размер, но и длину руки, пальцев. Сам размер – это окружность основания, выраженная в дюймах. Если у вас только сантиметровая лента, то полученную цифру стоит разделить на 2,54.
Выкройка перчаток из гипюра. Где ее взять? Можно распороть старые атласные или любые тонкие модели. Или перерисовать один из чертежей, предложенный ниже. Первый из них (1 клетка=2 см) дан на размер 6. То есть длина основания ладони равна 6 дюймов или 15,24 см. Второй необходимо масштабировать под свои мерки.
- Перенести выкройку на ткань.
- Вырезать с учетом припусков.
- Сделать прорези на деталях согласно разметке.
- Широкая деталь – это большой пальчик. Для удобства пришивания цифрами обозначены места совмещения.
- Узкая и длинная деталь – остальные пальцы. Таких деталей нужно по шесть для каждой руки. Их можно выкроить со сгибом. Тогда понадобится по три двойных элемента.
- Пришить элемент большого пальчика к основному. Начинайте от прорези, совмещая участки, обозначенные цифрами.
- Сшить детали для других пальчиков у основания попарно, если вы не выкраивали их со сгибом.
- Пришить «пальчики» к верхней части основного элемента.
- Затем то же проделать с нижней частью.
- Теперь можно выполнить внешние швы.
- Подогнуть открытый срез и подшить.
Если перчатки должны быть длинными, по внешнему срезу пустите эластичную ленту или проденьте шляпную резинку.
Как видите, сшить перчатки из гипюра своими руками достаточно просто.
Как сшить митенки из гипюра?
Такая вариация подойдет и для девушек, женщин, и для девочек. Сшить можно двумя способами.
- Взять за основу выкройку перчаток, обрезать пальчики еще на чертеже и далее по описанной выше технологии.
- Второй гораздо проще. Такие перчатки без пальцев можно создать за время просмотра фильма.
Распечатать чертеж или нарисовать его со своими мерками. Перенести на гипюр, вырезать.
- Сложить две детали лицом внутрь и сшить по внешнему краю.
- Оставить в шве отверстие для большого пальчика или прихватить изделие по верхнему срезу.
Готово.
Можно сделать более романтическую вариацию в свадебном стиле. Выкройка перчаток без пальцев при этом меняется. Можно продлить ее уголком до среднего пальчика, сделать длиннее.
Совет: перед выкраиванием из ткани сначала вырежьте фестон по гипюру, чтобы край у изделия был ажурным. Есть и второй способ отделки – обработка срезов косой бейкой или полоской кружева в тон.
И перчатки, и митенки можно декорировать по своему вкусу. Наклеить стразы, обшить бисером, мехом, пришить на запястье собственноручно сделанный бантик из ленты в цвет изделия.
какие ткани подходят для перчаток без пальцев?
Перчатки с укороченным пальцами появились. как альтернатива обычным, но оказались более удобными. Второе название – митенки. Они могут быть мужскими, женскими или детскими, от нежных ажурных для женщин до грубоватых спортивных. Рассмотрим подробно, как их сшить своими руками.Виды перчаток без пальцев
Этот тип можно разделить по функциональности:
- Перчатки для защиты рук, грубые и толстые – краги хоккеистов, велосипедные, строительные. Главное назначение – обеспечить возможность точных манипуляций и максимальную защиту.
- Декоративные. Тонкие, высокоэластичные, часто прозрачные или со вставками. Например, свадебные, укороченные коктейльные.
- Тёплые. Вязанные или из плотного трикотажа. Часто с отстёгивающимися варежками. Либо трубы – митенки без перемычек для пальцев.
Какие ткани подходят для перчаток без пальцев?
Для пошива любого вида митенок необходимы материалы разной степени эластичности. Чем меньше толщина изделия, тем тоньше, эластичнее ткань.
Для грубых спортивных митенок подойдёт:
- натуральная кожа, замша, нубук;
- искусственная кожа, замша;
- плотный нейлон;
- винил.
Женские перчатки для особых случаев шьют:
- из биэластичной сетки;
- эластичного гипюра и кружева;
- трикотажных полотен;
- тонкой перфорированной замши;
- лайки.
Кроме того, для изготовления уютных митенок используют трикотаж крупной вязки. Для этой цели подойдут даже рукава от старого свитера.
Мерки руки
Нам необходимо знать:
- обхват ладони;
- высоту перчатки;
- длину КАЖДОГО пальца.
Шьём перчатки
Ажурные митенки из кружева
Нам потребуется:- эластичный материал;
- кружево, стразы, прочий декор;
- нитки, желательно эластичные;
- резинка;
- декоративный шнурок.
Прежде всего, необходимо решить, какова будет высота перчаток, а также, какую часть ладони и кисти она будет закрывать.
Важно! Материалы только высокоэластичные, желательно, растягивающиеся в двух направлениях – биэластичные.
Ход работы:
- Измеряем обхват руки у верхнего края перчатки, а также у запястья.
- Измеряем расстояние от запястья до среднего пальца, на котором будем делать петлю.
- Обводим контур руки, вносим коррективы на полный объём руки.
