Позы для фото осень: идеи, интересные позы и модная одежда 🦉 1000sovetov.ru

Позы для фотосессии в лесу

Фотография в современном понимании это не просто зафиксированное изображение какого-либо объекта. Стараниями фотохудожников она возведена в ранг настоящего искусства. Поэтому над любым фотосюжетом приходится скрупулезно потрудиться, как над настоящим творением. Для этого нужно выбрать достойный фон, подобрать содержательный сюжет, подгадать с удачным естественным освещением. Немалую роль играет и выбор позы для фотосессии — в лесу, у реки или в поле.

Теплое семейное фото с бликами солнца — изумительное решение

Самые удачные позы для фотосессии в лесу

Любая фотосъемка должна не просто доставить настоящее удовольствие, но и гарантировать удачный результат. Особенно важно грамотно подойти к организации фотосессии в лесу. Для нее следует продумать наиболее удачные позы, которые помогут передать и красоту природы, и естественность модели. Она, кстати должна излучать полное раскрепощение на снимке, вселяя ощущение максимального комфорта. Сегодня у мастеров накопилась масса идей проведения фотосессии в лесу.

Также на природе можно подыскать натуральный реквизит: облокотиться о дерево, стать на фоне молодой березовой посадки, эффектно прилечь в высокую траву или «спрятаться» за стволом дерева. И не так важно, какое именно место в лесу выбрано для съемки, главное — ощущение свободы и естественности модели на фотоснимках.

Используйте необычные ракурсы

Чтобы устроить удачную фотосессию в лесу, нужно вначале подыскать интересный вид: у поваленного дерева, пенька или лесного ручья. Для получения действительно сказочной фотосессии в лесу можно прихватить с собой ветродуй и драпировочную ткань. В лесу можно разуться, чтобы свободно походить босиком по мху или траве. Можно попробовать сплести из цветов венок, чтобы получить романтичный образ — нимфы, возникшей из глухой лесной чащи. Можно вплести в косы ромашки или любые другие цветы, попавшиеся в пути. Так как обычно не очень удается заранее угадать, какое фото получится самым лучшим, всегда нужно делать побольше снимков.

На выбор лучшей позы для фотосессии в лесу нужно включать все свое воображение. Можно побегать по лесу, попрыгать на лесной поляне, сесть или полежать, отдыхая телом и душой. Но считается, что лучшие натуральные снимки обычно получаются на закате или ранним утром. Но чтобы фотосессия не превратилась в пытки, нужно взять с собой подходящие средства для защиты от комаров и других насекомых.

Примерьте на себя разные образы — феи или лесной нимфы

Что касается нарядов для фотосессии, то на природе лучше надеть легкое платье и летний сарафан. Женственности всегда добавляют легкие платья. В принципе, даже сама лесная атмосфера воздействует на человека расслабляюще: поющие птицы, шуршащие листья, умиротворенность. А еще одно преимущество фотосессии на природе — использование минимального количества косметики, а то и полный отказ от нее. Ведь лучшая женская красота — в ее естественности.

Итак, в перечне самых популярных поз для фотосессии в лесу лидирует вариант, при котором грустная девушка стоит, прислонившись к березе. Хорошо, если при этом у модели будут распущены волосы. Снимок обычно получается очень колоритным. Хотя сюжет несколько поизношенный… Если проводится эта фотосессия осенью в лесу, позы возле золотистой березы – лучший вариант для златоволосых блондинок.

Хороший снимок получается, когда девушка стоит, одной рукой гладя ствол дерева, а другой откидывает волосы и смотрит в камеру вполоборота. Такой сюжет слегка отдает кокетливостью и флиртом.

Романтичный образ напуганной, но любопытной девушки. Она как бы выглядывает из-за кустов.

Отличный вариант, да и просто – удобная поза: девушка, сидящая на поваленном дереве. В зависимости от того, на каком расстоянии от земли находится его ствол, выбирается и поза модели. Она может полулежа откинуться назад и опереться рукой на ствол, немного вытянув ноги вперед. Голова при этом может быть запрокинута назад, а свободная рука — прикрывать глаза от солнца. Особенно эффектным выходит такой снимок, когда у девушки длинные распущенные волосы.

Осень — неисчерпаемый источник идей!Романтический образ — девушка в нежном платье

В той же ситуации, если дерево находится выше земли настолько, что ноги не достают до нее и просто свисают, девушка может держаться руками с двух сторон за дерево и беззаботно болтать ногами, слегка наклонив голову к плечу.

Открытостью веет от снимка, на котором модель лежит на траве: раскинув руки в стороны, подложив их под голову и прищурив глаза или выбросив их вперед и вверх, словно прикрываясь от солнечных лучей. Особенно хорошо в этом случае смотрятся цветы: сплетенные в венок и надетые на голову или взятые в руку, рассыпанные вокруг девушки или просто – одна ромашка в зубах. И романтика, и озорство!

Вариантов построения композиции такой фотосессии – масса. Но лучшими всегда получаются не постановочные фото. Поэтому модель просто должна расслабиться и радоваться природе и своей молодости. Вот тогда ее настроение подчеркнут и цветы, и бабочки, и живописные деревья.

Позы для фотосессий на улице для девушек осенью и зимой

Фотографии могут быть не только любительскими, но и профессиональными. В последнем случае требуется кроме хорошего оборудования и не менее важная деталь – позы для фотосессий. Казалось бы, что здесь сложного, но мастера, создающие красивые фотографии, знают, что именно позы являются основой успеха.

Позы на улице выгодно подчеркивают яркие, необычные или просто запоминающиеся черты внешности, детали одежды или настроение. Кроме того, правильно выбранная поза способна скрыть некоторые огрехи или недостатки, которые имеют место быть.

Основные фотопозы для девушек

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Осенью и зимой можно получить красивые, сказочные и своеобразные снимки, потому этот период года весьма удачен для проведения фотосессии. Среди самых распространенных женских поз мастера выделяют:

— триумфатор;

— супермодель;

— крест-накрест;

— опора на предмет;

— «выход»;

— с подругой/другом.

Каждая из них имеет свои неоспоримые преимущества, и делают снимок необычным и притягательным.

Особенности каждой из поз

«Триумфатор» —  поза подчеркивает важность женского образа на снимке.  Выглядит она так — одна нога согнута  в колене, слегка приподнята, а подбородок слегка задран, руки разведены в стороны или подняты вверх

«Супермодель» — бедро выставлено в сторону, тело наклонено вперед. Руки следует положить на бедро. Как вариант можно встать вполоборота к фотографу.

«Крест-накрест» — ноги должны быть скрещены. Руки при этом должны быть максимально  расслаблены, одну руку следует положить на бедро.

С опорой на предмет – самая свободная, естественная и непринужденная поза из всех возможных. Необходимо найти определенную точку опоры – предмет, дерево или животное.

Поза «выход» является самой динамичной. Ее выполнение требует пластичности, грации, так как является не чем иным, как походкой модели по подиуму. Правильная техника исполнения — голова слегка опущена,  спина немного округлена

«С подругой/другом» — поза помогает раскрыть игривый и веселый нрав. Можно создать позы, когда участники просто держатся за руки или стоят немного в отдалении друг от друга.

Вариантов для осеннее – зимней фотосессии очень много. Сама природа дает  возможность проявить фантазию и создать красивые снимки, которые станут украшением любого фотоальбома.

