Традиции семьи какие могут быть: 11 примеров семейных традиций: создаем и укрепляем ценности семьи

11 примеров семейных традиций: создаем и укрепляем ценности семьи

Ценности и традиции семьи. Что такое семейные традиции, для чего они нужны, какие бывают традиции и как их создавать — обо всем этом наша статья.

Каждая женщина, становясь мамой, желает только лучшего своей семье. Она стремится уделять внимание мужу и детям, укреплять семейные отношения и строить гармоничную и счастливую семейную жизнь. При этом она хочет многое успевать. Успеть все: чем планирование поможет маме

Как маме успевать уделять время семье? В этом стремлении очень помогают именно семейные традиции и ритуалы.

Зачем нужны семейные традиции

Все мы родом из детства. Вырастая, мы переносим традиции и ритуалы, привитые в родительской семье, в свою. Часть из них утрачивает ценность, а часть мы придумываем и заводим самостоятельно.

Почему так важно иметь традиции?

1. Они помогают укреплять внутрисемейные отношения. Многие могут вспомнить, как приятно и весело украшать елку под новый год. Всеобщее предпраздничное настроение, ощущение радости, ожидание чуда. Запах хвои и веселые огоньки на потолке. Единение семьи во время подготовки ко встрече главного праздника года.

2. Поддерживают связь с историей, преемственность поколений. До сих пор в некоторых семьях есть традиция давать имена детям в честь родственников, например, бабушек или дедушек. Создание династий определенных профессий (врачей, артистов, военных, учителей и т.п.) тоже можно отнести к семейной традиции.

3. Создают общие интересы всех членов семьи. Показательна в этом случае традиция делать поздравительные открытки своими руками. Открытка-сюрприз готовится вместе с детьми каждому члену семьи на день рождения или какой-нибудь другой праздник. В процессе ее создания формируются теплые и крепкие взаимоотношения между родителями и детьми. Подарки своими руками — 10 способов занятий вместе с детьми

Очень важно привить своим детям семейные обычаи. Именно они дают ощущение стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Помогают привить определенные нормы и правила, дисциплинируют и позволяют передать культурное наследие.

Какие бывают традиции

Условно все традиции можно разделить по времени их проведения: ежедневные, периодические (еженедельные, ежемесячные) и ежегодные.

• Милые ежедневные традиции-ритуалы встречи и прощания. Создают нежные отношения и являются залогом хорошего дня и спокойной ночи.
• Утро нового дня приятней начинать со слов «Доброе утро!» или «Как спалось?», вместо унылого «Привет» себе под нос. При этом обнять и поцеловать каждого члена семьи. Сделать это не на автомате, а искренне и от души.
• Вечером, перед сном, обязательно рассказать сказку или прочитать книгу детям. Пожелать доброй ночи и приятных снов.
• Ни что так не укрепляют отношения, как семейные завтраки или ужины. Следует хотя бы раз в день садиться всей семьей за один стол. В это время можно поделиться планами на предстоящий день или обсудить уходящий.
• Раз в неделю просто собираться всей семьей. Чтобы обменяться впечатлениями, обсудить события прошедшей недели или посмотреть фильм вместе. Не важно где, на диване в гостиной или за обеденным столом, главное — вместе.
• Раз в неделю готовить всей семьей. Пусть это будет семейная пицца, пельмени или салат. Такая традиция не только укрепляет отношения и прививает детям полезные навыки, но и экономит маме силы и время. Как в ресторане: зачем нужно составлять меню

• C рождения вести дневник развития ребенка. Записывать туда интересные слова и высказывания ребенка. Или делать отметки о его росте раз в месяц в определенном месте квартиры.
• Хорошая традиция устраивать мини-праздники на окончание учебных четвертей в школе или 1 сентября. Сходите вместе с детьми в кинотеатр, в музей или на выставку.
• Организовывать семейную фотосессию
   раз в полгода-год. Можно профессиональную или любительскую (у кого как позволяют финансы). Подготовка к ней займет, возможно, какое-то время, но зато потом будет приятно рассматривать результаты своего совместного труда.
• Раз в год проводить отпуск каким-то особым способом. Или привозить из каждой поездки магнит на холодильник, тем самым пополняя свою коллекцию посещенных стран и городов. Как организовать переезд с детьми: пошаговое руководство для мамы
• Проводить дни рождения и другие памятные события всей семьей. В некоторых семьях есть традиция на каждый день рождения ребенка поднимать именинника на маленьком стульчике столько раз, сколько исполнилось лет ребенку. Или устраивать мини-квесты с поиском подарка. Ребенку предлагается пройти по квартире по запискам с загадками. Во время такой игры ребенок взаимодействует с родителями и в итоге находит долгожданный подарок.

Кроме этого, традиции могут быть связаны с сезонами года.

Так, осенью можно ходить в парк шуршать опавшими листьями. Зимой делать «снежных ангелов» на свежевыпавшем снегу. Весной фотографироваться с цветущими деревьями, а потом сравнивать фотографии разных лет. Ну, а летом, после дождя, измерять глубину луж в резиновых сапожках или просто вместе ходить по лужам.

Как маме уделять время семье

Если в суматохе будней не можете найти время на семью или все чаще возникает вопрос как маме успевать всех любить, то стоит задуматься о создании обязательного еженедельного ритуала, в котором смогут принять участие все члены семьи.

Не стоит придумывать архисложные традиции. Главное, что нужно помнить при их создании — регулярность проведения, совместная подготовка, должны учитываться интересы всех членов семьи.

Хорошим примером семейной традиции на выходные дни может служить прогулка в парке всей семьей. С собой можно взять велосипеды, ролики, самокаты. Или просто побродить всем вместе. А после прогулки заехать на обед в кафе или устроить пикник на траве. Во имя любви: как маме найти время на мужа

На случай плохой погоды, можно остаться дома и поиграть в какую-нибудь увлекательную настольную игру всей семьей.