- Выкройка представляет собой одну деталь со сгибом.
- Вырезаем кружево, примерно примеряем ещё по бумажной выкройке его расположение.
- Выкраиваем заготовки.
- Если ткань сыплется, то обрабатываем срезы.
- Пришиваем или приклеиваем кружево, стразы.
- Сшиваем боковой шов.
- Подворачиваем верхнюю кромку, прошиваем.
- Делаем петлю на среднем пальце из декоративного шнура.
- Примеряем.
Совет! Вы можете нашить кружево поверх ткани либо сделать разрезы, и вшить его в них. Как вариант – сначала нашейте кружево с трёх сторон, а затем вырежьте лишнюю ткань.
Спортивные из кожи
Инструменты и материалы:
- Натуральная кожа, толщина 0,7-1,0 мм.
- Нитки.
- Швейная машина. Необходима такая, что способна прошить двойной слой кожи. Большинство моделей советской сборки справятся «на ура».
- Лапка для кожи.
- Трёхгранная игла для кожи.
- Шило. Особенно, если будете шить вручную.
- Инструмент для разметки отверстий. Если его нет – вооружитесь линейкой, а также иглой.
- Инструмент, для крепления кнопок.
Ход работы:
- Снимаем мерки.
- Определяемся с длинной пальцев, а также высотой перчаток.
- Обводим контур руки на бумагу, при этом прибавляем 3 см по линии подушечек.
- Каждый пальчик делаем в два раза шире, чем нужно.
- Для большого пальца коэффициент увеличения – 2,5.
- Выкройка дана на обхват руки 18 см.
- Складываем пополам лист бумаги, обводим наш чертёж.
Важно! Не забудьте, что перчаток пара, а значит, их чертёж и все детали должны быть сделаны в зеркальном отображении.
- Измеряем расстояние от края одного пальчика до края другого. От большого к указательному, от указательного – к среднему. Это необходимо для вставок пальцев.
- Делаем заготовки, нумеруем их.
№1 — 5 см.
№2 — 4,5 см.
№3 — 4,7 см.
- Выкраиваем все детали.
- Если шьете на руках, то размечаем строчку при помощи инструмента с колесом и иголками. Если шьёте на машине, просто прострачиваем детали перчаток, начиная от большого пальца.
- Этапы прокладывания строчки вручную показаны на рисунке.
- Между пальцами пришиваем вставки.
Важно! При пошиве следим, чтобы не было перекосов.
- Примеряем.
- Для удобства по тыльной стороне каждой перчатки прорезаем отверстие и, при желании и возможности, делаем перфорацию.
- Пробиваем кнопки для крепления.
- Если кнопки поставить нет возможности, то отлично подойдёт специальная пуговица для джинсов. Но в этом случае, необходимо будет сделать петельку.
Примеряем окончательный вариант.
Как мы видим, различные типы перчаток с укороченными пальцами отлично справляются с самыми разными задачами: делают образ законченным, утончённым, или наоборот, дерзким и бунтарским. Но в одном можно быть уверенным, лишней пара таких перчаток точно не будет.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Поделиться в соц. сети
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Мастер-класс смотреть онлайн: Мастерим митенки из рукавов
Вдохновленная фотографиями митенок, загорелась желанием, но вязать не умею 🙁 Шить — не моё. Но желание сильнее неумения! И оно, конечно, победило, а так как человек я ленивый — мне всё нужно делать быстро и качественно. В результате получились…руки Венеры Милосской.
Отрезаем рукава у кофточки или свитера, который вы давно не одевали, но не решались выбросить.
Пришиваем кружево, у меня в запасниках было уже готовое — сшитое в кружочек от лосин.
Достаем свою шкатулку со скарбом и дарим вторую жизнь пуговичкам, бусинкм, верёвочкам. Вот и настало время показать миру её содержимое 😉 То, над чем чахли, как кощей над златом не один год.
Пришиваем пуговичку — отделитель пальцев.
Для пущей красоты делаем два кружевных цветка, небольшие, двухъярусные.
Примеряем цветок и пришиваем там, где понравится.
В ход пошла даже сломанная часть кольца ( красного цвета) — главное ,чтобы было за что пришивать.
Пуговичке пришлось сделать «макияж» с помощью контуров по стеклу 🙂
Представляю, какая красота может у каждого получиться!
И пусть смеются над тем, что я ничего не выбрасываю 🙂 Зато много чего можно не покупать — фантазия и лень рулят! 🙂
Если мастер-класс понравился, пишите и будет продолжение — митенки из старых лосин.
Мастер-класс смотреть онлайн: Митенки «Осенняя прогулка» своими руками
Я очень люблю исторические стили и ажуры! И сегодня хотела бы поделиться с вами созданием очаровательной пары митенок, которая согреет ваши ручки прохладным осенним днем!
Лес… небольшая тропинка… легкий туман… С деревьев опадают желтые и красные листья, запах осени, влажной земли, грибов… легкий ветерок развевает ваши волосы и навевает мысли о чем-то далеком и прекрасном…
Да, именно такие трепетные ассоциации навевают эти митенки на ваших ручках 🙂
И сейчас мы с вами сможем создать их для себя!