5 поз на летних фото, из-за которых вы выглядите полнее

5 модных трендов, которые устарели в 2021. Что не надо покупать в магазинах

Новый сезон — новые покупки. А чтобы шопинг не превратился в полный провал, предлагаем для начала изучить антитренды этой осени. Мы подготовили для вас список из 5 вещей, которым не место в вашем обновленном гардеробе. Даже не смотря на то, что совсем недавно все было иначе.

Джинсы с разрезами

Джинсы с разрезами были настоящим хитом прошлого сезона. Основоположником тренда стал французский модный дом Maison Margiela, после чего похожие модели появились почти во всех магазинах масс-маркета и мидл-сегмента. Джинсы с разрезами мелькали в инстаграмах модниц и практически на всех стритстайл фото. В свое время их ярыми фанатками были сестры Хадид, Кендалл Дженнер и Хейли Бибер.

pinterest.com

Жизнь ярких трендов, как правило, коротка. Вот и джинсы с разрезами быстро всем надоели. Скоро их можно будет смело отнести к антитрендам. И это хорошая новость, ведь брюки из денима подобного кроя совершенно непрактичны для осенних российских реалий.

Отличной заменой экстравагантной модели станут классические прямые или слегка зауженные книзу джинсы длиной по щиколотку или 7/8. Такой крой универсален и не утратит своей актуальности даже спустя несколько лет. Для вдохновения посмотрите образы Бриттани Басгейт, блогера из Лондона. Многие ее комплекты построены именно на таких джинсах.

Принт тай-дай

Тай-дай дословно переводится как «завяжи-покрась» благодаря методу его создания. Этот необычный принт был широко популярен в эпоху хиппи и периодически вновь возвращается в моду. В прошлом году он появился в коллекцияхи Dior и Isabel Marant сразу полюбился широкой публике. Особенно в спортивных тотал-луках.

pinterest.com

Мода не стоит на месте, и этот яркий принт быстро утратил актуальность. В 2021 году его нет ни в новых коллекциях модных домов, ни на стритстайле. Не исключено, что через несколько лет он вернется к нам вновь, однако в этом сезоне от него лучше отказаться. На замену выбираем однотонные футболки, толстовки и костюмы. Для осени отлично подойдут как монохромные вариации, так и супер-яркие.

Настоящая гуру в этом Эмили Синдлев — стилист и блогер из Копенгагена. Девушку даже называют новой Кэрри Брэдшоу. На ее странице в инстаграм царит настоящее буйство красок. Так что за яркими тотал луками и интересными сочетаниями только к ней!

Поясная сумка

Тренд на поясные сумки был на пике несколько сезонов подряд. Сначала их отрицали из-за схожести с сумками для денег, которые носили продавцы в 90-х, но уже скоро с ними щеголяли буквально все модницы. Маленький аксессуар на поясе носили в самых неожиданных сочетаниях: в кэжуал-образах, с коктейльными платьями и поверх строгих пиджаков. Однако сегодня поясные сумки можно отнести к категории устаревших трендов.

pinterest.com

Этой осенью более предпочтительны сумки в форме полумесяца и багеты. А если вас нельзя назвать фанаткой миниатюрных вариантов, то смело покупайте гипер объемные сумки. Именно они представляют этот аксессуар в списке сезонных трендов в этом году. Обратите внимание на минималистичные и уютные образы Беатрис Гуту. Графический дизайнер, стилист и фэшн блогер из Дюссельдорфа всегда стоит на страже практичных трендов.

Брюки с лампасами

Современная мода за комфорт и простоту. В моде лаконичная и понятная одежда, а контрастные лампасы на манер спортивных брюк смотрятся странно, зачастую неуместно, а иногда и просто глупо. Такой вариант не подойдет ни для спортивного образа, ни для офисного дресс-кода. Именно поэтому брюки с лампасами постепенно выходят из моды.

pinterest.com

Классический прямой крой — вот лучшее решение в вопросе выбора брюк этой осенью. Они могут быть со стрелками или без, на средней и высокой талии, с интересным ремнем или вовсе без лишних деталей. Самые смелые модницы могут примерить на себя брюки из кожи — в 2021 году они все еще на пике популярности.

Примеры ищите у скандинавских блогеров. Именно они подогрели в свое время интерес к минималистичным моделям брюк. Так София Рое славится своей любовью к брючным костюмам, да и брюкам в целом. В ее гардеробе присутствуют как классические модели, так и футуристичные фасоны.

Жилеты из костюмной ткани

В 2021 году большой популярностью пользуются жилеты. В моде стеганые, дутые и, конечно, вязаные варианты. Но есть среди них и один антитренд — это удлиненные жилеты из костюмной ткани. В свое время их носили в качестве альтернативы пиджакам. Женственный отлично подходил как для строгого дресс-кода, так и для кэжуал-образов. Однако этой осенью таким жилетам не место на модном Олимпе.

pinterest.com

Тем, кому по душе жилеты, стоит обратить внимание на трикотажные модели. Они не выходят из моды уже несколько сезонов и, по мнению многих трендсеттеров, скоро станут классикой осенне-зимнего гардероба. Вязаные жилетки отлично подходят для осени в качестве дополнительного теплого слоя. К тому же, они делают даже самый простой образ с рубашкой или футболкой более интересным и актуальным.

За вдохновением советуем обращаться к «северным» блогерам, ведь именно их погодные условия практически вынуждают «выжимать» из таких вещей максимум. Как пример, Аликс — модный блогер из Туманного Альбиона. Вы только посмотрите, как интересно смотрится романтичная рубашка в сочетании с минималистичной жилеткой.

Актуальны остаются и дутые жилетки в разных вариациях: короткие и удлиненные, яркие и монохромные, стеганые и супер-объемные. Они могут стать интересной заменой куртке или тренчу на теплую осень или весну. В 2021 году их носят не только в спортивных и кэжуал-образах, но и с любимым свитером и даже поверх классического костюма. Смотрится современно и свежо.

pinterest.com

А от каких из этих бывших трендов вы с радостью откажетесь?

Позы для фотосессии — дома, в студии, на улице

Позирование — искусство не легкое, но мы постараемся рассказать о нем — просто и понятно. Как научится позировать — в любых условиях (и в студии, и дома или на улице), и в любое время года (и холодной зимой и прохладной осенью, и нежной весной и жарким летом)? Какие позы будут выигрышны — именно для Вас?

Позирование при фотосессии на улице — почти не отличается от такового от позирования в студии или на улице. Главное — с помощью верно подобранной позы — подчеркнуть особенности, достоинства фотомодели — ее уникальность, красоту, даже если модель не очень фотогенична. Также с помощью смены поз, можно придать фотомодели и фотографии в целом — необходимое настроение, эмоциональную окраску. Фотограф, используя внешние данные фотомодели, необходимые выразительные, красивые позы, свет, макияж — создает неповторимое произведение искусства — фотографический портрет.

При постановке фотомодели — начать следует с ног. Положение ног — очень многое скажет нашему подсознанию… Поза — в которой модель стоит с носками ориентированными друг к другу — сразу придает модели неуверенность. Ноги на ширине плеч, носки чуть в стороны — и фотомодель будет выглядеть гораздо увереннее в себе, иногда даже нагло 🙂

Будьте смелее, экспериментируйте! Вот, например, на фотографии ниже — фотомодель имитировала «боевую» стойку… Положение ног говорит само за себя.