В формировании традиций помогут навыки планирования.

Составьте список традиций, которые бы вы хотели добавить в своей семье.

Заведите календарь традиций, где каждый член семьи может отмечать главные для него праздники. Такой календарь можно нарисовать самим или просто делать пометки в настенном календаре на нужных датах.

Затем на семейном совете обсудите, где и как будет проходить то или иное мероприятие. Что для этого нужно будет сделать каждому члену семьи, все ли согласны с предложенным планом. И все, что останется — внедрить план в действие.

Как видите, создавать традиции совсем не сложно. В результате, совместно проведенный досуг наладит понимание внутри семьи. Поможет найти ответы на вопросы, как маме уделить время семье и успевать всех любить. У вас отпадет проблема “не могу найти время на семью”. Придаст стабильности и положит хорошее начало для будущего детей. Дзен-мама: практика осознанности

Крепкие семейные отношения — не об этом ли мечтает каждая мама?

Еще несколько интересных идей семейных традиций можно узнать  из этого ролика:

Дорогие читательницы, какие традиции есть вашей семье? Пришлось ли столкнуться с трудностями при их внедрении? Расскажите об этом в комментариях.

Алина Нафикова Сертифицированный психолог Задать вопрос

Семейные традиции: из поколения в поколение

Как семейные ритуалы могут помочь поддерживать мир и взаимопонимание между домочадцами

Мы редко задумываемся о том, что превращает нас из группы совместно живущих людей в настоящую семью. Между тем не последнюю роль в этом играют сложившиеся обычаи, передающиеся через поколения. Разбираем, каково значение семейных традиций и каким образом они влияют на семейный быт и ценности людей.

От совместных ужинов до шутливых прозвищ

В семье родственники не только живут под одной крышей, но и любят друг друга, заботятся о каждом своем члене, вместе проводят время. Если какое-то занятие или действие повторяется неоднократно, переходит от одного поколения к другому, то оно становится обычаем.

Семейные обычаи — не обязательно что-то масштабное. Даже скромные еженедельные ритуалы, которые заведены в той или иной семье, можно считать традицией. Например, просмотр вместе с детьми мультфильмов по пятницам, совместная уборка по субботам или семейный ужин воскресным вечером.

Привычку желать друг другу доброго утра, целоваться при встрече или прощании, понятные только узкому кругу семейные прозвища или звонки о том, что ты благополучно добрался до места назначения, тоже можно отнести к семейным традициям.

Какими бывают семейные традиции

Семейные традиции условно можно разделить на универсальные, которые присущи самым разным народам, и специфические для разных наций ритуалы. К первой группе можно отнести традиции, связанные с событиями, которые происходят в жизни людей по всему миру.

Совместные праздники

В большинстве российских семей на дни рождения, Новый год и другие праздники родственники и близкие друзья собираются за накрытым столом, чтобы поздравить именинника или проводить уходящий год. В эти дни принято дарить подарки и памятные сувениры, петь песни и танцевать.

Встреча важных событий в жизни

На свадьбу, новоселье, получение диплома или рождение ребенка также приглашают в гости родных и близких, чтобы поделиться с ними своей радостью. Такое печальное событие, как уход из жизни, тоже собирает всех родных для того, чтобы проводить человека в последний путь и поддержать друг друга.

Семейный совет

Во многих семьях принято хотя бы раз в неделю обсуждать в узком кругу, какие события случились за это время, делиться мыслями по этому поводу, давать советы или просто высказывать свою поддержку. Здесь же обсуждаются планы на ближайшее будущее. Такое откровенное общение сплачивает, позволяет всем членам фамилии почувствовать свою важность и значимость.

Совместные путешествия

Если позволяют возможности, многие проводят отпуск всей семьей, отправляясь в поездку по разным местам. А кто-то предпочитает ежегодные летние выезды на дачу. Любая такая поездка открывает людей с новой стороны и укрепляет отношения домочадцев.

Фотографии на память

Приятные события хочется запечатлеть, чтобы при желании в любой момент вернуться к памятному дню. Модные сейчас фотосессии могут стать хорошей традицией, особенно в семьях, где есть дети. Ведь каждый возраст малыша обладает своим очарованием, а время летит быстро.

Совместные культпоходы

Кино, театр, выставки, музеи, фестивали — все это интересно и познавательно. Так что совместные посещения культурных или развлекательных мероприятий — это полезная для всех членов семьи традиция.

Сказки на ночь

Вечернее чтение не только развивает фантазию ребенка, но и настраивает его на спокойный лад, а голос матери или отца успокаивает и убаюкивает.

Совместные игры

Самыми теплыми воспоминаниями детства будут именно те, когда наши дети играли вместе с нами. Неважно, настольные это игры или активные игры на свежем воздухе, — главное, чтобы в игре принимали участие и старшие, и младшие члены семьи.

Обязанности по дому

Хорошо, когда у всех домочадцев, даже самых маленьких, есть обязанности по дому. Занятия можно менять и каждый раз предлагать новые задания. Предложите ребенку во время уборки протереть пыль, а в следующий раз — поработать пылесосом. А с таким поручением, как полить цветы, с удовольствием справляются даже малыши.

Передача навыков

Дети перенимают от старших родственников мастерство изготовления вещей, рецепты, учатся рукоделию, и эти навыки передаются из поколения в поколение.

Продолжение коллекции

Старшие члены семьи нередко передают свое увлечение «по наследству» младшим. Это может быть коллекционирование марок, значков и других предметов.

Общее «место встречи»

Родственники нередко организовывают семейный чат, в котором состоит много членов семьи из разных городов. Там они поздравляют друг друга с праздниками и обмениваются новостями, оказывают поддержку, когда это необходимо.