Нам понадобится пряжа Vita Brilliant – 1,5 мотка.
Берем крючок и набираем 85 в.п., замыкаем в кольцо.
Вяжем 12 рядов по схеме:
Далее, вяжем 6 рядов по схеме:
И теперь еще 12 рядов по схеме:
Основная часть готова.
Теперь нам предстоит связать веерную часть. Для этого мы продолжаем вязать этой же ниткой следующий ряд – воздушные петли. По 8 в.п. чередуем через 4 столбика, потом через 5 стобиков предыдущего ряда. Так до конца ряда.
Верхняя часть веера готова. Дальше мы вяжем нижнюю часть. Нам необходимо оборвать нить и продолжить от основания.
Вяжем цепочки из 5 в.п. через каждые 3 ст. с н. предыдущего ряда.
Во втором ряду мы прибавляем петли
С 3 по 7 ряд вяжем по 5 в.п.
8 ряд – прибавляем, как показано в 5 ряду на схеме, через каждые две цепочки содержащие по 5 в.п.
9-16 ряд вяжем по 5 в.п. без прибавок.
17 ряд – вяжем веера. Обрываем нить.
Нижняя часть веера готова.
Теперь приступаем к верхней части митенки. Обвязываем ее ажурным остроугольным узором.
Для начала, провязываем ряд столбиков без накида в каждую петлю. Далее вяжем по схеме:
Осталось совсем немного – украсить нашу великолепную митенку 🙂
Нам понадобится узкая атласная лента шоколадного цвета. Отмеряем необходимую длину, чтобы можно было протянуть ее в верхней части митенки между столбиками с накидом и сформировать бантик. Делаем это. Аккуратно прихватываем нитью щоколадного цвета бантик к митенке, чтобы он не съезжал.
Вяжем цветочек по схеме:
Теперь мы украшаем его бусинками в районе связанных пико – по три бусинки на каждый лепесток. И в центр пришиваем стразу.
И вот, наш готовый цветочек мы можем пришить к митенке в том месте, где находится центр подготовленного нами ранее бантика 🙂
Наша восхитительная митенка готова! Вторую вяжем аналогично.
Поздравляю, дорогие леди! Теперь мы с вами, счастливые обладательницы прекрасных митенок!
Спасибо большое за внимание!
Буду рада вашим комментариям!
особенности техники вязания митенок. Пошаговый мастер-класс по созданию своими руками с простыми вязальными схемами + 100 фото
В стародавние времена митенки были предназначены защищать от мороза при самых разных работах. Также в Средневековье их предпочитали использовать стрелки. Потому что удерживать стрелу и натягивать тетиву лука в рукавицах без пальцев, было намного удобнее. И только в 18 веке на них обратили внимание светские дамы.
Митенки стали изготавливать с помощью самых разных тканей или пряжи. Было принято украшать их кружевами, вышивкой, бусинами. Вот таким образом, произошло перерождение митенок в необходимую вещь.
В настоящее время перчатки без пальцев получили большое распространение, причем абсолютно не зависящее от возраста или социального статуса. Их носят как мужчины, так и женщины.
Полезные свойства митенок делают их не только модным аксессуаром, но и замечательным средством, которое защищает руки от холода. Именно это увеличивает интерес к этому изделию, тем более что весной-осенью защита для рук просто-напросто необходима.
Содержимое обзора:
Разновидности митенок
Стандартная форма митенок подразумевает собой просто перчатку без пальцев, но за несколько веков существования этих перчаток, их форма претерпела некоторую трансформацию и обрела новый, привлекательный вид. Существует следующие виды перчаток без пальцев:
- стандартные изделия с частично отрезанными пальцами;
- митенки, представляющие собой перчатку с наполовину обрезанными пальцами, с прорезью для большого пальца, их ещё называют «трубами»;
- митенки, являющиеся трансформерами, выполняющие роль не только митенок, но и перчаток;
- митенки с вырезом и с петлей, чтобы для удержания на среднем пальце – это могут быть ажурные митенки или свадебные.
Длина митенок имеет много вариаций: они бывают короткие до запястья, длинные, достигающие локтя и даже ещё выше. Если митенки вязаные, то пряжу для вязания желательно взять средней плотности, потому что массивное изделие может сковывать движения и нелепо выглядеть. Для вязаных митенок хорошо подойдет шерсть.
Необходимо понимать, что у митенок будет тесный контакт с телом, поэтому нежелательно, чтобы пряжа кололась и вызывала тем самым аллергическую реакцию.
Изделия можно вязать любым понравившимся узором. Украшают изделие любым из множества способов не только бисером и бусинами, но и аппликациями из цветов, можно дополнить бахромой. Либо можно украсить кружевом, кожей или мехом. Они замечательно сочетаются с любой одеждой и являются незаменимой вещью в гардеробе.
Митенки: виды, схемы вязания
В современном мире появляется все больше и больше модных аксессуаров и одним из самых популярных на данный момент являются митенки. В интернете вы можете найти огромное множество фото митенок, из различных материалов, разной длины и фасонов.