Что можно сказать о положении рук — писать об этом можно очень и очень долго, невербальное выражение чувств и эмоций с помощью рук — отдельная тема… впрочем, для многих — язык жестов является как будто «открытой книгой», да и нет необходимости рассказывать — что сжатые кулаки — воспринимаются обычно — как символ угрозы, а приветливо протянутые руки — знак дружелюбия.

Парная фотосъемка открывает еще большие возможности — эмоции, проявляемые при общении — хороший сюжет для фотоснимка! Или, например, ссора… у всех пар такое случается! Почему бы не отразить это — в кадре?

Положение головы — отслеживается в последнюю очередь, и опять же не важно — где происходить работа с позой — дома, на улице, где либо еще… От положения головы будет зависеть — будет ли взгляд фотомодели производить впечатление самоуверенного взгляда «сверху вниз», или скромное подглядывание — взгляд «снизу вверх».

© rachel sian

А если модель — расслабится, и сядет не сгибая колени — она станет похожа на маленького ребенка, или куклу!

Следующая фотография — пример использования реквизита. Добавьте в кадр игрушки — и даже не так уж важно, как будет позировать модель — как замысел фотографа — сделать из модели «ребенка» — станет понятным.

А вот как можно фотографироваться — на море! Если есть подходящий камень и волны! Подруги будут завидовать! Еще для съемки в воде и на природе — у воды — хороша поза «русалочки» — когда ноги модели плотно сведены вместе. Также на море / на пляже — можно фотографировать человека — в движении. Пляжный волейбол, прыжки, игры на свежем воздухе — все это бывает очень и очень здорово, фотогенично смотрится — в кадре!

Более подробно о позах — я бы рекомендовал почитать в книгах Д. Кораблева.

На закуску — видео урок!  На английском языке, но весьма наглядный!

Также привожу пример — «74 классические позы» — очень помогавший мне на определенном этапе развития.

Здесь можно скачать те самые — Позы для фотосессии — дома, в студии, на улице   

Пять советов, как вовремя распознать аппендицит — Российская газета

Подсчитано, что в нашей стране острый аппендицит настигает ежегодно около миллиона человек.

Смертность из-за него вроде бы невысока: всего 0,2-0,3%, но за столь незначительными цифрами кроется около 3000 человеческих жизней, которые врачам не удается спасти. И в летний период, когда многие люди находятся на дачах и далеко от врачей, особенно важно уметь отличать аппендицит от обычных болей в животе, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Слепой, но опасный

Аппендикс — короткий и тонкий слепой червеобразный отросток длиной 7-10 см, расположенный на конце слепой кишки (начальный отдел толстой кишки). Как и любой отдел кишечника, аппендикс вырабатывает кишечный сок, но так мало, что особой роли в пищеварении он не играет. Поэтому его долгое время считали «ошибкой природы» и удаляли больным при первой возможности. Но недавно ученые обнаружили в слепом отростке лимфоидные клетки, такие же, как в миндалинах человека. А поскольку эти клетки обладают свойствами защищать организм от инфекций, то родилось предположение, что аппендикс — часть иммунной системы.

Однако количество защитных клеток в нем, как оказалось, весьма незначительно и сильного влияния на иммунитет оказать не может. Так что большинство специалистов по-прежнему уверены, что пользы от червеобразного отростка нет, а вот вред в случае его воспаления может быть существенный: вовремя не диагностированный острый аппендицит может стоить не только здоровья, но и жизни.

Виноваты зубы?

Специалисты не сходятся во мнении о точных причинах развития аппендицита. Однако группы риска определены.

Например, люди, страдающие такими болезнями, как хроническая ангина, воспаление легких, затяжные простуды, заболевания желудочно-кишечного тракта, кариес. В результате этих заболеваний инфекции по кровеносному руслу проникают в аппендикс и провоцируют там воспалительный процесс. Так что здоровые зубы — залог здоровья для аппендикса.

Существует также стрессовая теория. Она основана на том, что в результате волнения у человека происходит резкое сужение кровеносных сосудов и это приводит к внезапному обескровлению червеобразного отростка и развитию его воспаления.

Но чаще всего возникновение аппендицита объясняют засорением соединения толстой кишки и червеобразного отростка, что часто случается при запорах и хронических колитах.

Как его опознать?

У большинства людей аппендикс находится примерно на середине расстояния между пупком и правой подвздошной костью. В этом месте при аппендиците и ощущается максимальная боль. Но если червеобразный отросток приподнят к правому подреберью, ближе к печени, боль будет проявляться в этой области. А если аппендикс опущен в нижнюю часть таза, то у женщин аппендицит легко спутать с воспалением придатков, у мужчин — мочевого пузыря.

При расположении отростка за слепой кишкой, когда он завернут к почке и мочеточнику, возникает боль в пояснице, отдает в пах, в ногу, в область таза. Если же отросток направлен внутрь живота, тогда появляются боли ближе к пупку, в среднем отделе живота и даже под ложечкой.

Боли возникают внезапно, без всякой явной причины. Поначалу они не слишком сильные — их можно еще терпеть. А иногда уже с первых минут приступа острого аппендицита они становятся невыносимыми и протекают по типу колики.

Боль будет мучить человека до тех пор, пока живы нервные окончания отростка. Когда же произойдет его омертвение, нервные клетки погибнут и боли ослабнут. Но это не повод для успокоения. Аппендицит не «рассосется». Наоборот, отступление боли — повод для немедленной госпитализации. Острый аппендицит сопровождается и другими симптомами. В начале заболевания появляется общее недомогание, слабость, ухудшается аппетит. Вскоре может возникнуть тошнота, иногда и рвота, но однократная. Характерна температура в пределах 37,2-37,7 градуса, иногда сопровождаемая ознобом. На языке появляется белый или желтоватый налет.

Распознать аппендицит помогут простые приемы. Но, учтите, проводить самодиагностику надо очень осторожно.

1. Легко постучите подушечкой согнутого указательного пальца в области правой подвздошной кости — при аппендиците там всегда бывает больно.

2. Для сравнения также постучите по левой подвздошной области, что в случае воспаления аппендикса не вызовет болезненных ощущений. Внимание: самим проводить пальпацию (ощупывание живота руками) нельзя, есть опасность разорвать аппендикс, что обычно приводит к перитониту.

3. Попробуйте громко кашлянуть: усиление боли в правой подвздошной области подскажет, что у вас начинается аппендицит.

4. Слегка надавите ладонью в том месте живота, где больше всего болит. Подержите здесь руку 5-10 секунд. Боль при этом немного ослабнет. А теперь уберите руку. Если в этот момент появится боль, это признак острого аппендицита.

5. Примите позу эмбриона, то есть лягте на правый бок и подтяните ноги к туловищу. При аппендиците боль в животе ослабнет. Если же вы повернетесь на левый бок и выпрямите ноги, она усилится. Это тоже признак острого аппендицита.

Но этим самодиагностика должна ограничиваться. Не медлите с обращением к врачу, поскольку и сам аппендицит, и все заболевания, под которые он может маскироваться (почечная колика, обострение панкреатита или холецистита, язвенные болезни желудка и 12-перстной кишки, острые воспаления мочевого пузыря, почек, женских органов), требуют госпитализации!

Как лечить

Если поставлен диагноз «острый аппендицит», первоочередное лечение одно — экстренная операция. В настоящее время существует щадящий лапароскопический метод, при котором червеобразный отросток можно удалить без большого разреза. К сожалению, в нашей стране такой вид операций из-за плохой технической оснащенности больниц пока недостаточно распространен.