Традиции разные, но все нацелены на главное — взаимопонимание в семье

Традиции дают ощущение стабильности для супругов и, что еще важнее, для детей. Они с детства формируют самые разные положительные качества:

1. воспитывают уважение к старшим;

1. прививают тягу к труду и порядку;

1. сплачивают и объединяют родных;

1. позволяют почувствовать себя неотъемлемой частью чего-то большего.

К семейным традициям относятся и ежедневные привычки, и религиозные обряды (которых в России множество — в зависимости от конфессии), и национальные особенности, связанные, например, с бракосочетанием. Россия — страна многонациональная, и у каждого народа свои собственные обычаи.

К специфическим обычаям можно отнести особенности, которые присущи только вашей семье. Например, вы любите есть на завтрак овсянку или у каждого члена семьи есть «внутреннее» прозвище, известное только домочадцам.

Важно, чтобы молодожены еще до свадьбы поняли для себя, какие общие ценности станут фундаментом будущей семьи, какие традиции они возьмут из своих родительских семей, а какие сделают собственными. Но даже если этого не произошло раньше, уже находясь в браке, стоит это обсуждать.

Если ценности можно сравнить с фундаментом, то традиции — это те прочные узы, которые нас друг с другом связывают на основе совместной деятельности, чувства сопричастности.

    

Источники:

Блог «Дом родословия»

Портал «b17. ru»

Фото: Коллекция/iStock

20 Семейные традиции Идеи для укрепления связей и создания воспоминаний

Перейти к разделу

Что такое семейные традиции?

Почему важны семейные традиции?

20 примеров семейных традиций

Как сохранить семейные традиции

Забота о себе как собственная традиция

Бесспорно важно проводить время вместе всей семьей. Наличие здоровых человеческих связей с членами нашей семьи имеет решающее значение для нашего социального благополучия и общего благополучия.

Тем не менее, согласно исследованиям, время, которое семьи проводят вместе за общими делами, значительно меньше. Американские семьи проводят вместе всего 37 минут качественного времени в день.

Один из лучших способов воссоединиться с семьей — через семейные традиции.

Если у вас есть давняя традиция, которой вы придерживаетесь уже много лет, или вы ищете новую семейную традицию, мы здесь, чтобы помочь.

Давайте рассмотрим важность семейных традиций в современном быстро меняющемся мире, а также несколько отличных идей для новых традиций в вашем доме.

Что такое семейные традиции?

Семейная традиция – это деятельность или модель поведения, которая отражает семейные ценности , интересы или убеждения. После того, как он будет создан, мы надеемся, что он будет передаваться из поколения в поколение. Он представляет вашу конкретную семейную ячейку и похож на вашу собственную семейную культуру.

Традиционная нуклеарная семья сегодня менее распространена, чем предыдущие поколения. Смешанные семьи, расширенные семьи, пары без детей и избранные семьи также имеют традиции.

Эти семьи не могут состоять из нескольких поколений. Но даже если они совершенно новые, их нужно отмечать.

Даже группа друзей или избранная семья могут считать себя семьей и создавать традиции, которые резонируют с ними.

Некоторые семейные традиции могут иметь символическое значение. Ваша семья может отправиться в определенное место в качестве места празднования — очень похоже на религиозное паломничество. Но хотя традиция обычно ассоциируется с религиозными ритуалами, она также может быть и светским событием.

Любой, кто живет в доме, где прославляются семейные традиции, может подтвердить мощный сплачивающий потенциал этих событий. Это момент, когда ваша семья обязуется проводить время вместе.

Со временем и небольшими усилиями каждая семья, независимо от того, большая она или маленькая, смешанная или избранная, может создать уникальный набор традиций. Эти традиции могут связывать их друг с другом и с самими собой.

Какие общие семейные традиции?

Многие семьи во всем мире имеют общие семейные традиции. Есть определенные торжества и праздники, которые дают членам семьи время, чтобы собраться вместе и сделать что-то всей семьей.

Вот несколько примеров общих семейных традиций со всего мира:

• Наряжать елку всей семьей. Хотя эта традиция связана с религиозным праздником, она получила широкое распространение по всему миру. Только в США 94 миллиона домохозяйств будут иметь хотя бы одну рождественскую елку во время курортного сезона.
• Прячем молочные зубы под подушку для зубной феи. То, что зародилось как средневековый фольклор, стало широко практикуемой семейной традицией.

Какие семейные традиции уникальны для определенных культур?

Хотя они могут быть распространены в стране их происхождения, существуют семейные традиции, уникальные для определенных культур.

Давайте рассмотрим несколько примеров уникальных семейных традиций со всего мира:

• Почитание предков в Японии. Во многих японских домах есть небольшой семейный алтарь, или буцудан, в знак уважения к умершим старшим.
• Празднование первого дня в школе в Германии. В Einschulung, в первый день первого класса, дети получают Schultüte. Это украшенный картонный конус, наполненный сладостями, школьными принадлежностями и маленькими книжками, чтобы отпраздновать день.

Почему важны семейные традиции?

Семейные традиции различаются по способу их празднования, но все они имеют общую важность:

Создает ощущение комфорта и безопасности.

Нельзя недооценивать значение ритуала. В нашем все более хаотичном и быстро меняющемся мире мы склонны идти по жизни со своего рода туннельным видением. Этот механизм преодоления может проявляться в виде всепоглощающей близорукости и беспокойства, которые отнимают у нас все свободное время.

Установление семейной традиции в определенный день создает ощущение ритма и порядка. Несмотря на плотный график каждого, выделение времени невероятно важно для укрепления семейных связей. Это заземляет и успокаивает в непредсказуемом мире, в котором мы живем.

Дает повод всей семье собраться вместе

Вам не нужен повод, чтобы провести время с семьей. При этом придерживаться даты часто необходимо, чтобы скоординировать плотный график каждого.