Митенки представляют собой перчатки без пальцев. Этот предмет гардероба пользуется популярностью не только из-за своих практичных свойств, но и из-за декоративной функции. Митенки бывают самыми разными. Можно выделить следующие варианты митенок:
Летние
Летние – это, в основном, короткие митенки. Они сочетаются с ретро-стилем и стилем модерн. Изделие может быть с петличкой на среднем пальце, ч
Boxing Focus Mitt Training
Тренировка на митенках — один из лучших способов развить боевые рефлексы, технику нанесения ударов, технику защиты и стратегию боя. Попадание в митенки — это не только отличная тренировка, но и интеллектуальный стимул, и УДОВОЛЬСТВИЕ! Миттворк также является наиболее реалистичным симулятором боевой подготовки после спарринга.
Рукавицы Focus — невероятно универсальный инструмент для тренировок по боксу, и все же многие боксеры делают только одно на рукавицах — бьют как можно сильнее и быстрее.Тренировка на лапах Focus — это не только скорость и мощность. Также есть ритм, тайминг, точность, стратегия, стиль и т. Д. И т. Д. Есть так много разных способов развить себя на лапах. И, думая только о силе на рукавицах, вы обманываете себя, развивая более совершенные навыки «сладкого бокса».
Давайте рассмотрим некоторые важные концепции и методы тренировки боксерской работы на лапах.
Использование перчаток Focus в боксе
Насколько я слышал, перчатки для фокусировки — довольно недавнее изобретение.В те времена «ударов по подушкам» не случалось. Тренеры старой школы не использовали их со своими бойцами, и многие из них становились чемпионами, даже не выполняя упражнений на лапах. «Миттворк» — это просто то, что придумали ребята из новой школы. Я никогда не проверял даты и подробности того, когда перчатки стали популярными, но это то, что я слышал.
Посмотрите видео, чтобы наглядно продемонстрировать, как я держу перчатки для боксеров.
Преимущества сверл для лап
Как я уже упоминал ранее, митенки — одно из лучших боксерских упражнений, которые вы можете выполнять как боец.Это позволяет вам практиковать более реалистичные боевые маневры, не сражаясь с живым человеком. Я бы сказал, что это ближайший к драке или спаррингу.
Обучение работе с перчатками Focus поможет вам:
- улучшить навыки нанесения ударов (техника, сила, скорость, выносливость, точность, тайминг)
- улучшить наступательные навыки (углы, комбинации)
- улучшить защитные навыки (блокирование, парирование, уклонение, перекатывание)
- Практика движения против живого человека (работа ног, стратегия, имитация стилей, контрудар)
Преимущества тренировки на лапах перед другими боксерскими упражнениями:
- тренировать реалистичные боевые движения
- работают одновременно в нападении и защите
- привыкнуть к перемещению живого человека
- получите полезные отзывы от своего тренера
- имитация и практика для определенных стилей
- большая гибкость для отработки множества различных движений
- весело и интересно
Удар по перчаткам может быть такой веселой и сложной тренировкой, особенно когда она выполняется с опытным падманом (держателем для перчаток).Упражнения можно изменить, чтобы развить любой навык, который вы хотите, нападение, защиту, контрудар. Держатель пэда может имитировать стили разных противников, чтобы вы привыкли к различным видам атак. Интенсивность может увеличиваться и уменьшаться. Это просто отличная и веселая тренировка. И требует много энергии и координации. В то время как вы можете лениться с тяжелой сумкой, этого не произойдет, если у вас есть активный тренер, держащий рукавицы и проверяющий вашу защиту.
Теория боксерских перчаток
Три основных преимущества обучения работе на лапах:
- Развитие естественных боевых рефлексов.
- Развитие одновременно атакующих и оборонительных навыков.
- Развитие ритма, времени и точности.
Преимущество №1 обучения работе на лапах:
развивает ваши БОЕВЫЕ РЕФЛЕКСЫ.
Важно, чтобы люди понимали, какие навыки наиболее важны для развития рук. Я бы сказал, что слишком многие люди сосредотачиваются на силовом аспекте, то есть на том, чтобы как можно сильнее бить по пэдам. И, к сожалению, это самая большая проблема и самая большая причина того, почему тренеры старой школы думают, что бойцы новой школы тратят слишком много времени на перчатки.Когда вы тратите время на то, чтобы сосредоточиться на неправильных вещах, вы не только не улучшаете себя, но и можете развить плохие привычки или «плохие рефлексы».
Я лично считаю, что бойцы, выполняющие работу на лапах, должны работать над развитием своих боевых рефлексов. Бейте в контролируемом темпе, который позволяет им видеть не только возможности для нападения, но и возможности для защиты. Удар по рукавицам — это не то же самое, что удар по тяжелой сумке, когда вы просто бьете без остановки, не обращая внимания на защиту.