Главная задача послеоперационного периода — избежать осложнений, например, нагноений послеоперационной раны. В их возникновении чаще всего нет никакой вины хирурга. А быть этому осложнению или не быть, зависит от состояния червеобразного отростка в момент операции — чем больше степень воспаления, тем выше опасность нагноения.

Если операция прошла удачно, молодым пациентам уже на 6-7-е сутки снимают швы и выписывают из больницы. А вот людям пожилого возраста, а также с хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, гипертонией, ишемией сердца и др.) швы снимают на 2-3 дня позже. После этого рану желательно скреплять лейкопластырем.

Около месяца не принимайте ванну и не ходите в баню: водные и температурные нагрузки на неокрепшую рубцовую ткань делают шов более грубым, широким и некрасивым. Не меньше трех месяцев, а пожилым полгода нельзя поднимать тяжести. Избегайте спортивных занятий, вызывающих напряжение мышц живота. Старайтесь не простужаться: вам опасно кашлять.

Тяжелый случай

Если пытаться «перетерпеть» аппендицит, может возникнуть перитонит — воспаление брюшной полости. Его симптомы:

нарастающая боль по всему животу, тошнота, рвота, в тяжелых случаях — сонливость, заторможенность, синюшный оттенок лица;

пульс до 120-140 ударов в минуту, температура до 39-40 С;

язык обложен белым налетом, потом становится сухим, как корка, губы высыхают и трескаются;

живот вздувается, болит во всех своих областях, но особенно справа.

Лечится перитонит только оперативным путем. Причем операция весьма сложная и длительная. К сожалению, спасти пациента удается не всегда. Вот почему при появлении любых болей в животе ни в коем случае нельзя затягивать с визитом к врачу. Как говорится, мы никого не хотим пугать, но помнить о том, как опасен аппендицит, следует каждому.

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек в Лос-Анджелесе: новые фото пары

Звездные пары

7104

4 октября 2021, 09:59

Бен Аффлек и Дженнифер Лопес

Рабочие графики 52-летней Дженнифер Лопес и 49-летнего Бена Аффлека такие напряженные, что им часто приходится на время расставаться. Однако при любой возможности они воссоединяются, чтобы провести время вместе. Поддерживает друг друга пара и в карьере — недавно Бен летал вместе с Джен в Нью-Йорк, где она принимала участие в концерте Global Citizen Live. А теперь пришла и ее очередь оказать поддержку бойфренду.

Вчера пара была замечена в Лос-Анджелесе, где состоялся специальный показ нового фильма с участием актера — The Tender Bar. Пару засняли на пути к Тихоокеанскому центру дизайна, где проходила премьера. Влюбленные шли держась за руки.

Несмотря на то что Аффлек и Лопес приехали вместе, на красной дорожке певица не появилась. Фотографам Бен позировал вместе со своим коллегой Джорджем Клуни, который выступил режиссером картины.

Этот фильм для Бена имеет особое значение. Съемки картины велись с февраля по апрель — как раз в это время они с Лопес сблизились и возобновили свои отношения. По слухам, находясь на съемках, актер стал писать певице любовные сообщения и вновь ее покорил.

Роман Дженнифер и Бена получил стремительное развитие. Они уже собираются жить вместе, а по некоторым данным, даже думают о свадьбе. Аффлек и Лопес уже были помолвлены много лет назад, но тогда до свадьбы дело не дошло. Возможно, на этот раз все сложится иначе.

Мариана Панкина

Фото Legion-media.ru/Gettyimages.ru

Кого Меркель оставила без обеда? (фото) | Информация о Германии и советы туристам | DW

Марлов • Ангела Меркель (Angela Merkel) за 16 лет на посту главы правительства Германии регулярно попадала в объектив фотокамер. И, надо сказать, в ее «фотоальбоме» есть не только протокольные фотографии с официальных мероприятий, но и очень живые кадры, как, например, вот эти снимки. В четверг, 23 сентября, Ангела Меркель посетила Парк птиц (Vogelpark Marlow) в федеральной земле Мекленбург — Передняя Померания, а точнее — в городе Марлов.

Надо сказать, что это уже не первые фотографии канцлера с пернатыми. Парк птиц расположен в избирательном округе Ангелы Меркель, который федеральный канцлер представляет в бундестаге с 1990 года. Последний раз с официальным визитом и фотосессией канцлер была в этом парке в 2012 году.

Обитатели парка явно оказались по душе канцлеру, и только филин остался на этот раз без обеда из рук Меркель. «Нет, нет, я уже хорошо покормила длиннохвостых попугаев «, — сказала Ангела Меркель, наблюдая за хищной птицей на безопасном расстоянии.

Смотрите также:

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  Офис Ангелы Меркель

  Вот такая игра света и тени — в офисе ведомства канцлера ФРГ. Ангела Меркель (Angela Merkel) в последние годы проводила здесь много времени. Государственный выставочный центр в Дрездене демонстрирует реальные и постановочные фотографии, которые сделал Андреас Мюе (Andreas Mühe).

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  В спальне

  Прическа, поза и блейзер соответствуют образу канцлера Ангелы Меркель. Но спиной к нам сидит ее двойник — мать фотографа. Этот снимок сделан в спальне в служебной квартире канцлерской резиденции в Бонне.

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  В бассейне

  А вот она поднимается по лестнице из бассейна в канцлерском бунгало в Бонне. Сцена снова постановочная, но она могла бы произойти, считает фотограф, после ухода Меркель с поста канцлера осенью 2021 года.

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  В тени

  Большая ель. На ее фоне фигура женщины кажется миниатюрной. Андреас Мюе сфотографировал свою 70-летнюю мать Аннегрет Хан (Annegret Hahn) в излюбленной позе Ангелы Меркель — игра реальности с вымыслом.

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  Под елью

  На этой фотографии Меркель настоящая. Снимок сделан в 2008 году. Андреас Мюе произвел им фурор.

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  На террасе

  Двойник Меркель на террасе бунгало канцлера: поза, прическа и блейзер — типичные особенности политика Ангелы Меркель, в которой фотохудожник уже видит «историческую личность».

• Необычные фотографии Ангелы Меркель

  В фотостудии

  Ангела Меркель в этом кадре в студии фотографа выглядит спокойной. Снимок сделан Андреасом Мюе в 2011 году.

  Автор: Штефан Деге, Виктор Вайц

7 идеальных поз для осенних фотографий …

7 идеальных поз для осенних фотографий … Поделиться

Я не знаю, как вы, но фотографии — одна из моих самых больших любви в жизни. Для меня фотография — это гораздо больше, чем лица в определенный день давным-давно, это скорее воспоминание, смех, улыбка, слеза, особый момент, о котором нужно говорить и передавать из поколения в поколение. Осень здесь, листья меняют цвет и падают, поэтому сейчас одно из лучших времен для того, чтобы фотографировать свою семью и лелеять ее на долгие годы.Вот несколько поз и откровенных моментов, на которые стоит обратить внимание, когда в следующий раз выйдете на прогулку.

Оглавление:

1. Прогулка по парку
2. Листья
3. Ветреный день, ветреные волосы
4. Поймай падающий лист и помести его на фото …
5. Что-то не на своем месте
6. Простой
7. Поднимитесь, Поднимитесь …

---

1 Прогулка по парку

Фото предоставлено: jscanzoni

Запечатлейте красоту любви друг к другу и к красоте вокруг вас.Сфотографируйте пару, держащуюся за руки и идущую сквозь листья, или даже семью, разделяющую момент во время прогулки. Это поза, которая хороша как в позе, так и в откровенности, так что не торопитесь.