Создание семейной традиции поощряет уважение и приверженность. У вас гораздо меньше шансов отменить проверенную временем семейную традицию, чем обычный обед. Эти праздники дают членам семьи то, чего они с нетерпением ждут, и объединяют их.

Способствует здоровому балансу между работой и личной жизнью

Из-за COVID-19 удаленная работа стала образом жизни для миллионов американцев. Хотя удаленная работа имеет свои преимущества, она также может затруднить достижение баланса между работой и личной жизнью.

Поскольку на рабочем месте вы проводите большую часть своего времени, может возникнуть соблазн изолировать себя от остального мира. Но соблюдение семейных традиций побуждает нас вкладывать время и энергию и в личную жизнь.

Создает хорошую семейную динамику.

Многие члены семьи ведут совершенно другой образ жизни, чем их родственники. Но эти празднования — возможность отложить в сторону ваши разногласия. Даже если у всех вас разные интересы и мнения, вас может сблизить общий семейный опыт.

Почитание семейных традиций укрепляет отношения между членами семьи. Эта связь бесценна и способствует позитивной семейной динамике.

Дает членам семьи чувство принадлежности

Семейные традиции укрепляют семейную идентичность, которая дает каждому члену чувство принадлежности и личной гордости.

Когда вы чувствуете себя в безопасности в этих семейных отношениях, у вас есть база эмоциональной поддержки, к которой вы будете возвращаться на протяжении всей жизни.

Чувство принадлежности к семье и сообществу необходимо для социального и эмоционального благополучия.

Сохраняет культурные или религиозные традиции

В некоторых случаях семейные традиции и религиозные или праздничные традиции идут рука об руку. Это потому, что ваша культура и религия обычно узнаются от вашей семьи в молодом возрасте.

По мере взросления вам может казаться, что вы все дальше и дальше отдаляетесь от ценностей и ритуалов вашей семейной культуры или религии. Это отличная возможность воссоединиться со своими корнями и укрепить свое духовное благополучие.

20 примеров семейных традиций

Какие уникальные идеи семейных традиций вы можете начать со своей семьей?

Ищете ли вы вдохновение для новых традиций или пытаетесь понять, как могут выглядеть старые, этот список может вам помочь.

1. Искупайтесь в первый день весны

Соберите свои купальники и отправляйтесь на любимый пляж, чтобы отпраздновать этот символический момент возрождения вместе с семьей.

2. Делайте самодельные подарки на Рождество, Хануку (или дни рождения)

Рождественские подарки, сделанные своими руками, выражают вашу любовь и искреннюю признательность. Они также позволяют избежать потребительской лихорадки сезона.

3. Отправляйтесь в поход в одно и то же место или в одно и то же время

Проводить время с семьей на свежем воздухе полезно для здоровья и заряжает энергией.

4. Вечер кино

Прижмитесь к огню, чтобы вместе посмотреть классический семейный фильм.

5. Посетить один и тот же ресторан

Совместная трапеза с семьей – одна из самых древних и священных форм общения. Начните семейную традицию посещения любимого ресторана на день рождения, годовщину или просто так.

Помимо удовольствия от совместной трапезы, совместная трапеза всей семьей приносит психологическую пользу.

6. Проведите семейную цифровую детоксикацию

Исследование показало, что родители проводят с детьми всего на 24 минуты больше, чем с телефонами.

Начните семейную традицию время от времени проходить цифровую детоксикацию. Выключите свои устройства, чтобы общаться друг с другом, а не с контактами в социальных сетях.

7. Займитесь новым делом всей семьей

Начните традицию изучения нового навыка или нового хобби всей семьей. Хотя у каждого уже могут быть свои интересы, совместное изучение чего-то нового — отличный опыт для общения.

Например, совместите семейное время с физическими упражнениями и займитесь онлайн-йогой.

8. Откройте банку благодарности

Выразите благодарность, написав, что вы цените в своей семье. Поместите его в общую банку благодарности, о которой вы сможете позже подумать.

9. Сделайте что-нибудь для общества

Исследования показывают, что любой акт альтруизма связан с положительным физическим и психическим эффектом. Воспользуйтесь этими эффектами всей семьей, вместе отдавая должное сообществу.

10. Отправляйтесь в поход

Сбегите из города и отправьтесь с семьей в поход. Пребывание на природе без постоянной технологической стимуляции позволяет вам более глубоко и искренне общаться со своей семьей.

11. Празднование полнолуния

Синхронизируйте семейное время с празднованием новолуния, чтобы установить ежемесячную традицию.

12. Ритуальная огненная церемония

Каждый канун Нового года записывайте то, что у вас на уме, и сжигайте на общем огне. Используйте этот ритуал как акт признательности и отпускания прошлого года.

13. Готовьте по семейным рецептам

Готовьте и делитесь семейными рецептами — отличный способ сохранить культуру вашей семьи.

14. Сделайте семейный альбом для вырезок

Начните традицию собираться вместе, чтобы печатать и собирать семейные фотографии. Этот ритуал позволяет вам вместе поразмышлять над особыми воспоминаниями.

15. Вечер игр

Веселая семейная традиция — вечер семейных игр. Каждую пятницу вечером соберитесь за обеденным столом и поиграйте в свою любимую настольную игру, чтобы посоревноваться с семьей.

16. Показывайте и рассказывайте о праздниках

Подарите особые предметы и поделитесь их историями с членами вашей семьи. Используйте эту традицию, чтобы получить представление о вашей семейной истории и жизни ваших родственников.

17. Шоу талантов

Продемонстрируйте полученные навыки и оцените таланты близких на семейном шоу талантов.

18. Семейные интервью

Проводите случайные семейные интервью, чтобы лучше понять сердца и умы членов вашей семьи.