Если все сделано правильно, то тренировка с сосредоточенной рукой также должна проверить вашу защиту.Вы должны тренировать свои защитные рефлексы. И под рефлексами я не имею в виду практику ЗАПОМНИТЬ или ХОРЕОГРАФИЮ защитных движений, но на самом деле использую ваши рефлексы. Это означает, что ваш тренер наносит вам несколько ударов, не предупредив вас заранее, и вы должны использовать свои ЕСТЕСТВЕННЫЕ рефлексы, чтобы уклоняться.
Во время тренировок по рукопашному бою вы должны одновременно проверить ваши навыки нападения и защиты.
Или это ничем не отличается от удара боксерской грушей.
И последнее, но не менее важное: необходимо сосредоточиться на ритме, времени и точности.Это не гонка, чтобы бить как можно сильнее и быстрее. Речь идет о способности читать наносимые удары и двигаться в ритме, одновременно ударяя и уклоняясь. Генерация силы за счет времени и точности, а не за счет мышечных усилий. Конечно … бывают случаи, когда хорошо ударить по лапам как можно сильнее, но это не должно быть целью тренировки … у вас есть много другого боксерского снаряжения для этого.
Развитие естественных боевых рефлексов на рукавицах-фокусировщиках
Самая большая разница, которую я видел между лучшими держателями для перчаток и средними держателями для перчаток, заключается в том, как они учат вас бить по перчаткам. Среднестатистические держатели перчаток обычно выкрикивают вам комбинацию и заставляют бить по рукавицам как можно сильнее. Через некоторое время они скажут вам, какие защитные движения вам нужно сделать, а затем вам предложат нанести несколько ударов, а затем ускользнуть, а затем, возможно, также вернуться с контратакой. Все время на тебя кричат. Они попросят вас ударить здесь, поскользнуться, внести эту корректировку, внести эту корректировку. «ДЕРЖАТЬ РУКИ!» они будут кричать.
И самая большая проблема в том, что все время все, что вы делаете, это учитесь запоминать все больше и больше деталей … вместо того, чтобы развивать глаза, чтобы видеть удары, идущие на вас, и делать мгновенные реакции, основанные на ваших рефлексах.Конечно, вы двигаетесь быстрее, мощнее и впечатляюще … но ваши рефлексы все те же. И в настоящей драке тебя все равно побьют.
Лучшие держатели перчаток будут говорить как можно меньше.
Лучшие держатели для перчаток, которых я видела, будут говорить как можно меньше. Они не говорят вам держать руки поднятыми, они ударят вас, и в следующий раз вы научитесь перекатываться под удар или блокировку. Они говорят вам, какие удары наносить, но они знают, как создавать длинные комбинации.Вместо того, чтобы всегда говорить вам бросать 1-2, они только скажут вам «джеб», но потом покажут перчатку для вашей правой руки. Через некоторое время вы узнаете, что должны нанести следующий удар. Пройдет совсем немного времени, прежде чем вы попадете в комбинацию из 14 ударов, а тренеру нужно было нанести всего один или два удара. Они повторяют это снова и снова и развивают ваши боевые РЕФЛЕКСЫ, а не борьбу с ХОРЕОГРАФИЕЙ. И то, и другое улучшит вашу боевую координацию, но я полагаю, что иметь истинные рефлексы намного лучше, чем идеально запоминать последовательности движений.
В конечном итоге цель состоит в том, чтобы развить у бойца рефлексы и инстинкты, чтобы он мог действовать без , чтобы вы приказывали ему делать все. Он должен инстинктивно знать, как атаковать, защищаться, двигаться и искать больше контратак. Он должен быть автоматически обучен бить по всем обычным комбинациям, а также избегать общих фишек.
Советы по удержанию рук в рукавицах
1. Натуральный
Стремиться развить в бойце естественные движения.Вы должны стоять естественно, двигаться естественно, расслабляться и дышать, если вы хотите, чтобы ваш боец делал то же самое. Это означает, что вы должны сами понимать и использовать хорошую механику тела. Если вам будет неловко, то и боец будет неловко. Худшее, что вы можете сделать, — это иметь напряжение в собственном теле, которое затем заставит бойца напрячься еще больше.
Что бы ни делал падман,
справится и боец.
2. Ритм
Работайте над развитием устойчивого плавного ритма.Плавно переходите от атаки к защите, от одной комбинации к другой, от ударов к ногам. Работайте над тем, чтобы выработать у бойца приятный спокойный боевой ритм. Держать рукавицы — это не значит внезапно выкрикивать комбинации и заставлять бойца бросать как можно быстрее и сильнее. Постарайтесь заставить боксера найти боевой ритм. Таким образом он будет быстрее, мощнее и энергоэффективнее.
3. Ответный удар по ударам
Не держите рукавицы мертвой или жесткой рукой.Расслабьтесь, а затем, в момент удара, выдохните, развернитесь и нанесите удар руками своего бойца. Таким образом, вы оба бьете кулаком одновременно. Это позволит вам лучше воспринимать удары, оставаясь при этом расслабленным, и поможет поддерживать хороший боевой ритм.