65 Добавить комментарий …

---

2 Кровать из листьев

Кредит на фото: ranzino

Поймайте своих детей, развлекающихся в куче листьев, и сфотографируйте их! Варианты этой позы включают лежание на листьях, глядя в камеру, подбрасывание листьев в воздух и закапывание под листьями, открывая только лица.

80 Добавить комментарий …

---

3 Ветреный день, Ветреные волосы

Фото предоставлено: f. prestes

Кто сказал, что нужно быть супермоделью, чтобы сфотографироваться с развевающимися волосами? Возьмите друга в солнечный ветреный день и выходите на улицу, чтобы стать гламурным: ветер развевает ваши волосы, а вы улыбаетесь деревьям!

25 Добавить комментарий …

---

4 Поймайте падающий лист и поместите его на фото …

Фото предоставлено: Danz в Токио

Сфотографируйте своих детей, ловящих падающие с деревьев листья.

5 Добавить комментарий …

---

5 Что-то не на своем месте

Фото предоставлено: Starr Crow

Используйте одну опору — что-то, что будет казаться неуместным — например, диван посреди поля цвета осени. Затем позовите всех на нем или вокруг него, и готово!

57 Добавить комментарий …

---

6 Простой

Фото: Лиза | Redfern Photography

О простоте есть что сказать. Простая, но красивая поза, которую можно попробовать, — это заставить семью сесть на землю или встать у дерева и сделать снимок.Есть так много разных поз, которые можно выполнять, так что просто используйте свое воображение!

1 Добавить комментарий …

---

7 Поднимитесь, Поднимитесь …

Фото предоставлено: Captured Soul Photography

Есть хулиган, который любит лазать? Сфотографируйте своего мальчика, свисающего с дерева или сидящего на низкой ветке. Это также даст вам близкий доступ к красивым листьям!

Top Photo Credit: just.K

16 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Еще

---

Популярные

Недавние

Как позировать с осенними листьями —

Не могу поверить, что оно уже упало! Поскольку завтра 1 октября, я решил, что сейчас идеальное время для публикации моего последнего сообщения в блоге: «Как позировать с осенними листьями!» Моя подруга Emmas Edition вдохновила меня на создание этого поста из одного из ее недавних изображений в IG.Если вы еще не проверили ее, сделайте это сейчас! Она настоящая королева позирования

Независимо от того, где вы живете, фотографии с осенних листьев являются обязательным продуктом. И вопреки распространенному мнению, не для всех этих идей нужны настоящие листья! Если вы действительно в затруднительном положении, загляните в местный ремесленный магазин или на долларовое дерево, чтобы купить искусственные листья.

Прежде чем мы начнем, если вы еще не проверили его, взгляните на мой список желаний осенней фотосессии. Хорошо, пошли!

---

1.Бросить листья

Хорошо, я подумал, что мы уберем самое элементарное… Можешь винить меня?

2. Положите листья

Ладно, пора спуститься и испачкаться! Укладка осенних листьев — это такой увлекательный способ запечатлеть все цвета на фотографии. Бонусные баллы, если вы можете получить дерево в кадре, чтобы заполнить кадр!

3. Прислонитесь к дереву

Обниматель деревьев? Больше похоже на то, что он склонен к деревьям! Может быть? Нет? Это нормально … В любом случае, прислонившись к дереву — отличный способ использовать «правило третей» фотографии: пусть ствол занимает треть изображения, ваше тело — вторую треть, а последняя треть будет заполнена с осенними листьями на земле!

4.Держите листок над глазом

Повязка на глаз или симпатичная осенняя фотография? Вам решать! Закрыв глаз листиком — отличный способ взаимодействовать с листьями и сделать фотографию более динамичной.

5. Выпейте PSL

Осенний главный продукт встречает осенний главный продукт: PSL и Fall Leaves! Завершите свой образ симпатичной осенней шапкой и пальто, и вы получите типичное осеннее фото.

6. Пинаем листья

Пинающие листья — отличный способ добавить движения вашим фотографиям! Кроме того, посмотрите, насколько длинными выглядят ваши ноги.Это всегда бонус!

7. Сядьте в листьях

Вы легко можете возразить, что сидеть на листьях и класть на листьях слишком похоже… но это будет нашим маленьким секретом! Кроме того, смешение поз может помочь привлечь внимание к разным частям фотографии.

8. Приклейте листочки к лицу

ДА. Я только что сказал, что тебе следует приклеить листья к лицу… и я поддерживаю это. Это отличная идея для фото, чтобы попробовать, если у вас не обязательно есть осенние цвета в вашем районе, это фото можно легко воссоздать с помощью листьев из ремесленного магазина!

---

Вот и все, ребята! 8 динамичных способов позировать с осенними листьями этой осенью.Мне не терпится увидеть созданные вами образы! Если вас вдохновило что-то из этого, используйте # MADCRAYYcreate — я буду очень рад взглянуть на ваши творения!

До следующего раза!

XOXO,
Мэдкрей

GIF-изображений милых осенних картинок | Tenor

Продукты

• GIF Клавиатура
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• Реакционные GIF-изображения
• Изучите GIF-файлы

Компания

• Пресса Blog
• Условия и конфиденциальность
• Лицензии на веб-сайты
• Свяжитесь с нами

API

• Tenor GIF API
• Документация по API GIF
• Unity AR SDK

• aww

• cute

• любовь

Наклейки

Посмотреть все наклейки

• #cute
• #kawaii
• #uwu
• #simple

• #
# осень
• # осень -Dough-Boy
• #Cute

• #dormir
• #hug
90 007 # пара
• #love

• #dritan
• #dritanalsela
• #coffee

• # Have-A-Nice-Day
• # Spring-Fling

• # пара
• # In-Love

• #Pictures
• #fun
• #cute

• #shurpach
• #Picture
• #Photographer

#Pictures анимация

# Pixel-Art

• # Happy-Sunday
• # Good-Morning

• # Good-Morning-Beautiful

• # Happy-Birthday

• #kiss
#kisslove #
• # Пара
• # Поцелуи

GIF

• # Happy-Fall
• # First-Day-Of-Fall

• # Happy
• #autumn
48 #road
7 # Осень
• # Осень-Сезон
• # Кошки
• # Осень
• # Середина осени
• # Хэппи-Фол
• # осень
• # природа
• #beautiful
  ночь
  • # Sweet-Dreams
  • # Ночь-Ночь
  • # осень
  • # осень
  • # сезон
  • # природа
  • # осень
  • —
  # Доброе утро A-Nice-Day
  • #autumn
  • #happy
  • # Purple-Autumn
  • #fall
  • #Autumn
  • # Love
  • # Fall
  • #Romance
  000
• #autumn
• #cat
• # play
• #baby
• #goodnight
• #nap
• #tired
• # Lullaby
• # Tom-And 9-Jerry
9000 7 # Осень
• #kiss
• #kisses
• #love
• # I-Love-You
• # Happy-Thanksgiving
• # Пара
#autumn Падение
• # Пара
• # осень
• # Листья
• # Падение
• #angkukuehgirl
• #akkg
• 000 # 9148000 9fuppies #
• 0009
• #autumn
• # autumn-Mood
• #vibes
• #leaves
• # Chang-E
• # Mid-Autumn-Day
• #Hungry
• #giraffe
#
• #giraffe
# picture
• #pic
• #fall
• #season
• #autumn
• # Fall
• # Fall-Season
• #Autumn
• #autumn #
l
• #season
• #football
• # Fall-Weather
• #autumn
• #Windy
• # Happy-Fall
• # First-Day-Of-Fall
• # осень
• # собака
• # осень
• # осень-сезон
• # осень
• # осень
• # милый-покмон
# милый-покмон
• #autumn
• #pose
• # Hello-Autumn
• # Hello-Fall
• #Autumn
• # Happy-Fall-Yall
• #corgi
• #corgi
• #corgi
• #corgi
• #corgi #autumn
• # Autumn2019
• # Autumn-Leaves
• #moon
• # Good
• # Night
• #Sweet
• #same
• #Bts #
000-9000 Мальчики # Октябрь 90 008
• #Autumn
• # Happy-Autumn
• #Cats
• # Happy-Autumn
• #autumn
• # autumn-Day
• # Autumn-Mood
• #sunday
• # Хорошо
• # После полудня
• #flowers
• # Sparkles
• # Доброе утро
• # Raining-Outside
• #Friday
A-
Beautiful Friday
• #cute
• # Упрямый и забывчивый
• # Bonne-Soirée
• # Good-Night
• #Pretty