19. Сбор фруктов

Это увлекательное занятие понравится всей семье. После этого вы можете полакомиться плодами своего труда.

20. Дни украшения

Собирайтесь вместе, чтобы создать украшения для вашего любимого праздника. Строительство сукки для Суккота и задрапирование ее бумажными цепями — традиционное семейное занятие в иудаизме. Но вы можете творчески подойти к любому празднику, от Холи до Нового года по лунному календарю.

Как сохранить семейные традиции

Если не поддерживать традиции, они, скорее всего, вымрут. Воспользуйтесь этими советами, чтобы поддерживать их год за годом:

Получите информацию от всей семьи

Семейная традиция должна быть моментом связи и праздника. Каждый участник должен чувствовать, что его голос слышат и уважают. Совместно работайте над идеями и будьте восприимчивы к новым предложениям и компромиссам.

Делайте то, что интересно всем

Каждый член семьи должен быть в той или иной степени вложен в семейную традицию, чтобы она была устойчивой и значимой. Найдите общий интерес и используйте его.

Уделите время семейным традициям

Семейные традиции могут отойти на второй план без надлежащего планирования и управления временем. Чтобы этого не произошло, используйте временную блокировку, чтобы выделить время для этого случая.

Будь проще

Чрезмерное усложнение семейного ритуала может отвлечь внимание от его веселого аспекта и сделать его напряженным.

Будьте простыми, искренними и инклюзивными. Помните, что семейный ритуал должен быть моментом расслабления, связи и признательности. Откажитесь от поверхностных мер и сосредоточьтесь на том, что действительно важно.

Отдохните от технологий

Технологии больше всего отвлекают и препятствуют общению. Хотя у вас может возникнуть соблазн сфотографировать каждый момент семейного торжества, постарайтесь присутствовать и мысленно запечатлеть этот момент. Чем меньше технологий, тем больше вы и члены вашей семьи можете присутствовать.

Оставайтесь позитивными

Помните, что не каждая семейная традиция всегда будет легкой и гладкой.

Несмотря на то, что в семье много любви и поддержки, в ней также может быть ряд внутренних противоречий и непростых историй. Будьте чуткими к этому и не отказывайтесь от укрепления крепких семейных уз. Поддержание здоровых границ — это способ позаботиться о семейных отношениях.

Будьте открыты для перемен

Возможно, вам придется изменить семейные традиции с годами, чтобы сохранить их долговечность. Будьте готовы адаптироваться к изменениям. Например, вам может понадобиться пойти на компромисс, чтобы учесть разницу между поколениями по мере взросления детей в семье.

Забота о себе как ваша собственная традиция

Поддерживать семейные связи так же важно, как и вкладывать средства в отношения с самим собой. Трудно чувствовать подлинную связь с другими, когда вы не связаны со своими собственными эмоциями и потребностями.

Как бы мы ни любили свою семью, объединение семьи может вызвать много стресса и беспокойства, особенно во время курортного сезона. Боритесь с этим стрессом, уделив себе немного времени и позаботившись о себе.

У каждого свое понимание заботы о себе. Для некоторых утренняя пробежка может иметь важное значение для их плана по уходу за собой. Для других это может означать уделять время осознанному дыханию или посещать терапевта каждую неделю.

В конечном счете, пока это здоровая привычка и она работает на вас, вы должны отдавать ей приоритет. Инвестиции в ваши отношения с самим собой — это инвестиции во все остальные отношения в вашей жизни.

Начало семейных традиций для укрепления семейных уз

Семейные традиции играют ключевую роль в общем здоровье и балансе семьи. Возрождаете ли вы старые праздники или начинаете новый ритуал, семейные традиции способствуют чувству единства и признательности.

Каждый человек заслуживает здоровых отношений с членами своей семьи. Чувство принадлежности и сеть поддержки, которую обеспечивает семья, могут создать устойчивое счастье в нестабильном мире.

Если вы ищете более полезные советы по лайф-коучингу или хотите улучшить свое целостное благополучие, пообщайтесь с BetterUp сегодня.

 

26 Семейные традиции, поощряющие любовь и единство

Семейные традиции — это как язык любви в вашей семье. Они создают теплую и любящую семейную атмосферу, которой каждый член семьи будет дорожить всю свою жизнь. Семейные традиции помогают построить единство, поощряют связь и принадлежность. Они помогают заложить основу прочных основных семейных ценностей, укрепить связи между членами семьи, а также могут обеспечить чувство идентичности.

Семейные традиции

Что такое семейные традиции?

Семейные традиции — это идеи, обычаи, опыт, убеждения и ценности, которые постоянно используются членами семьи и которые обеспечивают чувство идентичности и связи внутри семьи. Затем эти традиции могут передаваться из поколения в поколение. Вспомните свое детство. Какие традиции вызывают у вас теплые воспоминания?

Семейную традицию можно создать в любое время, и ключом к созданию семейной традиции является повторение этой сентиментальной семейной деятельности снова и снова. Он соединяет прошлое с настоящим и будущим. Это как особый клей любви, который увеличивает единство и сострадание между каждым членом.

Вы можете воссоздавать эти переживания ежедневно (например, перед сном или утром), еженедельно, ежемесячно, ежегодно или даже сезонно. Каждый раз, когда вы принимаете участие в семейной традиции, вы чувствуете тепло, которое она приносит в вашу душу, поскольку вам напоминают о предыдущих разах, когда вы выполняли эту семейную традицию.

Пригласите своих детей, поговорите с ними и спросите: «Какие традиции вы хотели бы создать вместе со мной?»

Этот пост будет включать больше примеров традиций.

В этом посте использованы партнерские ссылки. Если вы покупаете по одной из этих ссылок, этот сайт будет получать небольшую комиссию за покупку.