4. Выучить партии упражнений
Не выполняйте одни и те же скучные упражнения снова и снова. Изучите новые комбинации, новые схемы, новые упражнения. Смотрите других тренеров. Придумайте свои собственные.Посмотрите, в каких областях ваш боец не хватает, и разработайте новые упражнения, которые помогут ему решить эту проблему. Существует почти неограниченное количество сверл с падом. Нападение, защита, контрудары, работа ног, бой за пределами поля, бой в ближнем бою и т. Д. Встаньте левшой, если хотите помочь ему привыкнуть к стилю левши.
5. Оставьте отзыв (требует времени и опыта)
Дайте ему техническую и стратегическую обратную связь. Расскажите ему, что вы видите, и предложите, что он может сделать по-другому.Очевидно, что эта часть требует времени и опыта, если вы хотите дать действительно полезный отзыв. Недостаточно сказать: «У тебя тут руки опустились». Вам нужно больше знать о механике тела и стратегии бокса.
6. ЗАМЕДЛЕНИЕ
Это большой. Если боец испытывает трудности или не справляется с определенным навыком или движением, просто замедлите упражнение. Снизьте скорость до идеальной точки. У тебя все еще есть ритм, и все равно делай то же самое.Но, возможно, с меньшей скоростью и интенсивностью. Убедитесь, что он действительно понимает это, прежде чем переходить к более быстрому темпу или более сложным навыкам. Не заставляйте его делать движения, не задумываясь. Дайте ему время ВИДЕТЬ, ОБРАБАТЫВАТЬ и РЕАГИРОВАТЬ на движения, которые вы ему даете.
Лучший способ развить боевые рефлексы — это научить глаза видеть новое. Вместо того, чтобы нанести удар и заставить его немедленно ускользнуть из контратаки. Бросьте свой жетон медленнее, чтобы он научился видеть входящий жетон.В противном случае он просто ускользнет по привычке, и это нисколько не улучшит его рефлексы.
Советы по работе с перчаткой для фокусировки
1. Ритм
Да, убедитесь, что вы играете в ритме. Ваши движения должны быть естественными. PUNCH-PUNCH-PUNCH-SLIP-SLIP. Не… пробить, пробить, скользить! Это не гонка. Лучший способ узнать, в ритме ли вы, — это ваше дыхание и уровень выносливости. Если вы сильно запыхались и пытаетесь приложить как можно больше силы, вы, вероятно, больше сосредотачиваетесь на силе, чем на ритме.Используйте время! Время наносит наибольший урон. Вы наносите наибольший урон, когда наносите удар прямо тогда, когда рукавица давит на ваш удар.
2. Точность
Сосредоточьтесь на точности. Немного отключите питание, если это значит для вас улучшить контроль. Не надо просто дико размахивать рукавицами и заставлять падмэна ловить все ваши удары. Цельтесь немного и работайте над своей техникой. Убедитесь, что ваши локти и все остальные суставы находятся на своих местах, чтобы вы приземлялись с хорошей опорой на запястья.
3. Мощность
Я не столько хочу напомнить вам о работе над мощностью, но я указал мощность здесь последней в этом списке, чтобы вы могли видеть, что сила приходит ПОСЛЕ ритма и точности. Если вы действительно хотите развить максимальную мощность, то с таким же успехом можно пойти на тяжелый удар. В умелой обстановке, например, в бою или на лапах, вам нужно время и точность для достижения максимальной мощности.
Речь идет не об использовании максимальной мощности,
, а о том, как добиться максимальной мощности.
Упражнения для бокса
1. Пробивные сверла
Дайте бойцам комбинации и пусть они попадут в площадки. Отрегулируйте их технику и при необходимости поделитесь своими привычками. Вы можете использовать мой список комбинаций ударов для некоторых идей.
2. Упражнения по защите и ответной ударе
Начните с проверки его защиты после комбо. Назовите 1-2-3 или любую другую комбинацию, которую хотите, а затем нанесите ему пробный удар, чтобы убедиться, что он отвечает за защиту.Через некоторое время вы можете начать проверять его способность к нанесению ударов. Заставьте его ответный огонь … больше не нужно убегать после броска комбинации, он должен оставаться в пределах досягаемости и искать возможности для контратаки, вместо того, чтобы полагаться только на плотную защиту.
3. Сверла для стилей
Привыкайте к различным стилям бокса и боевым ситуациям. Работайте с ним над нанесением определенных ударов, таких как левый хук в корпус. Также работайте с ним над защитой от конкретных ударов, таких как правый кросс.Поставь его в угол. Заставляйте его отступать после каждой комбинации или заставляйте его идти вперед после каждой комбинации. Или посадите его на веревки и заставьте бить по рукавицам с близкого расстояния, а затем используйте работу ног, чтобы убежать. Или встаньте левшой и приучите его стрелять по противнику в стойке левши.
Различные стили рукоделия
Черты великого падмана
1. Естественное движение
Лучшие падмены — все о естественных движениях.Они знают, как держать рукавицы и двигаться вокруг вас так, чтобы вы могли наносить и защищать удары таким естественным образом. Им не нужно ничего говорить, просто то, как они двигаются, заставляет вас двигаться инстинктивно. Если вам когда-либо приходилось работать рукавицами с большим падманом, то вы знаете, о чем я говорю.