Романтические осенние листья, которые трудно найти из-за изменения климата

Это то время года, когда листья должны стать красными и золотыми и блестеть под слабым солнцем, создавая буйство красок, уникально романтичных в эти месяцы.К сожалению, становится все труднее увидеть эти красивые сцены, поскольку засуха заставляет листья становиться коричневыми и засыхать, прежде чем они достигают пика цвета, волны тепла заставляют их опускаться еще до наступления осени, а экстремальные погодные явления, такие как ураганы, срывают деревья. уходит совсем.

Для веселой осенней активности подглядывание за листвой сталкивается с серьезными угрозами, связанными с эпохой изменения климата.

Подглядывание за листьями — практика путешествовать, чтобы наблюдать за природой, демонстрирующей свои осенние краски, — излюбленное ежегодное мероприятие во многих уголках страны, особенно в Новой Англии и Нью-Йорке.Но последние сезоны были нарушены погодными условиями там и в других местах, и эта тенденция, вероятно, сохранится по мере потепления планеты, говорят лесоводы, защитники природы и экологи.

Обычно к концу сентября листья каскадом переходят в более теплые оттенки по всей территории США. В этом году многие районы еще не отказались от своих летних зеленых оттенков. В северной части штата Мэн, где пиковые условия обычно наступают в конце сентября, лесники сообщили об изменении цвета менее чем на 70% и умеренном опадании листьев в среду.

Один лист изменил цвет на красном клене во Фрипорте, штат Мэн, США, 30 сентября 2011 г. (AP Photo)

По всей стране, в Денвере, высокие температуры оставили «мертвые, сухие края листьев» в начале сезона, сказал Майкл Сандберг, сертифицированный лесовод в этом районе.

«Вместо деревьев, которые делают это постепенное изменение, их бросают эти дурацкие погодные явления. Они меняются внезапно или рано сбрасывают листья», — сказал Сандберг.«Прошло несколько лет с тех пор, как у нас был действительно хороший листовой год, когда вы просто ездите по городу и видите действительно хорошие цвета».

Причина, по которой изменение климата может плохо сказаться на осенней листве, в некоторой степени связана с биологией растений. Когда наступает осень, когда продолжительность дня и температура падают, хлорофилл в листе разрушается, что приводит к потере зеленого цвета. Зеленый цвет сменяется желтым, красным и апельсиновым, что создает эффектные осенние проявления.

Достижение этих пиковых цветов — это тонкий баланс, которому могут угрожать изменения в окружающей среде, — сказал Пол Шаберг, физиолог-исследователь растений из U.S. Forest Service, базирующаяся в Берлингтоне, штат Вермонт. По его словам, теплые осенние температуры могут привести к тому, что листья будут дольше оставаться зелеными и отложить наступление того, что любители листьев ищут с точки зрения осеннего цвета.

Осенний клен в Вудстоке, штат Мэн, США, 17 сентября 2010 г. (AP Photo)

Хуже того, засушливое лето может вызвать стресс у деревьев и привести к тому, что их листья вообще не перейдут в осеннюю окраску, сказал Шаберг.В исследовании 2003 года, опубликованном в журнале Tree Physiology, соавтором которого был Шаберг, говорится, что «экологический стресс может ускорить» порчу листьев.

«Если изменение климата будет означать значительную засуху, это означает, что деревья выйдут из строя, и многие деревья просто опадут своей листвой», — сказал он. «Сильные засухи, которые на самом деле означают, что дерево просто не может функционировать — это не улучшает цвет».

Это уже происходит. Волна жары этим летом на Тихоокеанском северо-западе принесла в Орегон температуру более 110 градусов по Фаренгейту (43 градуса по Цельсию), что привело к состоянию, называемому «ожог листвы», при котором листья преждевременно подрумянены, сказал Крис Стилл, профессор Лесного фонда. Департамент экосистем и общества в Государственном университете Орегона.

Пигмент листьев был разрушен, и вскоре после этого они отпали, — сказал Стилл. Это приведет к менее живописному осеннему сезону в некоторых частях Орегона.

«Это действительно яркий пример изменения цвета только из-за теплового удара», — сказал Стилл.

Осины демонстрируют свой осенний цвет в воскресенье, 26 сентября 2021 года, недалеко от Эстес-Парка, штат Колорадо. Недавние сезоны подглядывания за листвой были нарушены погодными условиями в Новой Англии, Нью-Йорке и других местах.Арбористы и экологи говорят, что эта тенденция, вероятно, сохранится по мере потепления планеты. (AP Photo / Бриттани Петерсон)

Изменение климата также представляет собой более долгосрочные угрозы, которые могут нарушить наблюдение за листвой. По словам Эндрю Ричардсона, профессора наук об экосистемах в Университете Северной Аризоны, распространение болезней и инвазивных вредителей, а также распространение древесных пород на север — все это факторы, связанные с повышением температуры, которое может привести к менее ярким цветам осени.

Начало осенних красок, которое переходило позже в осень, также могло продолжаться позже, сказал Джим Салдж, эксперт по листве журнала Yankee.

«В моих наблюдениях за последнее десятилетие было больше лет, которые были позже, чем то, что мы считали бы средними историческими показателями», — сказал он.

Экономические последствия плохого сезона подглядывания за листвой также могут иметь серьезные последствия. Официальные лица Новой Англии заявляют, что осенний туризм приносит в эти штаты миллиарды долларов ежегодно.

Защитники природы говорят, что это хороший повод сосредоточиться на сохранении лесов и сокращении сжигания ископаемого топлива. Последние осенние сезоны были менее впечатляющими, чем типичные для Массачусетса, но подглядывание за листвой может остаться частью наследия штата, если лесам будут предоставлены необходимые средства защиты, — сказал Энди Финтон, директор по охране ландшафта и лесной эколог The Nature Conservancy.

«Если мы сможем сохранить нетронутыми большие важные леса, они обеспечат то, от чего мы зависели — чистый воздух, чистую воду, чистые леса, а также вдохновение для осени», — сказал Финтон.

33 красивых осенних изображения со всего мира

Мы могли бы провести здесь весь день, говоря о падении. Когда воздух становится свежим и листья начинают менять цвет, мы наполняемся особой радостью, которая может даже превзойти наши чувства по поводу Рождества (хорошо, это галстук).