Польза от семейных традиций:

• Укрепляет семейную связь между каждым членом семьи
• Повышает самооценку ребенка
• Дает каждому члену чувство сопричастности
• Может усилить волнение от праздников
• Создает воспоминания
• Они обеспечивают чувство безопасности и заботы
• Поощряют уважение между каждым членом семьи

Начните свои собственные семейные традиции, чтобы увидеть преимущества и повысить семейное настроение в вашем доме.

В чем разница между семейным распорядком и семейными традициями?

Семейные будни — это регулярные события, не имеющие символической или сентиментальной ценности между членами семьи. Просыпаться и завтракать — это рутина, а вот готовить блины на завтрак каждую субботу всей семьей — уже традиция.

Я много рассказывал о семейных традициях в своих историях в Instagram, так как это тема, которой я очень увлечен. Когда во время моей последней беременности мне поставили диагноз Hyperemesis Gravidarum, и я едва могла встать с постели, я была приятно удивлена ​​тем, насколько традиции любви, которые мы практиковали на протяжении многих лет, перешли к моим детям.

Например, наши праздничные книжные уголки были определенно слишком сложными для меня, чтобы собрать их в то время, но то, как мои девочки работают вместе, чтобы сохранить традицию, действительно согрело мое сердце и дало мне особое положительное ощущение того, что семейные традиции известен.

instagram.com/p/CG5b8piBkrr/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Nadia T (@funwithmama)

За ними сложно угнаться?

Вовсе нет. Я настоятельно рекомендую вам установить небольшие простые традиции, которые легко выполнять и которые не вызывают стресса. Чем сложнее традиция, тем труднее ее будет продолжать. Я также чувствую, что любовь и волнение сильнее, если сосредоточиться на маленьких моментах, а не на больших. Вы обнаружите, что некоторые общие семейные традиции уже существуют в вашей семье, даже не задумываясь об этом.

Как создать семейную традицию?

Заводить новые семейные традиции — одно удовольствие! Пусть ваши дети помогут вам с идеями о том, что они хотели бы попробовать, и используйте этот список для идей. Если вы найдете новую семейную традицию, которую хотите попробовать, и после ее выполнения вы поймете, что это было не так уж весело, не стесняйтесь отказаться от этой идеи и попробовать другую. Придерживайтесь идей, которые принесут тепло и счастье каждому члену вашей семьи.

Идеи семейных традиций

В этот пост я включил несколько примеров семейных традиций. Выберите те, которые вам нравятся, которые резонируют с вами, которые выполнимы для вашей семьи, и попробуйте их.

1. Отмечайте день рождения одинаково каждый год

День рождения моих детей всегда начинается со специальной лавины воздушных шаров. Лавина воздушных шаров на день рождения. Это довольно легко сделать, и мои дети с нетерпением ждут этого каждый год. Это самая милая вещь на свете. В ночь перед днем ​​рождения именинница или мальчик ложатся спать немного раньше, чем обычно, а затем каждый член семьи помогает построить лавину воздушных шаров на день рождения в знак любви. Мама и папа также должны получить эту особую любовь ко дню рождения. Это наша любимая семейная традиция.

2. Готовлю специальные школьные обеды для особых дней

В дни рождения моих детей, а также в первый день в школе я готовлю специальные обеды. В день их рождения я устраиваю обед, посвященный их новой эпохе. В их первый день в школе я готовлю куриный бургер с вырезами из сырных букв. Узнайте, как создать тематический обед «Снова в школу» и школьный обед «Бенто на день рождения».

3. Создайте традицию особых семейных встреч или семейных встреч

Может быть, у вас есть день в неделю/месяц/год, когда ваша семья проводит время со своими бабушками и дедушками, двоюродными братьями, дядями и тетями. Это может быть ежегодная поездка в отпуск или такой простой ужин, который вы повторяете снова и снова. Может быть, это ежегодная семейная игра или ночевка где-нибудь. Запланируйте эту традицию таким образом, чтобы она была легкой и выполнимой для графика вашей семьи.

4. Устройте еженедельную семейную трапезу

Вечер пятницы в вашем доме – это вечер пиццы и мороженого? Тогда превратите это в веселую семейную традицию.
Идеи семейной традиции еды:
– Субботнее утро – утро блинов
– Вечер воскресенья – вечер гамбургеров или барбекю
– Вечер понедельника может быть вечером супа,
– Тако вторника

Не делайте их все, просто используйте их как идеи ответвляться от. Найдите простую еду, которую любит есть ваша семья, которую легко приготовить, и сделайте ее традицией. Выберите 1 вечер в неделю (или столько дней, которые будут для вас свободными от стресса) в качестве темы и придерживайтесь этой традиции.

5. Наслаждайтесь особым местом для семейного отдыха

Последние несколько лет мы ежегодно отправляемся на острова Теркс и Кайкос, и нам это очень нравится. Хотя я часто предлагаю путешествовать с детьми в новые места, в настоящее время они хотят снова и снова возвращаться в то же самое место отдыха. Это дает им источник утешения. Я знаю, что мы, скорее всего, не будем ездить на Теркс и Кайкос каждый год до конца жизни, так что, может быть, вы можете остановиться на 5-летнем отпуске. Каждый год ходят в одно и то же место раз в год в течение пяти лет. Не увлекаетесь Теркс и Кайкос? Затем попробуйте совершить ежегодную зимнюю лыжную прогулку, ежегодную поездку в Лас-Вегас или куда-нибудь еще, что может быть рядом с вами, и сделайте это своим особенным местом, чтобы создать особые воспоминания.