То, как они держат рукавицы, заставляет бросать с хорошей техникой. То, как они наносят удары, заставляет вас поскользнуться. То, как они двигаются, научит вас поворачиваться и шагать с хорошей работой ног.Люди, наблюдающие со стороны, могут подумать, что вас раньше учили, что делать, но на самом деле вы делаете только то, что считаете естественным.
2. Много сложных упражнений
Они приготовили для вас массу забавных упражнений. Это никогда не бывает скучно, и никогда не бывает одно и то же снова и снова. Всегда свежие упражнения, чтобы держать вас в тонусе. Хорошие держатели перчаток знают тонны отличных упражнений на перчатках.
3. Отличная обратная связь
Я бы сказал, что отличная обратная связь приходит от опыта, знаний, а также хорошей химии.Хороший падман может значительно улучшить ваши навыки, просто внося вам небольшие поправки. Вместо того же самого старого «держи руки вверх» он может сказать что-то более конкретное, например «не опускай правую руку, когда бросаешь левый хук». Или он может сказать: «Не смотри на корпус, когда наносишь левый хук в корпус». Или «выскользните за правой рукой, не дергайте».
Падман, у которого есть хорошие отношения с вами, хорошо понимает ваши привычки и точно знает, что сказать, чтобы вы узнали о своих привычках.Он может указать на ваши недостатки и помочь вам легко исправить их с помощью небольших корректировок. Вы никогда не почувствуете, что это миллион вещей, которые нужно запомнить, а скорее несколько небольших настроек здесь и там.
Различные методы работы на лапах
Здесь я демонстрирую некоторые из моих любимых упражнений с боксерскими рукавицами, которые я видел на Youtube. Вы можете увидеть, как разные тренеры по боксу используют разные упражнения на лапах для развития своих бойцов. Я должен пояснить, что каждый тренер знает самые разные упражнения на лапах, и то, что они известны одним стилем, не означает, что они не могут или не могут выполнять другие упражнения на лапах.
1. Электродрели
*** Трудно найти видео об этом, так как почти все работают в нападении и защите одновременно. ***
Вот ваша типичная рутина работы на лапах. Максимальная мощность, максимальная скорость, максимальная интенсивность. РАХ-РАХ-РАХ !!! POW-POW-POW !! Ничего, кроме непрекращающегося силового удара. Это может выглядеть впечатляюще, но не особо помогает бойцу с точки зрения развития навыков. В лучшем случае это увлекательная тренировка. Тренировки с фокусированными перчатками определенно могут быть намного больше.
2. Тренировки по защите и нападению
Некоторые удары и некоторые скольжения. Происходит множество одновременных атак в атаке и защите. Это одно из моих любимых упражнений на лапах для развития бойцов. Вы должны быть осторожны, чтобы защитные приемы проверялись случайным образом, а не хореографировались.
3. Ритм-упражнения
Вот типичная процедура с пэдом в стиле Мэйвезера.Он был изобретен не семьей Мэйвезер, но, безусловно, для одних он выглядит впечатляющим, а для других — пустой тратой времени. Для справки, я люблю эту рутину. Недоброжелатели, утверждающие, что это нереалистичное мягкое нанесение ударов с использованием плохой техники удара и плохой техники скольжения, полностью упускают из виду суть этого упражнения (УКАЗАНИЕ: дело не в силе). Также велика вероятность, что они никогда раньше не боксировали и понятия не имеют, о чем говорят.
Цель этого упражнения — развить быструю координацию и боевые рефлексы.Дело не столько в том, чтобы иметь безупречную технику нанесения ударов или безупречную технику защиты, сколько в том, чтобы научить бойца принимать мгновенные решения. Конечно … комбо и защитные движения можно немного спланировать заранее, но последовательности меняются и переключаются на ходу, и боец должен приспосабливаться к постоянно меняющимся целям и контр. Хотя это упражнение не обязательно эффективно для развития силы или техники удара, оно невероятно эффективно для развития боевых рефлексов и плавных боевых движений (ритма).С хорошим ритмом приходит лучшее время, что позволяет вам наносить больше урона, используя инерцию противника, а не только вашу.
4. Учения чистой защиты
(пропустите видео до 2:04, чтобы увидеть конкретное упражнение, о котором я говорю.) Вот один пример чисто оборонительного упражнения, которое поможет вам привыкнуть к избеганию ударов. Отлично подходит для разминки или разминки, или когда вам нужно немного попрактиковаться в защите. Конечно, я говорю, что чистая защита на самом деле легче, чем защита при ударах.Тем не менее, это по-прежнему отличное упражнение. Я также искал кадры более скользких бойцов. Я бы сказал, что Тайсон поскользнулся в этом видео немного роботизированно и спортивно, тогда как другие парни будут двигаться более плавно и творчески. Если бы я только мог найти кадры тренировки защиты Пернелла Уитакера!