С осенней погодой приходит множество сезонных мероприятий, которые мы не можем дождаться, чтобы заняться своими любимыми. Например, пойти на тыквенную ферму и взять тыкву, чтобы вырезать ее вместе с детьми. Или достать толстые вязаные пледы и устроиться на марафон фильмов на Хэллоуин с нашими друзьями. И не забывайте о сборе яблок и осенних пирогах! (И тыквенный пирог, если на то пошло).

Но дело не только в деятельности. Чистая красота осени выделяется сама по себе, поэтому люди каждый год путешествуют повсюду, чтобы подглядывать за лучшими листьями.Но если вы не можете уехать в очаровательный городок, чтобы увидеть его собственными глазами, не волнуйтесь. Вы можете отправиться в долгую поездку или даже просто прогуляться по улице, когда будете готовы принять все это. Но если вам действительно нужно исправить падение, мы предлагаем пролистать эти потрясающие фотографии. Готовьте себе осенний коктейль, просматривая наши лучшие цитаты осеннего сезона, чтобы перенестись к осени. Поверьте нам: эти фотографии действительно доказывают, что это лучший сезон!


Реклама — продолжить чтение ниже

Переулок памяти

Увидев дома в вашем районе, покрытые слоем листвы, вы сразу почувствуете ностальгию по поводу того, что вы в детстве потягивали яблочный сидр и смотрели осенние фильмы.

Тыквенное совершенство

Тыквы, разноцветные листья вдалеке и красивое голубое небо? Нет, более идеального осеннего дня не существует.

Один с природой

Осень — лучшее время, чтобы отдохнуть от жизни и погрузиться в природу. Просто посмотрите на эту сцену из национального парка Гранд-Тетон, штат Вайоминг, и попробуйте возразить иначе.

Безмятежность в пригороде

Пройдите по тихой пригородной улице, обсаженной деревьями, сбрасывающими листву.Красота могла вдохновить любого отказаться от городской жизни.

Успокоение бетонных джунглей

Осенняя деревня

Возможно, урожай уже собран, но на этой ферме в Вермонте еще есть на что посмотреть.

Живописный драйв

Пышные леса Канады открывают великолепные виды во время долгих поездок по стране.

Красочный виноградник

Ряды желтых, оранжевых и красных лоз делают Штутгарт, винную страну Германии, еще более потрясающей.

Яркая осенняя листва

Нет ничего лучше прогулки по парку осенью.

Красивое отражение

Кто бы не хотел совершить осеннюю прогулку на каноэ по этой великолепной реке в штате Мэн?

Раннее осеннее утро в Вермонте

Отражение в воде этого пейзажа Вермонта означает двойную осеннюю листву.

Холмы

Эти французские виноградники кажутся такими безмятежными осенью.

Багровые деревья

Мы могли бы весь день мечтать в этом волшебном лесу, наполненном осенними оттенками.

Живописный вид на горы

За этой мирной сценой падения снег на вершине Швейцарских Альп дает намек на зиму.

Спокойные воды

Вы когда-нибудь видели осенью что-нибудь более удивительное, чем Аспен, штат Колорадо?

Осенние листья

Не всегда нужно смотреть вверх, чтобы насладиться видом. Красота тоже всегда может быть на земле.

Мечтательный туман в деревне Тайрингем в Беркшире

Представьте себя в этой причудливой деревне с одним из наших лучших рецептов осеннего супа, который поможет вам насладиться этим видом.

Насыщенные тона красного

Прогулка по этой мечтательной тропе не может быть более живописной.

Осень на озере Виннипесоки

Сельский сарай в Новой Англии

Осенние листья, проверьте! Красный сарай, проверьте!

Осенний закат

Есть несколько моментов лучше, чем закат осенью.

Листва набережной в Западной Вирджинии

Государственный парк «Ястребиное гнездо» может похвастаться красивой рекой и мостом в дополнение к кинематографическим осенним краскам.

Осенняя листва на кампусе колледжа

Осенью

университетских квадроциклов навевают воспоминания о школьных днях в октябре.

Колорадо Аспенс

Невозможно думать о Падении в горах, не вспоминая величественные желтые осины в Колорадо, которые цветут вспышками солнечного света каждый октябрь.

Мэдисон Альседо Помощник редактора Мэдисон Альседо была помощником редактора на WomansDay.com и Redbookmag.com. Адам Шубак Адам — ​​писатель из Нью-Йорка, который любит видеоигры, фильмы ужасов и кошек (мюзикл и животных).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

8 поз йоги для подготовки к осени

В то время как ветры перемен дуют осенний сезон, как часы, наш разум и тело не всегда готовы к переменам погоды или температуры и могут в конечном итоге почувствовать себя «немного не в себе» или даже немного лишиться почвы из-за стресса. .

Вы не поверите, но соединиться с землей и найти время для заземления нашего разума и тела — лучшее, что мы можем сделать в осенний сезон. Если мы этого не сделаем, мы можем постоянно страдать от некоторых типичных для этого сезона симптомов.

Страдаете ли вы от симптомов падения?

Вы чувствовали себя немного нервно, тревожно или плохо концентрировались? Ваши кости и суставы немного болят? А как насчет сухой или раздраженной кожи или даже звонка в ушах?

Это всего лишь несколько симптомов, которые сигнализируют о небольшом дисбалансе «Ваты».И именно здесь небольшая забота о себе, правильная диета и соответствующая практика йоги могут помочь вам уравновесить вас от осенних ветров перемен.

Наука о жизни — это также наука о нашей природе

Сестринская наука йоги, Аюрведа, что буквально означает «наука о жизни», связывает осень и зиму с термином «Вата», который является одной из трех дош, определяющих природу людей, продуктов и трав, а также времена года и количество. других вещей, которые изучаются, чтобы сохранять баланс с природой — как в уме, так и в теле.

Природа Ваты связана не только с ветром и воздухом, но и с холодными, сухими, грубыми, хрупкими и твердыми вещами, которые мы легко связываем с осенними и зимними сезонами. Внутренне Вата также связана с нашей нервной системой, а также с движением суставов и костей, ушами, кожей и энергией мыслей, которые движутся в нашем уме.

Заземление вашего тела и разума от ветра

Итак, если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, попробуйте практику йоги, которая включает в себя несколько заземляющих асан, таких как наклоны вперед, которые позволяют телу и разуму расслабиться, позы стоя, в которых вы чувствуете равновесие во всем теле, скручивания. чтобы помочь очистить тело от токсинов и, конечно же, немного пранаямы и медитации, которые также помогают успокоить и уравновесить ум и тело.

8 поз йоги для подготовки к осени

1. Наклон вперед стоя (Уттанасана)

Сосредоточьтесь на заземлении ног и ступней; также используйте дыхание и уддияна бандху, чтобы позволить телу погрузиться глубже в позу, чтобы расслабить нервную систему.

---

2. Наклон вперед сидя (Пашчимоттанасана)

Заземлите седалищные кости и, как сказано выше, используйте дыхание и бандху, чтобы погрузиться глубже. А еще лучше попробуйте восстановительную версию этой позы, используя одно или два одеяла, уложенных на ноги, чтобы поддерживать туловище во время расслабления вперед.

---

3. Половина Рыбы (Ардах Матсиендрасана)

Чудесное заземление сидя.

4. Голова к колену (Джану Ширшасана)

Эта поза успокаивает разум и эмоции, стимулирует нервную, репродуктивную, эндокринную и мочевыделительную системы.