6. Украсьте свой дом сезонными предметами декора

Одна из моих любимых особенностей украшений заключается в том, что вы покупаете сезонные предметы декора и используете их год за годом. Для ваших семейных рождественских традиций вы можете украсить свой дом и добавить в него свет. Вы можете убедиться, что ваши рождественские огни выключены и настроены к 1 декабря каждого года. Ваши дети и вы сами будете чувствовать себя комфортно по дороге домой в красивом освещенном доме, где царит праздничное настроение. Если вы празднуете Рамадан, то создайте семейные традиции Рамадана, обязательно украсьте свой дом, чтобы он стал местом уюта и любви. Мы украшаем нашу дверь к осени и с удовольствием расклеиваем рамки и надписи на День святого Валентина. Мои дети украшают вместе со мной, и это связывает визуальное напоминание о красивых предметах декора с ощущением совместной работы над созданием волшебного представления.

7.

Создайте сезонные книжные полки

Меняйте местами книги, доставая их в разное время. Этот полезный совет создаст у ваших детей праздничное настроение, а также вызовет у них желание исследовать и читать эти специальные тематические книги.

8. Смотрите специальные фильмы для особых дней/сезонов.

У вас есть фильм, который очень любит ваша семья? Тогда смотрите ежегодно. Сделайте это захватывающим, делая все возможное. Может быть, вы могли бы сделать его особенным, зажегнув несколько ароматических свечей, достав одеяла, приготовив попкорн и, самое главное, обнявшись, стараясь держаться подальше от своего устройства. В течение октября мы смотрим фильмы на тему Хэллоуина (я могу смотреть Фокус-покус снова и снова). В декабре мы включаем его и смотрим рождественские фильмы (Один дома и Санта-Клаус — любимые). У меня есть список фильмов, которые можно распечатать, для вас здесь: список фильмов для Хэллоуина, подходящих для детей, и список лучших рождественских фильмов для детей.

9. Купите и носите специальные сезонные пижамы всей семьей

Кто-нибудь из детей тоже любит их носить? Это легко и приносит радость в дом. Покупайте тематические пижамы каждый сезон или, если ваши дети уже подросли, носите те сезонные пижамы, которые вы уже купили.

Веселая и теплая праздничная традиция.

Вот мои любимые предложения для сезонных пижам:
Рождественская пижама, которая понравится всей семье
Хеллоуинская пижама для детей
Детская пижама на День святого Валентина

10. Вечера в спа-центре

Вам действительно нужны эти очаровательные пушистые повязки на голову? Нет. Но они, безусловно, делают опыт немного более особенным.

Типы спа-ночей для ваших дочерей:

– Ночь массажа – Иногда мы проводим ночь массажа с теплыми полотенцами (просто кладем полотенце в сушилку на несколько минут), включаем спа-музыку, берем наше любимое массажное масло и делаем друг другу массаж. Не забывайте о масках для лица! Если мы не используем маску для лица, мы используем эту подушечку для глаз.

— Ночь ухода за волосами — это включает в себя втирание масла в кожу головы друг друга с массажем головы, а затем использование масок для волос. Когда мои дети подросли, это вошло в традицию… в остальном это всегда были вечера массажа.

Нам очень нравится это масло для волос!

Нам очень нравится эта маска для волос.

В этот набор входят оба предмета плюс. щетка для кожи головы по хорошей цене.

11. Передайте семейные реликвии

Передайте своим детям особые реликвии, подаренные вашими родителями и их родителями. Это так необычно иметь возможность носить украшение, которое носила мать твоей матери. Я начала покупать украшения, которые планирую носить и передать своим детям. Это традиция, которую я начинаю для нашей семьи.

12. Готовьте по особому семейному рецепту

Испеките бабушкино особое печенье или приготовьте дедушкину любимую запеканку. Это не только свяжет поколения, но и даст каждому ребенку чувство принадлежности и важности, поскольку они играют роль в приготовлении этой проверенной и надежной семейной еды.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Nadia T (@funwithmama)

13. Создайте семейный журнал или альбом для вырезок вместе Заполните семейную книгу вопросов и ответов – Журнал вместе

Вы можете вместе с детьми завести чистый дневник и писать друг другу письма, создать вместе семейный ежегодный альбом или заполнить веселый семейный блокнот вопросов и ответов. Этот опыт связи позволяет вам узнать больше о каждом из ваших детей и помогает вам оставаться на связи.

14. Создавайте тайные рукопожатия или особые способы сказать «Я люблю тебя»

Конечно, сказать «Я люблю тебя» — это особенное… но хотите ли вы узнать что-то более особенное? Скажи, что я люблю тебя так, как знаешь только ты и члены твоей семьи. Это может быть с помощью специального рукопожатия или специального жеста.

15. Устраивайте вечера семейных игр

Дети любят игры, и очень интересно посмотреть, кто сегодня победит! Если вам нравится играть в игры со своими детьми, создайте из этого традицию. (Однако не все любят игровые вечера, поэтому убедитесь, что вы решили начать игру, только если она вам нравится.) Ознакомьтесь с моими рекомендациями по лучшим настольным играм для всей семьи, чтобы играть вместе. Если у вас есть ребенок младшего возраста, пусть он присоединится к веселью с этими 9 настольными играми для дошкольников и малышей, которые познавательны и веселы!

16. Устраивайте еженедельные (или ежемесячные) семейные киносеансы

Выложитесь изо всех сил, посмотрев особый фильм, который каждую неделю выбирает другой член семьи, и сделайте его особенным. Может быть, сделать попкорн с другим вкусом, или если у вас есть. любимая семейная палочка с проверенным вкусом попкорна. Кто-нибудь любит специальные угощения? Убедитесь, что там есть любимые лакомства каждого человека. Помните, речь идет о напоминании каждому члену семьи о том, что его ценят, любят и ценят. Маленькие жесты, такие как любимый напиток или лакомство, могут изменить весь тяжелый день.

• 2018
• 2019
• 2021

17. Ежегодные семейные фотографии

Ежегодные фотографии — отличная память, и вы будете благодарны, что начали делать это, когда ваши дети подрастут.