5. Сверла для измерения точности
*** Я все еще ищу хороший видео-пример этого.
Еще один пример забавных творческих упражнений, которые можно выполнять на рукавицах.Здесь они практикуют рандомизированную тренировку точности, когда падман не говорит бойцу, куда и когда ударить.
6. Ситуационные учения
Рукавицы — отличный способ представить новые боевые углы, чтобы расширить свои возможности нападения и защиты. Здесь тренер имитирует различные ситуации в бою, например, с близкого расстояния или под разными углами, которые могут часто возникать в бою. Или вы также можете попросить тренера сделать то, что я называю «стилевым упражнением», где тренер будет имитировать немного от стиля оппонента.Вы можете сделать так, чтобы он имитировал левшу или имитировал многие другие стойки или стили. Возможно, более агрессивный или более уклончивый. Возможности безграничны, и, проявив немного изобретательности, вы можете подготовиться к любому стилю соперника, которого захотите, используя перчатки для фокусировки. Конечно, это все еще не так хорошо, как бороться с настоящим.
7. Альтернативные сверла
Более творческие упражнения для проверки самых разных навыков.В этом случае я привел несколько примеров, в которых на самом деле не используются рукавицы. Это все тот же принцип: поражение движущейся цели и использование навыков уклонения. В этом случае упражнение — это не столько сила, сколько точность и быстрота защиты.
Выше вы можете увидеть примеры, когда парни били по бассейну лапшой вместо рукавиц. Или также австралийский тренер по боксу, использующий подставки для тхэквондо вместо подставок для фокусировки. Есть еще одно отличное видео, на котором он имитирует рутину Мэйвезера с использованием подушечек для ног TKD.
.Как приготовить дезинфицирующее средство для рук: Создайте свой собственный заменитель Purell в домашних условиях
Не знаете, как приготовить дезинфицирующее средство для рук? Самоделки в домашних условиях могут помочь в борьбе с микробами на фоне пандемии Covid-19. Хотя найти , где купить дезинфицирующее средство для рук стало проще теперь, когда цепочка поставок догоняет спрос, вам все равно может быть сложно найти Purell в вашем районе. Вот как приготовить дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях из ингредиентов, которые могут быть в вашем распоряжении.
Наш контрольный список советов по коронавирусу предупреждает, что дезинфицирующее средство для рук не является окончательной защитой от заражения вирусом.Лучший способ оставаться здоровым — это соблюдать основные правила гигиены, например регулярно мыть руки и держать руки подальше от лица. Вам также следует придерживаться местных правил социального дистанцирования для благополучия вашего сообщества.
Главное, что вам нужно знать о том, как приготовить дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, — это пропорции. CDC утверждает, что дезинфицирующее средство должно быть изготовлено из 60% спирта , чтобы оно было подходящим вариантом для предотвращения распространения болезни.
Кроме того, дезинфицирующие средства для рук могут быть не столь эффективными, когда руки явно грязные или жирные, и не уничтожают 100% микробов.Но если вы не можете найти его в своей местной аптеке и знаете, что лучше не использовать нелепые наценки на Amazon, стоит сделать так, чтобы они были под рукой в течение дня.
Вот как приготовить дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, а также советы по его правильному использованию.
Как приготовить дезинфицирующее средство для рук: ингредиенты, которые вам понадобятся
Доктор биомедицинских наук объяснил, что вам нужно для приготовления дезинфицирующего средства для рук в домашних условиях. Возможно, у вас уже есть несколько таких предметов, а если нет, то они, вероятно, более доступны, чем Purell на данный момент.Мы включили ссылки на то, где вы можете приобрести некоторые из этих ингредиентов в Интернете.
Лучшие на сегодняшний день гель с алоэ вера, эфирные масла и медицинский спирт
4 x 50 мл Carex Aloe Vera …
Четверг Plantation Aloe Vera …
Органический гель с алоэ вера …
PraNaturals Pure Aloe Vera …
Как приготовить дезинфицирующее средство для рук в два этапа
Шаг 1: Смешайте в миске медицинский спирт, алоэ вера и (при необходимости) эфирное масло ложкой.Следите за тем, чтобы чистый спирт не попал на кожу.
Шаг 2: Перелейте смесь в пустую бутыль. Закрутите крышку помпы и вуаля, у вас есть дезинфицирующее средство для рук.
Изготовление дезинфицирующего средства для рук в домашних условиях: Предупреждения
Как бы просто не было сделать дезинфицирующее средство для рук самостоятельно, вы должны знать, что медицинский спирт в больших количествах может повредить вашу кожу. Убедитесь, что вы придерживаетесь пропорции 2: 1, чтобы содержание алкоголя оставалось около 60%. Вы также можете использовать перчатки при смешивании и последующей дезинфекции увлажняющим кремом для рук.
И мы надеемся, что само собой разумеется, что дезинфицирующее средство для рук не защитит вас от болезней. Мойте руки водой с мылом, когда это возможно, и ограничьте количество прикосновений к лицу. Посетите наш дочерний сайт , освещающий статью LiveScience , для получения последних обновлений и фактов о болезни и ее распространении.
Ищете другой DIY? Вот как сделать маску для лица в домашних условиях.
.