5. Боковой угол (Паршваконасана)

Попробуйте использовать руки, чтобы усилить вращательное движение, либо связывая ноги, либо сжимая руки вместе за пределами колена в Анджали Мудре.

6. Позы воина (Вирабхадрасана I и II)

С вниманием к тому, чтобы уравновесить вес одинаково обеими ногами, и найти неподвижность в позе, концентрируясь на дыхании, удерживая позу.

7. Треугольник (Триконасана)

Те же преимущества, что и Вирабхадрасана, но с немного большим балансом, необходимым в Паривритта Триконасане.

8. Орел (Гарудасана)

Поза равновесия, при которой руки, плечи, ноги и бедра разгибаются, скручивая и скрещивая тело.Попробуйте добавить наклон вперед, одновременно удерживая позу.

Нет времени для асан? Тогда просто сядь и дыши.

Если вы обнаружите, что «вата» осеннего сезона заставляет вас двигаться слишком много, чтобы замедлиться для практики физической йоги, попробуйте выделить несколько минут, чтобы просто посидеть и сосредоточиться на дыхании — желательно на открытом воздухе, где вы можете почувствовать элементы. твоя кожа.

Итак, пока ветер перемен дует и влияет на ваше тело и разум, найдите время, чтобы оставаться на земле, используя йогу как инструмент — и вы, вероятно, почувствуете, что сезонные симптомы не так сильно оторвет вас.

Outdoor Yoga — еженедельная колонка, которая поможет вам открыть для себя совершенно новый мир йоги. Будь то вода, камни, песок или трава, Джули Филлипс-Тернер перенесет вас и вашу практику йоги на улицу! Есть вопросы? Оставьте комментарий ниже или напишите Джули по электронной почте.

Лучшие осенние идеи для пар, которые не являются простыми

Между огненными листьями и вашим уютным гардеробом осень — самое прекрасное время года из всех. Здесь тепло, хотя в воздухе холодно, и интимно, несмотря на суету праздников.В Fall есть всего понемногу, что идеально подходит для вас и вашей малышки, чтобы продемонстрировать свою любовь на нескольких эстетичных фотографиях в Instagram.

Посмотрим правде в глаза: каждое восхитительное осеннее выступление с bae заслуживает изображения. Для любого, у кого есть доска Pinterest, полная осенних фотографий, портрет красивой пары определенно номер один в вашем списке. Возможности для такой фотографии безграничны, как только лето заканчивается, поэтому воспользуйтесь естественной красотой сезона. Вот несколько классических и креативных осенних фотографий, которые вы можете сделать с девушками, которые понравятся вашим подписчикам.

1. Немного вычурного обрамления и небольшой дождь имеют большое значение.

Маленькая осенняя любовь Ферншоу, Виктория # портрет # фотография pic.twitter.com/LyK2heigtf — aleksandarjason (@aleksandarjason) 3 мая 2017 г.

2. IDK, что это за трава, но из нее получаются великолепные фотографии.

Pexels

3. Сделайте пасмурную погоду чуть менее мрачной с помощью сладкого поцелуя.

| S A I N T | #larioja #she #beautiful #autumn # sonya7 #portrait #vsco #vscofilm #instagood #folkportraits # pla… pic.twitter.com/Srl3LxaqmV — Бруно Рилова (@brunorilova) 13 декабря 2016 г.

4. Тепло времени года можно запечатлеть и в помещении.

Burst / Pexels

5. Кому нужны яркие цвета для осеннего портрета?

Лесная пара — JaakkoSorvisto осень, деревья, лес, портрет, девушка, свет, дерево, красиво, осень, пара, зелень, канон pic.twitter.com/L24aFjBBDZ — Todleho (@todleho) 13 декабря 2016 г.

6. Запечатлейте свои осенние приключения для более индивидуального портрета.

Pixabay

7. Немного цвета и много любви делают потрясающие фотографии.

Детка, на улице холодно … #canada #winteriscoming # Engaged #autumnportraits #fallcolour # g … https://t.co/2BXN21wZ5y pic.twitter.com/bcq2IO3KTG — Энн Эдгар (@anneedgarphoto) 23 ноября 2016 г.

8. Поднимите несколько разноцветных листьев для веселого фото.

bdcbethebest / Pixabay

9. Найдите место, где будет казаться, что вы — единственные два человека в мире.

Мне очень понравилась эта пара! # Fall #engagemen # Фотографии # военные # Вирджиния # красиво # свадьбы # любовь # портреты pic.twitter.com/c434GjdO05 — Тиффани-Мари (@TMarieFord) 19 декабря 2014 г.

10. Отправляйтесь в осеннее приключение вместе с малышкой, чтобы поделиться со своими последователями.

StockSnap / Pixabay

11. Иногда простота — ваш лучший выбор.

Пожалуйста, RT #weddings #brides Осенняя съемка помолвки в Bok Tower Gardens во Флориде https://t.co/qVlsHFzczX pic.twitter.com/lZTI0flu0Z — Weddings MAG (@weddingsblogs) 27 июля 2017 г.

12. Не бойтесь поделиться сладким моментом, как будто вокруг нет никого с камерой.

Boggy / Fotolia

13. Осенняя одежда только поднимет настроение.

Пожалуйста, RT # свадьбы # невесты падают помолвки на виноградниках и винодельнях Chaumette https://t.co/Utt1ZZTbox pic.twitter.com/TvIqFBxSwu — Романтическая свадьба (@romanticwedd) 8 июня 2017 г.

14. Веселитесь в листьях, как будто вы всего лишь двое детей, и очаровательные фотографии появятся позже.

andreusK / Fotolia

15. Не бойтесь немного пошалить.

#tracyshoopmanphotography #harrypotter #hogwarts #easttnphotographer # Engagement #photography #couple #thebridelink #love #fall #wand #cloak pic.twitter.com/yd0fzzkTFs — Джош Шупман (@JoshShoopman) 15 апреля 2017 г.

16. Снимите откровенный снимок во время кофейного свидания на открытом воздухе.

pressmaster / Fotolia

17. Снимок со смехом всегда восхитителен.

Поздняя осень, фотосессия для помолвки в парке Лафайет https: // t.co / dYgGoaR8vR pic.twitter.com/nFASaterYw — Джейми Николь Краузе (@picturejaimie) 5 апреля 2017 г.

18. Подходящие фланели? ДА.

michaeljung / Fotolia

19. Красоту осени дополняют краски всевозможной любви.

Единственное, что прекраснее цветов осени, — это цвета любви! Не пропустите этот сеанс взаимодействия: https://t.co/zwa5wUVQqI pic.twitter.com/jzQz7Z3s1S — Love Inc. (@LoveIncMag) 11 февраля 2017 г.

20. Продемонстрируйте то, чем вы с малышкой любите заниматься вместе.

Monkey Business / Fotolia

21. Увеличьте эти очаровательные осенние аксессуары.

Падение Анники и Кертиса #waskesiu #engagementhttps: //t.co/InwYBhZfoX pic.twitter.com/iyd8HhHAX9 — Sask Ever After (@SaskEverAfter) 8 февраля 2017 г.

22. Когда открывается потрясающий вид, ваши подписчики должны его видеть (независимо от того, зависит ли от вас вид на верхушки деревьев или бээ).

william87 / Fotolia

23. Используйте осеннюю листву как естественный каркас.

Все еще падаю в обморок из-за этой осенней помолвки! #fallcolor #engagement #beautiful pic.