Годовой День Рождения Номер Возраста Картинки

18. День Рождения Воздушный Шар Ежегодный Фото

Это одна из моих любимых семейных традиций. Мне нравится видеть, как растет каждый ребенок, а мои дети любят улыбаться перед своим воздушным шаром. Мы стараемся сделать семейный снимок и с именинником.

19. Ежегодный поход за покупками в школу

Это то, что вы, вероятно, уже делаете, но подумайте об этом… вы помните, как ходили в школу за покупками со своей мамой? Это, вероятно, дает вам теплые счастливые вибрации. Выбор рюкзака, школьных принадлежностей и даже школьной одежды был идеальным способом порадовать вас новым годом в школе.

20. Создайте «День защиты детей»

Мой папа каждое воскресенье посвящал Дню защиты детей. Это было волшебно. Мы ждали всю неделю до Детского дня, чтобы повеселиться, делая все, что хотели. Иногда мы ходили на пирс Санта-Моники или на пляж. Иногда это может быть полдень в Chuckee Cheese или в кино. Воскресенье было зарезервировано для Детского дня, и это было замечательно!

21. Проводите семейные собрания

Предоставьте своим детям право голоса и ответственность в доме. Есть проблемы? Что-то, что нужно обсудить? Хотите распланировать календарь мероприятий на месяц? Проводите семейные собрания и дайте каждому высказаться. Таким образом, каждый может говорить о том, что для него важно, и учиться устранять неполадки и находить решения. Я узнал о концепции семейных встреч, прочитав замечательную книгу «Позитивная дисциплина» Джейн Нельсен.

21. Делитесь друг с другом ежедневными размышлениями.

Во время обеда каждый член семьи может поговорить о чем-то своем. Вы можете сделать 1 хорошее и 1 плохое дело, которое произошло в этот день, поговорить о чем-то, чего вы с нетерпением ждете, или найти другую тему. Если вы предпочитаете просто сосредоточиться на позитиве, пусть каждый рассказывает о чем-то хорошем, что произошло каждый день.

22. Молитесь перед едой

То, как ваша семья будет молиться перед едой, будет уникальным для вашей семьи.

23. Ресторан «Найди семейную традицию»

Это одна из моих любимых семейных традиций, и я знаю, что мои дети тоже ее любят. Обычно мы ходим в один и тот же ресторан каждую субботу вечером. Это удобно, дает нам всем немного времени, чтобы поговорить, и нет никакого стресса, потому что мы каждый раз заказываем одно и то же. Мы знаем, что любим его, и мне очень утешительно просто думать об этом. Это так удобно, что официанты уже знают наш заказ еще до того, как мы его оформим! У нас также есть рестораны для особых случаев, куда мы ходим каждый раз, когда отмечаем что-то необычное.

24. Занимайтесь волонтерской работой вместе

Если вы живете в районе, где много бездомных, возьмите за привычку каждую неделю покупать хлеб и раздавать его тем, кто может проголодаться. Научите своих детей этим добрым делам, чтобы, когда они вырастут, они помнили о тех, кому повезло меньше. Вы можете ежегодно вместе заниматься благотворительностью и волонтерской деятельностью (например, во время праздников). Позвольте им выбрать, что есть в меню, и пусть они приготовят еду. (Обязательно присматривайте, помогайте и создавайте безопасную среду для своих детей.)

26. Воскресное мороженое

Выходите (или оставайтесь дома) и ешьте мороженое с мороженым в воскресенье! Не забудьте шоколадный соус и посыпку.

27. Создавайте веселые традиции во время праздничного сезона

Осенью посетите тыквенное поле.
Во время Пасхи устраивайте ежегодную охоту за пасхальными яйцами.
Во время Дня Благодарения проведите особый способ благодарности во время Ужина в честь Дня Благодарения.
 В канун Рождества рассказывайте особые сказки на ночь, связанные с Рождеством.
В рождественское утро у вас будет особенный завтрак.
В канун Нового года ежегодно отмечайте его особенным объятием или рукопожатием.

Советы

• Несостоявшиеся семейные традиции — это нормально, если традиция не прижилась.

Я пытался создать несколько семейных традиций, за которыми стало слишком сложно следить. Например, я пробовал проводить еженедельные спа-вечеринки/массаж со своими дочерьми по воскресеньям. Я занимался этим три недели, прежде чем понял, что у меня никогда не бывает дополнительного времени в воскресенье вечером, так что это меня напрягает, и это просто невыполнимо. Были ли мы лучше, если попытались создать эту семейную традицию? Да. Несмотря на то, что это не стало традицией, это был момент времени, когда мы действительно провели время вместе. Моя ошибка здесь заключалась в том, что я пытался запланировать это слишком часто (каждую неделю) и в день, который обычно является для нас загруженным днем.

Я, скорее всего, устрою спа-ночь со своими девочками, но вместо того, чтобы это было еженедельно, мы просто объявляем «СПА-ВЕЧЕР», когда у нас есть время. Это всегда весело!

• Будьте готовы адаптироваться к тому, что работает.

• Не позволяйте этому стать источником стресса. Выбирайте простые традиции, и если вы пропустите их один или два раза, ничего страшного.
  
• Убедитесь, что традиции, которые выбирает ваша семья, приносят счастье вам и членам вашей семьи.

Недавно я прочитал эту книгу о семейных традициях, и она действительно вдохновила меня на создание новых традиций. Независимо от того, есть ли у вас уникальные традиции или народные традиции, я надеюсь, что они создадут атмосферу, которая согреет и вашу семью.

Книга новых семейных традиций

Качественное семейное единение стало неуловимым в сегодняшнем шумном мире. С появлением технологий и гаджетов в нашей жизни вокруг нас достаточно отвлекающих факторов, из-за чего нам трудно полностью присутствовать и продолжать оставаться на связи с членами нашей собственной семьи.